<![CDATA[Il mio Blog]]> https://www.ushida.it/blog/ IT Mon, 22 Nov 2021 12:41:00 +0100 Incomedia WebSite X5 Pro <![CDATA[Reiki a distanza con il colore dei Chakra]]> imblog
  26.Reiki a distanza con il colore dei Chakra





Come praticanti di Reiki avete sicuramente appreso le conoscenze e le abilità per fare una sessione a distanza; inoltre sapete che l’intenzione è il veicolo più potente per raggiungere l’obiettivo.
Questo “quaderno” vi propone di aggiungere un elemento in più per arricchire la sessione a distanza con una particolare e profonda meditazione sui Chakra.

Tenete presente che stiamo facendo un percorso spirituale e a maggior ragione dobbiamo evitare di sostituirci ai sistemi fisiologici di riequilibrio dei Chakra, perché è normale che siano “sporchi” o che facciano fluire l’energia con difficoltà.
Se ciò accade, significa che siamo vivi e, poiché viviamo con intensità ogni aspetto emotivo, mentale e fisico che incontriamo nella quotidianità, è normale che prima o poi il sistema fisiologico dei Chakra si attivi per espellere le tossine in eccesso.
È questo il momento in cui inizia la sofferenza e continueremo a soffrire fino al ripristino del giusto equilibrio per riappropriarci della serenità perduta e quindi della nostra vita.
Ecco perché, il nostro ruolo è quello di aiutare e stimolare i Chakra in difficoltà ad attivare i loro sistemi interni per trasformare la sofferenza in energia vitale e ritrovare l’equilibrio interiore perduto.

Lo spazio rituale interiore

Come sempre, iniziate a creare attorno a voi lo Spazio Sacro, usando i simboli che conoscete, le pietre e i cristalli e tutto ciò che utilizzate abitualmente per questo rituale.

Connettetevi con la vostra Guida Spirituale e quella del ricevente per chiedete l’autorizzazione a condurre questa sessione.

Visualizzate la persona davanti a voi (anche se non la conoscete, immaginate le sue sembianze) e disegnatele sulla fronte i quattro simboli iniziando dal 4° (se lo conoscete) o dal 3°, quindi il 2° e infine il 1°.

Appena vi sentite connessi, inviate energia al ricevente aiutandovi con movimenti delle braccia e delle mani, con l’intenzione di guidarla nelle aree del suo corpo che, ascoltando la vostra sensibilità, percepite essere più in difficoltà.

Ora, nessuna distanza vi separa dal ricevente e avete la sensazione di essere l’uno di fronte all’altro.

L’energia del colore dei Chakra

Visualizzate il 1° simbolo Reiki sul 1° Chakra del ricevente e inviategli la sua energia fino a che emanerà una Luce rossa.

Visualizzate il 2° simbolo Reiki sul 2° Chakra del ricevente e inviategli la sua energia fino a che emanerà una Luce arancione.

Se a questo punto, tra il 2° e il 3° Chakra, visualizzate una sfera di Luce diamantata o qualcosa di simile, sappiate che davanti a voi c’è l’anima della persona che state aiutando e potete inviare la vostra energia anche a questa manifestazione.
Siamo nell’area che i giapponesi chiamano Hara (la Casa delle origini) e che cinesi chiamano Tan T’ien Inferiore (il Campo di Cinabro Inferiore). È l’area del corpo in cui possiamo accumulare energia vitale, ascoltando il respiro nella consapevolezza del qui e ora.

Visualizzate il 2° e il 1° simbolo Reiki sul 3° Chakra del ricevente e inviategli la loro energia fino a che emanerà una Luce gialla.

Visualizzate il 2° e il 1° simbolo Reiki sul 4° Chakra del ricevente e inviategli la loro energia fino a che emanerà una Luce verde.

Visualizzate il 3°, 2° e 1° simbolo Reiki sul 5° Chakra del ricevente e inviategli la loro energia fino a che emanerà una Luce blu.

Visualizzate il 3°, 2° e 1 simbolo Reiki sul 6° Chakra del ricevente e inviategli la loro energia fino a che emanerà una Luce indaco.

Visualizzate il 4°, 3°, 2° e 1 simbolo Reiki sul 7° Chakra del ricevente e inviategli la loro energia fino a che emanerà una Luce viola

Ora, visualizzate il corpo del ricevente per verificare se qualche area non sia circondata da energia scura, nera, grigia, dovuta a un possibile squilibrio energetico del Chakra corrispondente, oppure a un eccesso di tossine energetiche che possono soffocare i centri di coscienza.
Per aiutare i Chakra in difficoltà a rimuovere l’energia patogena, dovrete usare la vostra consapevolezza e le vostre conoscenze per stimolare il loro sistema di riequilibrio energetico a rivitalizzarsi, attraverso il rilascio di emozioni limitanti, ricordi spiacevoli e blocchi emotivi.

Poiché queste energie di bassa frequenza “respinte” non devono riapparire, visualizziate il ricevente accanto a voi e iniziate una sequenza di Reiki con l’assistenza delle vostre Guide.

Al termine della sessione di Reiki, visualizzate il ricevente circondato da una sfera di energia bianca brillante dalla quale esce una fiamma color viola, quindi tracciate nell’aria i 4 simboli di Usui partendo dal primo.

Terminate la sessione a distanza visualizzando la persona di fronte a voi e tracciate davanti a lei i 4 simboli di Usui partendo dal 4°.

Ringraziate la Guida Spirituale del paziente per avervi autorizzato a procedere e assistito durante la sessione.

Infine, ringraziate tutte le vostre Guide Spirituali per avervi accompagnato fino alla conclusione di questa esperienza. Fate 3 respiri profondi, aprite gli occhi e uscite dallo Spazio Sacro, quindi ringraziate anche l’Universo per avervi offerto questa preziosa opportunità di arricchire il vostro percorso di crescita.



Sappiate che ogni squilibrio energetico di un Chakra del ricevente, potrebbe aiutarvi a capire quali siano i suoi problemi e, se è lui stesso a chiedervelo, potete anche condividerli. Se ciò accade, sappiate che il vostro impegno nella sessione di Reiki a distanza lo ha aiutato a capire di essere pronto ad accettare un cambiamento nella sua vita.

In genere questa tecnica si pratica con sedute a lunga distanza, ma non esitate a provarla anche alla presenza del paziente durante una normale sessione di Reiki e scoprirete che anche in questo caso otterrete ottimi risultati. Ma per farlo correttamente, dovete esercitarvi con le tecniche di meditazione prima di praticare una sessione, soprattutto se avete problemi con la visualizzazione, molto comuni all’inizio di ogni percorso olistico.

]]> Mon, 22 Nov 2021 11:41:00 GMT https://www.ushida.it/blog/?reiki-a-distanza-con-il-colore-dei-chakra https://www.ushida.it/blog/rss/00000001B <![CDATA[Dieci suggerimenti per vivere nel Reiki tutti i giorni]]> imblog
Dieci suggerimenti per vivere nel Reiki tutti i giorni




Se gli insegnamenti acquisiti durante il percorso nel Reiki diventano parte integrante del proprio stile di vita dal risveglio a fine giornata, significa averne riconosciuto le sue grandi qualità, accettando la sua energia senza limiti, viva e vitale per connettersi con la Natura.

Ci sono dei modi per farsi assistere dal Reiki nelle attività quotidiane e quelli che seguono sono soltanto alcuni esempi. Ma, con l’esperienza personale e la voglia di approfondire e sperimentare, potrete svilupparne molti altri per adattarli alle vostre esigenze.

  1. Al risveglio, inizia con una breve meditazione mentre fai un auto trattamento di pochi minuti per dare positività alla tua giornata.
La meditazione è importante per sintonizzarti con la frequenza del Reiki, per imparare a riconoscerla, per percepirla mentre fluisce in te e per riuscire ad allineare i corpi fisico, emotivo e spirituale.

  1. Prepara la colazione inviando l’energia del Reiki al cibo e ringrazia l’Universo per l’abbondanza che ti sta concedendo. Puoi inviare Reiki anche quando raccogli le verdure dal giardino o durante gli acquisti al mercato.

  1. Quando esci per andare al lavoro o a scuola, dedica qualche secondo per inviare Reiki alla tua auto o a qualsiasi mezzo per il viaggio che ti aspetta. Puoi anche inviare Reiki alla destinazione verso cui sei diretto e a qualsiasi situazione che ti sta aspettando.

  1. Inserisci il Reiki nella tua pratica spirituale quotidiana. Ascolta la sua energia che ti circonda e ti fa sentire interconnesso con gli altri, verso i quali ti rapporterai con compassione, gentilezza, perdono e gratitudine.

  1. Sappiamo tutti che alla maggior parte degli animali domestici piace molto il Reiki, soprattutto se inviato sotto forma di carezze. Puoi trattare con Reiki anche il loro cibo, l’acqua, la cuccia o la gabbietta.

  1. Onora le piante d’appartamento, i fiori recisi, il giardino, l’orto e nutrili con la tua energia e loro ti ricambieranno con la propria. Accetta questo scambio di energia Reiki con le piante e sappi che puoi trattare allo stesso modo il suolo e l’acqua.

  1. Richiama a te con il terzo simbolo Reiki le Sfere di Luce (***) per purificare e proteggere la tua casa o il tuo luogo di lavoro. Puoi usarle anche per purificare e caricare rapidamente i tuoi cristalli. Le sfere energetiche rilasciano Reiki lentamente fino al momento opportuno, ad esempio, per una persona in particolare, per un problema da risolvere, per un trattamento a distanza, per caricare di energia la propria stanza o il posto di lavoro e così via.
(***) Le sfere di energia, dette anche Sfere di Luce generalmente note con il nome di “orbs”, sono sfere eteriche intelligenti, dotate in qualche modo di vita propria e autoalimentate, che possono essere istruite al fine di svolgere particolari compiti.

  1. Se stai attraversando un momento difficile o vivi in una relazione conflittuale, invia l’energia Reiki alla situazione e a te stesso per trovare una possibile soluzione al problema. Tuttavia, tieni presente che un rapporto di coppia è sano se è vivo, quindi dinamico e non neutro o stabile dove tutto scorre senza alcun cambiamento.

  1. Alla fine della giornata, invia Reiki alle tue preghiere e chiedi che, mentre dormi, ti venga mostrato il lato in Luce del conflitto da utilizzare per la tua crescita personale. Attiva l’intenzione che l’energia fluisca durante il sonno per proteggerti e guidarti lungo il tuo cammino.

  1. È molto confortante essere consapevole che il Reiki ti proteggerà per tutta la notte e scoprirai il senso di pace e tranquillità che regnano nella tua stanza.

Ricorda i Cinque Precetti di Usui ogni giorno, pratica i suoi insegnamenti in ogni occasione che riterrai opportuna e, quando scoprirai che sono diventati parte di te, potrai onorare te stesso e realizzare i tuoi sogni.




]]> Thu, 04 Nov 2021 10:29:00 GMT https://www.ushida.it/blog/?dieci-suggerimenti-per-vivere-nel-reiki-tutti-i-giorni https://www.ushida.it/blog/rss/00000001A <![CDATA[I tre piani di coscienza nelle iniziazioni al Reiki]]> imblog
I tre piani di coscienza nelle iniziazioni al Reiki


(Tratto da “Reiki Tradizionale Giapponese, primo e secondo livello” di Massimo Medoro)

La scuola di Reiki che Mikao Usui aprì a Tokyo nel 1922 inizialmente prevedeva tre livelli d’insegnamento:
- Sho-den (1° grado: l’entrata),
- Oku-den (2° grado: l’insegnamento spirituale),
- Shinpi-den (3° grado: l’insegnamento segreto o il mistero).
Nelle esperienze culturali di Usui non mancano, lo abbiamo visto, i riferimenti al buddismo esoterico del Tibet e questo aspetto lo troviamo proprio nella trasmissione orale del suo metodo. I Maestri tibetani che custodiscono l’insegnamento orale tradizionale, affermano che questo deve essere destinato a individui dotati di un’intelligenza superiore per poter essere guidati verso la vera illuminazione.
Si può facilmente intuire che questi allievi, scelti esclusivamente dai Maestri, rappresentano l’aristocrazia del buddismo esoterico tibetano, i cui in-segnamenti sono trasmessi all’allievo lungo una catena iniziatica (o linea di successione) ininterrotta. Questo aspetto mette in evidenza l’importanza, per l’allievo, di conoscere in quale linea iniziatica il suo Maestro abbia appreso gli insegnamenti che gli trasmetterà e ciò allo scopo di individuare la scuola di appartenenza. Attraverso questa informazione, sarà evidente anche la scuola filosofica di riferimento.

Uno degli aspetti esoterici del Reiki è rappresentato dalle iniziazioni che vengono effettuate a ogni passaggio di livello di conoscenza. Infatti, il Reiki non è insegnato come le altre tecniche di guarigione. La capacità è trasferita allo studente dal Maestro durante un rituale di sintonizzazione, nel quale Rei o la Consapevolezza Divina si insedia nei percorsi energetici per prepararli a canalizzare il raggio del Reiki e collegare l’allievo alla sua fonte.
Quindi, nel Reiki l’iniziazione rappresenta un antico metodo per la trasmissione dell’energia, soltanto energia, pura e semplice energia.
Non è trasferita all’iniziato alcuna conoscenza; questa verrà con il tempo e con la pratica costante della ricerca interiore.

Nei costumi di molte culture, anche primitive, rientrano rituali iniziatici spesso segreti che, nella maggior parte dei casi, stabiliscono una distinzione di status tra gli iniziati da un lato e i non iniziati dall’altro.
Anche nelle correnti filosofiche che si sono sviluppate in Estremo Oriente a fianco del bramanesimo e del buddismo (tantrismo, buddismo zen, ecc.) e nel Medio Oriente a fianco dell’islamismo (sufismo), si trova integrata una qualche forma più o meno marginale di esoterismo.

Per molti Maestri l’iniziazione è una potente esperienza spirituale e i cambiamenti o aggiustamenti che si possono verificare dipendono dalla predisposizione di ognuno. Alcuni riferiscono di aver vissuto esperienze mistiche che hanno portato come conseguenza la percezione di ricevere messaggi personali, guarigioni, visioni. Altri affermano di aver incrementato la percezione psichica, la capacità di intuizione o altre esperienze come la chiaro udienza e la chiaroveggenza. In ogni caso dopo l’iniziazione, il Reiki avrà effetto per tutta la vita. Non si consumerà e non lo potrete mai perdere.
Considerato che per raggiungere ogni livello tutto ciò che è necessario fare per attivare la capacità di canalizzare l’energia vitale è l’iniziazione, si possono ottenere grandi benefici nel reinizializzarsi ai livelli già ottenuti. Questi benefici includono l’intensificazione della qualità dell’energia, la possibile soluzione di eventuali problemi psicologici e fisici nonché un incremento del livello di consapevolezza.

Che Usui fosse un uomo di cultura e un ricercatore che apparteneva a circoli esoterici di alto rango, è anche dimostrato dal fatto che i suoi primi allievi occupavano incarichi di prestigio all’interno della società giapponese dell’epoca. Vi troviamo, tra gli altri, Chiujiro Hayashi, Capitano medico della Marina Militare, Juzaburo Ushida, Kanichi Taketomi e Tetsutaro Imaizumi, Ammiragli della Marina Militare, Sono’o Tsuboi, Maestro di Cerimonia del Tè, Masaki Kondoh, docente universitario, Imae Mine, musicista, e molti altri.

La maggior parte di queste persone ha occupato la carica di Presidente nella Usui Reiki Ryoho Gakkai, come risulta dalle ricerche effettuate da Frank Arjava Petter (Reki Master che vive in Giappone), il quale riconosce che per troppi anni si è parlato della storia del Reiki soltanto dal punto di vista occidentale, con le disinformazioni e le limitazioni culturali e linguistiche che esistevano tra il Giappone e l’occidente dei primi anni del ‘900. Perfino la vita e gli insegnamenti del Dr. Usui o Usui Sensei, come era chiamato dai suoi allievi, era caratterizzata da un velo di misticismo e con molte inesattezze.

In occidente sono stati perpetrati molti abusi sull’insegnamento del Reiki, con la conseguenza di creare una chiusura con i successori di Mikao Usui. Costoro, interpellati da Maestri di Reiki occidentali per verificare le conoscenze acquisite, si sono dichiarati non interessati a un Reiki diverso da quello insegnato in Giappone, che nel loro modo di esprimersi significa: non sentiamo l’esigenza di confrontarci con persone che non insegnano il vero Reiki Tradizionale Giapponese.


Una delle moltissime inesattezze, ma forse la più clamorosa, sta nella rivelazione che il titolo di Grandmaster non è e non era in uso nella tradizione giapponese. Questo titolo non fu mai acquisito da Chujiro Hayashi, come è stato insegnato in occidente e, per estensione, Hawayo Takata, sua allieva, non avrebbe mai potuto fregiarsi di questo titolo: né lei, né altri.
Spero che questi commenti possano aiutare a chiarire il livello culturale ed esoterico nel quale si è sviluppato l’insegnamento di Usui in Giappone, ma anche a rafforzare la tesi che sono state diffuse dicerie e favole per far accettare il Reiki in un’America degli anni Trenta chiusa e bigotta.

Dopo queste precisazioni, cerchiamo di chiarire, per quanto brevemente, il significato dell’aspetto iniziatico del Reiki.

Tutti gli Angeli ricevono il Cielo che è fuori di loro secondo la qualità del Cielo che sta dentro di loro.
(Emmanuel Swedenborg, Du Ciel et des ses Merveilles et de l’Infer, éd. R.S.F. 1960. 136)

In questa citazione vi è un’analogia fra l’interiore e l’esteriore e una corrispondenza fra il livello spirituale del soggetto e quello dell’oggetto. Ovviamente non è il caso di parlare di gerarchie, né di istituire una scala di valori, ma semplicemente si può prendere atto che c’è un cammino da percorrere per passare da un piano di coscienza all’altro e che esiste un legame fra il mondo reale delle realizzazioni e quello invisibile della libertà, dell’interpretazione e dello spirito.

In tutte le culture possiamo osservare che non esiste una differenza marcata tra il mondo reale e quello dell’invisibile, ma due livelli di comprensione, per congiungere i quali l’iniziazione è il ponte, la via che permette di passare dallo stato di non iniziato (profano, inesperto) a quello di iniziato, anche nel senso di accettato, riconosciuto.
L’iniziazione è una cerimonia, in quanto rito, ma pure un processo di ricerca della propria manifestazione interiore, attraverso un insegnamento che non si rivolge solo all’intelletto con fini prettamente culturali.
È una logica di evoluzione che spinge verso queste esperienze, soprattutto quando diveniamo consapevoli che in questi percorsi potremmo trovare un’opportunità per accedere a nuovi livelli di conoscenza.



Lo stesso buddismo Zen, a cui Usui apparteneva, è un insegnamento iniziatico e fu naturale per lui associare all’insegnamento del Reiki anche il rituale dell’iniziazione.
Per ogni livello a cui si fa riferimento nel Reiki, Usui ha anche inserito nel rituale iniziatico la presenza extracorporea di piani energetici ai quali affidare il ruolo di custodi dei simboli e della loro influenza a livello emozionale o vibrazionale.
Si ritrova in questa pratica tutto l’esoterismo che pervade l’insegnamento di Usui e in particolar modo quello simbolico. È un esoterismo che rimanda al mondo dell’immaginario, quel mondo che non è né del tutto spirituale, né del tutto materiale, ma è il raccordo tra i due.
L’esoterismo simbolico è poco considerato dagli studiosi perché utilizza un linguaggio spesso confuso e fantasioso, pur essendo molto potente. Basti pensare alle fiabe, alle leggende, ai mandala, agli angeli, alle ninfe, alle isole lontane. Qui il pensiero si sostituisce alle immagini e si deve comprenderlo come si assapora una fiaba:
Cercare il divino nella natura, per sorprenderne i prodigi e sacralizzarne gli avvenimenti; cercare la natura nel divino, per conferire a Dio/Uomo attributi cosmici e spiegare la sua natura spirituale a partire dalle caratteristiche naturali. Immagini, quindi, non idee o fatti.

Nel capitolo riguardante le origini del Reiki, ho accennato a una leggenda riguardante la costruzione dei templi buddisti sul monte Kurama. Qui Usui avrebbe appreso e approfondito la sua cultura buddista e taoista che insieme, abbiamo visto, svolgono un ruolo importante nello sviluppo del suo sistema di guarigione.
Si parla di Luce, Amore e Forza: simboli dello spirito universale le cui qualità si trovano indifferenziate in Sonten e, molto tempo prima, in Amida Sanzon. In quest’ultimo piano extracorporeo troviamo le tre divinità buddiste Seishi, Amida e Kannon, a ciascuna delle quali Usui ha accostato un simbolo.
Così, a Seishi, che rappresenta la Terra, in quanto entità, e la Forza, come simbolo, è associato il primo simbolo del Reiki; ad Amida, che rappresenta il Sole (entità) e la Luce (simbolo), è associato il secondo simbolo del Reiki; a Kannon, che rappresenta la Luna (entità) e l’Amore (simbolo), è associato il terzo simbolo del Reiki.

Mi auguro che questi pochi e incompleti cenni dimostrino quanto profondo sia stato il percorso culturale e trascendentale di Usui. Ma anche quanto intimamente rilevante debba essere l’obiettivo che ogni allievo sente di dover raggiungere attraverso i suoi insegnamenti e, soprattutto, quanto forte debba essere l’intenzione a realizzare la propria evoluzione spirituale. Al di fuori di questi concetti non troviamo il Reiki di Usui, ma una qualsiasi tecnica di guarigione con l’uso delle mani, pratica che era molto in uso già ai suoi tempi.

Attraverso il percorso iniziatico, l’allievo imparerà a riconoscere nuove meravigliose manifestazioni dell’energia vitale e scoprirà le molte opportunità che gli andranno incontro nel suo cammino. Proverà anche l’effetto di una grande purificazione interiore che produrrà i suoi effetti per molti mesi, come ha scritto nel suo diario Hawayo Takata.
Durante questo periodo, potrebbe essere forte il desiderio di cambiare vecchie abitudini (alimentazione, modo di vestire, relazioni con gli altri, ecc.), di sentirsi attratti da nuove esperienze e, naturalmente, potranno manifestarsi nuovi impulsi creativi. Tutto ciò rappresenta un naturale processo di allineamento del sistema corpo/mente/emozioni/spirito con l’inesauribile fonte del Reiki: l’Anima.

Nel diario di Hawayo Takata, reso pubblico dopo la sua morte dalla figlia Alice Takata Furumoto, leggiamo:
In circa quattro giorni e fino a due settimane, nel nostro corpo avviene qualche cambiamento significativo; tutti gli organi interni e le ghiandole cominciano a funzionare con buon ritmo e vigore. I succhi digestivi fluiscono in modo normale, diminuiscono le congestioni nervose, le aderenze scompaiono, il colon pigro si regolarizza, la sostanza fecale scende dalle pareti intestinali, i gas sono eliminati. Le tossine accumulate in molti anni trovano il modo di uscire dai pori. È una sudorazione sgradevole. La quantità delle feci aumenta: sono scure ed emanano un odore forte. L’urina talvolta prende una colorazione simile a quella del tè nero oppure può assumere una colorazione bianca, come se si fosse mescolata della farina nell’acqua. Ciò dura da quattro a sei giorni e ho già avuto pazienti che hanno reagito con un solo trattamento.
Quando queste situazioni si sono stabilizzate, avviene una grande rigenerazione generale degli organi interni. Con tale pulizia, il corpo diviene attivo. I nervi intorpiditi riprendono la loro sensibilità (a volte un tale cambiamento provoca del dolore), l’appetito aumenta, si regolarizza il sonno, gli occhi brillano, la pelle risplende come la seta. Con il sangue rinnovato ed una buona circolazione, i nervi e le ghiandole si rinvigoriscono ed è possibile ringiovanire da cinque a dieci anni. A questo punto, la vostra alimentazione diviene estremamente importante.


]]> Mon, 16 Aug 2021 11:53:00 GMT https://www.ushida.it/blog/?i-tre-piani-di-coscienza-nelle-iniziazioni-al-reiki https://www.ushida.it/blog/rss/000000019 <![CDATA[I quattro elementi e le quattro direzioni nel Reiki delle Fate]]> imblog   

I quattro elementi e le quattro direzioni nel Reiki delle Fate



“Quando la terra parla, gli sciamani l’ascoltano,
quando il pianeta piange, gli sciamani rispondono”.
(Tom Cowan)

Per comprendere l’Universo che ci circonda e per indagare la nostra natura più intima, allo scopo di trovare una connessione con il nostro Spirito e con ogni cosa che si compie dentro e fuori di noi, abbiamo a disposizione molti strumenti, tra cui Reiki, Taoismo, Ayurveda, Yoga, Astrologia, Archetipi, Enneagramma, Metamedicina, e così via. Saper usare questi strumenti, significa essere Sciamani contemporanei, con la capacità di adattarsi alle sensibilità e ai bisogni mutevoli della collettività.

Gli Sciamani, per raggiungere questo obiettivo, si rivolgono alle forze spirituali perché entrino in connessione con la nostra dimensione, al fine di armonizzare tutti gli aspetti della vita umana con i cicli della Terra, del Cielo, dei Pianeti, delle Stelle e con tutti gli altri esseri della Natura.
Sono Maestri di Reiki, Insegnanti di Ayurveda e di Yoga, Counselor e Operatori Olistici, tutti alle prese con il Viaggio Sciamanico alla scoperta dei vari livelli di coscienza dell’essere terreno e ultraterreno, e della realtà visibile e invisibile oltre i sensi ordinari.
Il loro ruolo di porsi come un ponte tra il mondo terreno e quello spirituale, li rende consapevoli che nella Natura tutto è vivo e tutto ha un’anima come espressione del divino che è in noi; e incontrare un’anima significa entrare in contatto con il proprio Sé interiore, con il proprio Dio.

Durante il Viaggio Sciamanico, si incontrano esseri che appartengono sia al mondo terreno che al mondo spirituale con una duplice forma: una visibile e una invisibile. Quest’ultima può assumere diverse sembianze, anche molto diverse dalla forma visibile, ma possiede la stessa vibrazione energetica: è il Popolo Invisibile dei luoghi della Natura.
Quel popolo che nelle favole si chiama il “piccolo popolo” costituito da fate, gnomi, elfi, deva, ecc. che danno vita al Popolo degli Spiriti, come lo definisce Sandra Ingerman, una psicologa americana che si dedica alla riscoperta e reinterpretazione degli antichi metodi di guarigione spirituale, per adattarli ai problemi e alle necessità del tempo presente.

Il Popolo degli Spiriti è sempre in armonia con le forze dell’Universo e partecipa attivamente alla rete della vita che, per Fritjof Capra, rappresenta la somma delle relazioni che legano gli Universi della psiche, della biologia e della cultura. Quindi, il Popolo degli Spiriti ci può aiutare anche per creare armonia dentro e fuori noi stessi: è il primo passo per la guarigione sciamanica.

Tra tutte le Entità che ci guidano e ci proteggono, quelle che ognuno di noi ha visto o immaginato di vedere a forma di piccole creature con sembianze umane, dotate di grandi poteri soprannaturali usati a fin di bene, sono le Fate. A loro dobbiamo tutto ciò che di positivo accade nella nostra vita e la loro energia simboleggia principalmente la magia, i cristalli e Madre Natura.


Nelle tradizioni e nelle religioni di vari paesi sono sempre state considerate cattive o dispettose e altre volte buone. Tuttavia, come ogni energia presente nel nostro Universo, non sono né buone né cattive, ma semplicemente si adeguano a quella di chi le avvicina.
È certo che saranno Fate “buone” nei confronti di chi ha un animo aperto, curioso, umile e amorevole perché, in tal caso, si comporteranno allo stesso modo; ma chi fa del male o tenta di usarle a proprio vantaggio, percepirà un’energia “dispettosa”.

Le persone abituate a pensare soltanto in modo razionale, non riescono a credere che le Fate siano reali, né all’energia che emanano anche se, nel corso della giornata, possono sentirsi improvvisamente rilassati e sereni, mentre emerge un sorriso di felicità senza un’apparente ragione.
Quando ciò accade, è il momento di soffermarsi, anche solo per un istante, ad ascoltare e ringraziare la Fata che ci sta proteggendo perché, come accade per gli esseri umani, anche quelli spirituali amano essere apprezzati e potremmo scoprire che la loro energia di saggezza, amore, protezione, guarigione e prosperità si è già manifestata in alcune occasioni.


Costruire lo Spazio Sacro








(Tratto dal libro “Reiki Tradizionale Giapponese, terzo livello” - pag. 90 -Massimo Medoro)

“Uno dei propositi dell’insegnamento di Mikao Usui è di avvicinarsi ai più alti livelli della dimensione spirituale per guarire il corpo e la mente, utilizzando l’energia vitale (Ki) e un percorso di crescita interiore (Rei) per guarire lo spirito.
Per realizzare questi propositi è indispensabile portarci su un piano di assoluto equilibrio con i cicli naturali. Inoltre, è data molta importanza all’intenzione di riprodurre attorno a noi l’energia della Natura creando uno spazio nel quale poterci isolare.

Anche se non abitiamo nei pressi di un bosco o in riva al mare, possiamo sperimentare la sensazione di esserci con la forza del nostro pensiero. Questo luogo sarà lo Spazio Sacro all’interno del quale potremo entrare solo noi, con tutto ciò che desideriamo avere vicino: la nostra Fata, le Guide spirituali, animali, piante, cristalli, oggetti, ma anche persone alle quali vogliamo prestare aiuto, alle quali vogliamo risolvere conflitti e malesseri.
Ci sono molti modi e rituali per creare il proprio Spazio Sacro e quello che segue è un metodo semplice, appreso durante le mie esperienze di Sciamanesimo. Inoltre si avvicina molto a una tecnica di Chi Kung, che Usui praticava abitualmente.
Prima di tutto bisogna lavare il corpo con acqua non troppo calda, ma appena tiepida, meglio se fresca, e praticare un massaggio alle gambe, alle braccia, all’addome, al petto, alla testa e alla schiena. Si sceglieranno abiti in cotone comodi, da destinare sempre a queste pratiche o all’attività di operatore, perché acquisiranno l’energia che si svilupperà durante il rito.

  1. Che tu sia all’esterno o in una stanza, comincia a spostarti qua e là, a caso, immaginando di camminare a piedi nudi sull’erba e di scorgere attorno a te monti, boschi, laghi, isole, sotto il cielo azzurro di una tiepida giornata d’estate.
Tieni gli occhi socchiusi per sfocare la vista, fino a quando non ti sentirai a tuo agio in un punto particolare.

  1. Fermati, apri le gambe in modo che i piedi siano perpendicolari alle spalle, piega leggermente le ginocchia e allunga la colonna verso l’alto.
Avvicina il mento allo sterno e metti la lingua a contatto del palato. Mantieni questa posizione austera, come se ti sentissi il re di questo territorio.

  1. I piedi devono essere saldi sul terreno (o sul pavimento), le braccia leggermente distanti dal corpo e le mani con i palmi rivolti verso terra.
Ora sei consapevole di essere al centro di un cerchio, nel tuo Spazio Sacro, le cui dimensioni saranno idonee al lavoro che vorrai fare e nel quale ti sentirai protetto e pieno di energia.
Sai che vi può accedere solo chi ti rispetta e ti apprezza, ma soprattutto chi ha già riprodotto questo Spazio nel suo Cuore.

  1. Dai tuoi piedi iniziano a formarsi delle radici che si insinuano sempre più nel terreno, per prendere i nutrienti che risalgono sotto forma di linfa e nutrono il tuo corpo. Ti senti solido come il tronco di un albero ben radicato con la Terra.

  1. Alza le braccia con un gesto ampio e solenne. Trasformale in rami e foglie per attirare l’energia del Cielo. Ti senti in perfetto equilibrio, in armonia con gli elementi e percepisci le vibrazioni del Reiki che avvolgono tutto il tuo corpo, dalla chioma fino alle radici.

  1. Inspira profondamente, mentre dici a te stesso “Il Reiki inizia a fluire dentro di me”.
Espira con l’intenzione di rilasciare le tensioni accumulate. Fallo alcune volte, con calma, fino a quando ti accorgerai che il tuo corpo inizia a ondeggiare lentamente.
Lascia che accada, mantenendo i piedi sempre saldi al terreno. È un movimento guidato dal fluire dell’energia che può essere lento e ritmico, ma talvolta diventa anche vigoroso.

  1. Lasciati andare e abbandonati al ritmo del Reiki. Non pensare a nulla e accetta la felicità che ti inonda.

  1. Infine, porta lentamente le mani al petto, sul Cuore. Muovi i piedi e rilassa i muscoli. Siediti per terra e ringrazia l’Universo per il dono che ti ha fatto.
Forse dovrai asciugarti le lacrime …fallo, è un bel segno! Sei nella tua casa, nel tuo Spazio Sacro.

Non aver fretta di creare il tuo Spazio Sacro, poiché, per intraprendere un viaggio sciamanico, la qualità dell’energia che richiamerai a te, è influenzata dalla calma, dalla concentrazione, dalla creatività e dall’amore.
Ogni Spazio Sacro è separato dal mondo temporale e quando vi entriamo, proviamo la sensazione di essere in una zona separata da tutto ciò che ci circonda e priva degli stimoli della quotidianità: il mondo si è escluso e diveniamo un’entità individuale incorporea, un corpuscolo, come le forme-pensiero o elementali, come le Fate.

Un pensiero del Maestro Daskalos
(Kyracos C. Markides, Omaggio al Sole, pp. 135-136)
“L’intensità degli elementali corrisponde alla forza dei desideri che li hanno generati. Dopo aver raggiunto il loro obbiettivo e servito al loro scopo, essi ritornano a chi li ha creati nell’attesa di essere riattivati di nuovo con forza ulteriore. Tale processo si può ripetere molte volte, e crea all’interno della nostra personalità un ambiente terribilmente oscuro (quando gli elementali sono di livello basso), oppure una forte atmosfera di amore (se sono pensieri-desideri di buona qualità).
Nello stesso modo con cui possiamo avvelenare il corpo fisico se consumiamo del cibo pericoloso, oppure possiamo purificarlo se ce ne prendiamo buona cura, così è possibile avvelenare o purificare le nostre personalità. Questo è il modo con cui il carattere umano si evolve.”

Quindi, accettiamo questo genere di isolamento ogniqualvolta ne sentiamo il bisogno, una volta alla settimana, una volta al giorno, ogni ora e scopriremo che è indispensabile se vogliamo avere una vita interiore che ci colleghi con lo Spazio Sacro, nel quale entrare in qualsiasi momento della nostra vita.”

Il nostro Spazio Sacro può essere rinnovato fino a che rappresenta ciò che siamo oggi. Ma se questa sensazione svanirà, lasciatelo andare e preparatene uno nuovo, più adatto al momento, ai vostri sogni e alle vostre passioni.
Potete rinnovarlo con nuovi oggetti e simboli sacri, per aiutarvi a riflettere sui cambiamenti che hanno segnato la vita e, col tempo, scoprirete che il vostro Altare si adeguerà a ciò che farete nel presente.


Riempire lo Spazio Sacro

La Ruota di Medicina

La Ruota di Medicina è una rappresentazione simbolica della vita, della morte, della rinascita, ma anche dell’apprendimento derivante dalle esperienze spirituali che percorrono le quattro direzioni: Est, Sud, Ovest, Nord.
Rappresenta l’intero Universo, il Macrocosmo (Rei) di cui noi siamo parte integrante, e attraverso l’insieme dei nostri pensieri e delle nostre azioni si genera non solo la realtà che ci circonda, ma soprattutto ciò che esiste sopra i cieli.
Rei

Nel nostro Microcosmo (Ki), ogni parte della Ruota di Medicina rappresenta un momento della vita e una stagione dell’anno. Tutto è in movimento e, come in un cerchio, la vita stessa gira creando un continuo divenire che tutto trasforma, passando da una forza all’altra per trovare un nuovo equilibrio sotto i Cieli.
Ki

La Ruota di Medicina, intesa come prolungamento del nostro spirito, ci guida per renderci consapevoli degli obiettivi da raggiungere e degli strumenti necessari per realizzare un processo di purificazione, al fine di liberare il corpo da ogni contaminazione che ostacoli la crescita personale.
Nella Ruota non ci sono strumenti magici che lavorano per noi, ma c’è tutto il necessario per attivare la forza interiore che ci protegge dalle avversità della vita, mantenendo un atteggiamento fiducioso e positivo necessario per proiettarci nel futuro e raggiungere i nostri obiettivi, sfruttando soltanto le nostre risorse.

Tutti abbiamo cercato di dare vita alle passioni con il pensiero, ma se riusciamo ad andare oltre al principio di “positivo” e di “negativo”, usciremo dal giudizio della dualità ed entreremo in uno stato esistenziale dove, come disse Osho, “fiorisce il nostro essere” e conosceremo noi stessi.

Le quattro direzioni, i quattro simboli e i quattro elementi

Questo è il ciclo della Ruota Medicina: un modo per percorrere con amore, presenza e consapevolezza la propria vita. È un cammino che ci propone vari insegnamenti, in ognuno dei quali troviamo un Sentiero Sacro da percorrere che cambia direzione molte volte, offrendoci la possibilità di crescere attraverso nuove esperienze.
Cadranno molte delle nostre certezze, molte priorità, abitudini, stile di vita, ma diventeremo i Creatori di una nuova direzione, con la consapevolezza di essere connessi con la Madre Terra e con gli Elementi per entrare a far parte di un processo evolutivo molto più grande.

Onora e saluta l’EST (Cho Ku Rei)
Nell’Est della Ruota di Medicina vi è l’energia dell’Aquila, che vola vicinissima al Cielo e rappresenta ciò che è più vicino allo Spirito. Da quell’altezza, l’Aquila con il suo sguardo leggero, mobile, ampio e libero, diviene Angelo e può scoprire quel mondo nuovo, ricco di possibili soluzioni a problemi, ostacoli e paure.
Guardare il mondo da un’altra prospettiva, significa anche abbandonare pregiudizi e catene che ci tengono inchiodati per terra. È un volo che aiuta a liberarci da condizionamenti che non ci appartengono e avvelenano la qualità della nostra vita per scoprire ciò che siamo, e ci insegna a vedere fino all’orizzonte tutto ciò che sta intorno a noi con il Cuore libero.
L’Est ci aiuta a essere coraggiosi e avventurosi, per riuscire ad allontanarci da teorie, principi, credenze, dottrine che condizionano la vita attraverso la voce della coscienza condizionata.

Onora e saluta il SUD (Sei He Ki)
Secondo la tradizione, l’animale Totem assegnato al Sud è il Topo che, per la sua grande intelligenza, astuzia e intuito, simboleggia la capacità di guardare persone e situazioni sotto punti di vista differenti.
Il Topo, inoltre, è un gran perfezionista che incamera le sue nuove conoscenze e le sfrutta in maniera ottimale, rendendole più adatte a facilitare e supportare il cambiamento, nonostante la presenza di ostacoli.
Il Sud della Ruota di Medicina ci insegna che, se ci liberiamo del passato e accettiamo con coraggio di sperimentare una visione differente della realtà, è possibile guardare il mondo da un diverso punto di vista e ricostruire la propria storia personale fino a comprendere di essere stati gli artefici della realtà nella quale stiamo vivendo.

Onora e saluta l’OVEST (Hon Sha Ze Sho Nen)
Sulla Ruota di Medicina, la direzione dell’Ovest è il luogo del rilassamento e dell’abbandono, in cui diventi consapevole e responsabile delle tue azioni. Qui trovi la medicina dell’Orso (il vuoto, il riposo, la trasformazione, la guarigione fisica) considerato uno dei simboli più antichi della storia dell’Uomo e un grande spirito medico e guaritore riconosciuto da tutte le culture.
Grazie all’energia dell’Orso puoi imparare a riunire i frammenti della tua vita provocati da delusioni, negazioni, rabbia, sensi di colpa e di vuoto interiore. Sarà la potenza della sua energia femminile ad assisterti mentre entri nel tuo Spazio Sacro per trovare le risposte, anziché cercarle nel mondo esterno.

Onora e saluta il NORD (Dai Ko Myo)
Nella Ruota di Medicina, la sacra direzione del Nord ci indica la possibilità di trovare in noi lo sguardo che risveglia la Saggezza come frutto delle esperienze vissute o che stiamo vivendo.
Infatti, ogni esperienza arriva per portarci un insegnamento che ci permetta di crescere ed evolvere per poter manifestare con maggior consapevolezza la nostra intima essenza e scopriremo sotto una nuova luce tutto ciò che abbiamo appreso e come condividerlo con gli altri.
Qui, troviamo la medicina del Bisonte Bianco, associato a Wakan Tanka, il Grande Spirito, simbolo della forza interiore e della determinazione necessaria per il raggiungimento di qualsiasi obiettivo. Essa porta e dona la Sacra Pipa, simbolo dell’equilibrio del maschile e del femminile, come unione, creazione, fertilità. È il mezzo per comunicare con il Divino e sentire la nostra essenza.

La meditazione del Regno delle Fate

Stiamo entrando nel regno delle Fate, quindi possiamo adeguarci alla loro creatività e vitalità sempre serena, gioiosa e giocosa.
Accettiamo questa esperienza come fosse un gioco, nel quale utilizzeremo solo i nostri giocattoli: quelli che abbiamo ricevuto da bambini e con i quali abbiamo iniziato a crescere, sperimentare, assumerci dei rischi, rompere le regole, fare errori e divertirci. Sono stati dei grandi Maestri di vita che ci hanno sempre accompagnato in tutti i successi e gli insuccessi vissuti.

È venuto il momento di costruire lo Spazio Sacro e, cercando nella memoria, potreste riprodurre quello speciale che avevate da adolescenti.

Quella che segue è una meditazione molto potente per il benessere del corpo, della mente, dell’anima e delle relazioni. Deve essere usata soltanto per affermazioni positive, perché l’energia di ogni pensiero e ogni parola ripetuta regolarmente ha il potere di creare la nostra realtà.
Per ottenere un buon risultato da questa meditazione, consiglio di leggerla con attenzione, di decidere la causa o il motivo per cui viene fatta e, se è possibile, di registrarla per essere guidati durante tutto il rituale. Tenete presente che il rito deve essere fatto per tre giorni.

Se volete farla prima di andare a dormire, potete semplicemente chiamare la vostra Fata e lasciarvi immergere nel sonno fino al mattino. Ovviamente fatelo nel caso siate soli, perché non potreste guidare la meditazione per altre persone.

Prima parte - Trance (estasi)

  1. Inizia a preparare lo Spazio Sacro nella stanza o nel luogo in cui ti trovi per il rituale.
Accendi una candela o più di una, se ti piace, e brucia dell’incenso (Salvia bianca e Palo Santo, andranno bene), quindi traccia nell’aria per tre volte un grande Choku Rei e concentrati nell’ascolto del tuo respiro.

  1. Chiudi gli occhi e fai alcune respirazioni profonde (inspirazione, trattenimento dell’aria, espirazione) fino a essere consapevole che da qui in poi lavorerai con le Fate, quindi traccia mentalmente il terzo simbolo Reiki per connetterti con la loro energia.

  1. Con l’aiuto di una bussola inizia a segnare i punti cardinali, ma può andar bene anche una stretta approssimazione basata sulla tua conoscenza del luogo che vorrai visualizzare.

  1. Respira profondamente, ascoltando l’aria che entra ed esce dalle narici, e concentrati mentre posizioni gli oggetti, le pietre, i cristalli, i fiori, secondo le indicazioni della Ruota di Medicina (est, sud, ovest, nord) nella quale tu sei al centro. Mentre respiri profondamente, senti che il battito del tuo cuore entra in sintonia con il ritmo della Terra.

  1. Ora prepararti al rituale per accedere nei mondi invisibili.
Iniziando con delle attività che ti distolgano dai pensieri della quotidianità, scoprirai quanto sia importante un’azione simbolica come il lavarsi la faccia o le mani. Ricorda che è molto importante lasciare alle spalle il mondo ordinario, che ora diventa il punto di partenza del tuo viaggio interiore.

  1. Siediti e chiama a te gli Spiriti Guida, salutali con devozione e rispetto, traccia il 3° simbolo Reiki e, se lo conosci, anche il 4°.

  1. Traccia il 1° simbolo Reiki e apriti all’Universo per attivare un pensiero positivo e consapevole col quale accogliere con gioia e amore la Fata Aiutante che ti assisterà durante il rito.
Ricordati e sii consapevole che, come tutti gli Spiriti Aiutanti, anche le Fate leggono nel Cuore e non nella Mente.

  1. Apri la tua anima al Canto, come fanno tutti gli esseri della Natura, e per farlo immagina di trovarti vicino a un albero. Quando senti salire dal Cuore un suono nasale, apri e chiudi la bocca delicatamente e Canta senza giudicarti, perché quel suono è la voce dell’Anima.

  1. Accetta le emozioni che emergono in questo luogo sacro e apriti all’amore e alla gratitudine per la pace e la serenità che è dentro di te.

  1. Stai sperimentando consapevolmente la quiete della mente e senti espandere la tua energia, mentre sei nelle mani amorevoli dell’Universo e della Vita stessa. Fai parte anche tu del Tutto nel quale non c’è solitudine e mentre respiri ti senti in unione con il battito della Terra, con il ritmo di un tamburo.

Seconda parte – Onora le direzioni e gli elementi
  1. Traccia mentalmente il 1° simbolo Reiki e volgi lo sguardo verso Est, la direzione dello Spirito, della visione, del cammino spirituale.
È la direzione da cui sorge il sole, che dà luce al mondo, portando illuminazione, chiarezza e calore; è la direzione della nascita, dell’inizio della vita che si manifesta e che si rinnova nascendo nuovamente. È la direzione della Primavera.
Il Fuoco è l’elemento dell’Est, il suo colore è il Giallo e l’animale Totem è l’Aquila, l’uccello divino, che vola alto nel cielo per abbracciare la Terra con lo sguardo.

  1. Traccia mentalmente il 2° simbolo Reiki e volgi lo sguardo verso Sud, il luogo di origine dell’innocenza e della fiducia.
Questa direzione rappresenta l’Estate dove il Sole, alto nel cielo, ti indica il Sacro Sentiero per connetterti col Bambino interiore, per ritrovare la fiducia smarrita, provare meraviglia per la vita, sentire l’innocenza del Cuore e la sua spontaneità.
L’elemento è l’Acqua, nella quale sono rappresentati i vari aspetti delle emozioni e dei comportamenti. L’animale Totem è il Topo, astuto, intelligente, intuitivo. Il suo colore è il Rosso.

  1. Traccia mentalmente il 3° simbolo Reiki e volgi lo sguardo verso Ovest: la Sacra direzione della Terra che ti guida verso l’introspezione, necessaria per entrare in connessione con le tue emozioni.
È un aiuto che ti consente di dedicare la giusta attenzione alle situazioni difficili e di avere a disposizione gli strumenti necessari per affrontarle, trasformarle e continuare ad avanzare nel tuo cammino interiore.
La sua direzione è il Tramonto e la stagione l’Autunno. Quindi, l’Animale Totem che meglio rappresenta l’Ovest è l’Orso, poiché all’inizio dell’inverno si ritira in una caverna, nel ventre di Madre Terra, nel suo Spazio Sacro.
Il suo elemento è la Terra, il colore è il nero.
Il Tramonto e l’Autunno ti mettono in contatto col potere della morte e della rinascita, in un ciclo incessante nel quale il nuovo che arriva ti aiuta a lasciar andare ciò che non ti serve più.

  1. Traccia mentalmente il 4° simbolo Reiki (il terzo, se non lo conosci) e volgi lo sguardo verso Nord: la dimora della Sacra Mente, dove la consapevolezza del pensiero si trasforma in forza creatrice.
È la direzione dell’Inverno che custodisce i sacri insegnamenti degli Antenati Spirituali, che ti aiutano a comprendere la tua vita interiore e quella collettiva per guidarti alla fonte originaria della gioia, rendendoti consapevole che non dipende da nessuna condizione esterna.
Ringrazia e onora il Nord per aver condiviso le tue debolezze e preoccupazioni con i tuoi Spiriti Ancestrali e per esserti connesso ai grandi poteri del Cielo e della Terra attraverso il tuo Cuore.
L’elemento è l’Aria, il colore è il bianco. L’Animale Sacro alla direzione del Nord, è rappresentato dal Bisonte, perché di esso i nativi usavano tutto, senza sprecare nulla, con saggezza e rispetto.

Terza parte - Per noi stessi

  1. Immagina di osservare i tuoi organi o di entrare in contatto con la tua intima essenza.

  1. Visualizza l’organo che si trova in difficoltà (occhi, reni, fegato, ecc.).

  1. Immagina che due Fate si debbano prendere cura dei tuoi occhi: una dell’occhio destro e l’altra dell’occhio sinistro. Le vedi arrivare.

  1. Chiamale a te e quando percepisci la loro presenza salutale:
“Benvenute Fate degli Occhi, grazie per essere venute a prendervi cura di me.”

  1. Dialoga con loro apertamente, liberandoti da tutto ciò che hai sempre tenuto dentro di te e, infine, esprimi la tua Gratitudine:
“Grazie Fate per tutto il lavoro che avete fatto al mio organo in difficoltà.”

  1. Parla del Cambiamento di cui hai bisogno per il tuo lavoro e immagina di dare loro un foglio con le istruzioni scritte in modo chiaro e dettagliato per eliminare il dolore, gli occhiali, oppure la cataratta, per migliorare la vista e la salute degli occhi o qualsiasi altro organo.

  1. Immagina di consegnare a ogni Fata questi tre Strumenti:
  • una borsa gialla, che rappresenta il colore della fede e l’energia di trasformazione e purificazione del Karma, poiché il raggio giallo è il cammino di saggezza che si svolge tra mille ostacoli e che richiede il coraggio di affrontare le proprie paure e i propri punti deboli.
Quindi recita:
“Accetta questa borsa gialla, nella quale ci sono io, la mia famiglia, gli amici, gli antenati, tutte le mie guide spirituali e i miei Maestri, presenti e non, in questa vita”;
  • una borsa dorata, simbolo della spiritualità, nella quale hai immaginato di versare tutti i simboli Reiki che conosci;
  • una borsa ametista, nella quale hai immaginato di versare la polvere di Fata viola o dorata per dimostrare la tua fiducia totale.
Se il problema è Karmico, chiedi alle Fate di usare anche la borsa dorata con i simboli Reiki.

  1. Conclusione
Ora il rito di guarigione è terminato e mentre le Fate stanno per avviarsi verso il loro Regno, salutale con riconoscenza:
“Grazie all’energia che mi avete trasmesso, posso iniziare subito il percorso di crescita personale, con l’intenzione di raggiungere i miei obiettivi e realizzare i miei sogni, consapevole che sarete al mio fianco”.

Infine, rinvieni dalla trance senza fretta.
Per farlo, potresti immaginare di dirigerti lentamente verso una porta dalla quale traspare la luce del mondo esterno che ti indurrà ad aprire gli occhi e ritornare alla realtà.

In questa fase, è molto importante mettersi all’ascolto del respiro in modo che il suo ritmo sia sincronizzato con quello dello Spazio Sacro che, quando respira, diffonde una sensazione di apertura e di accoglienza, per fondere tutta la magia dello spirito e del corpo nell’armonia del presente, nel qui e ora.


È possibile ripetere il rituale per altre parti del corpo, oppure per problemi esistenziali o spirituali, ma non più di quattro per ogni seduta di meditazione.

Teniamo sempre presente che siamo noi con il nostro libero arbitrio a decidere se affrontare nuove esperienze o rimanere ancorati ai comodi limiti della realtà in cui siamo immersi e perdere l’occasione di scoprire nuovi mondi visibili e invisibili.
Qui incontreremo nuovi livelli di energia vitale nello spirito, nel pensiero, nelle emozioni, nei sogni, nei sentimenti e nella creatività, grazie ai quali scopriremo la vera forza della voce interiore che conduce alla saggezza. Questo cammino fa emergere in noi il senso della vita vissuta e il ruolo che abbiamo ricoperto grazie alle nostre scelte, elementi indispensabili per affrontare la trasformazione di ciò che blocca la nostra evoluzione e riconoscere ciò che siamo.
]]> Thu, 15 Jul 2021 09:47:00 GMT https://www.ushida.it/blog/?i-quattro-elementi-e-le-quattro-direzioni-nel-reiki-delle-fate https://www.ushida.it/blog/rss/000000018 <![CDATA[Reiki e l'Equinozio di Primavera]]> imblog
Reiki e l’Equinozio di Primavera
Con l’arrivo della primavera la Natura riprende un’intensa attività: le piante iniziano a fiorire, le giornate si allungano, l’aria è più tiepida, i ghiacciai si sciolgono e in molti animali si attiva l’istinto di accoppiarsi. Come per ogni cambio di stagione, anche l’Equinozio di Primavera rappresenta un momento delicato per il nostro organismo a causa delle variazioni repentine della temperatura dell’aria e della sua umidità relativa.
Questi cambiamenti climatici mettono in difficoltà l’organismo perché, non riuscendo ad adeguarvisi altrettanto rapidamente, altera la produzione di alcuni ormoni che può rivelarsi carente o eccessiva rispetto alle esigenze dell’organismo, oltre a provocare disagi emotivi e disturbi fisici: il cosiddetto “mal di primavera”.
La mancanza di luce, caratteristica dell’inverno, stimola il corpo a sintetizzare più melatonina, l’ormone che regola il ciclo del sonno e della veglia; ma con l’avvicinarsi della primavera, le giornate si allungano e la luce del sole si intensifica, causando la riduzione della produzione di melatonina e iniziando la produzione di serotonina, l’ormone del buon umore e della vigilanza.
In questo periodo di transizione, le giornate si allungano di circa 4 minuti, che corrispondono a circa mezz’ora di luce alla settimana.
Anche in questo caso, il corpo non riesce ad adattarsi altrettanto velocemente al modificarsi dell’intensità luminosa e, quindi, è costretto a consumare molte energie prima di produrre la giusta quantità di serotonina, la cui carenza è causa di stanchezza, depressione, attacchi di panico, insonnia, mal di testa, ipertensione, ansia.
Il nostro attuale stile di vita, povero di luce naturale, influenza ancora di più questo fenomeno.
I primi fiori che sbocciano in primavera sono di colore giallo.
Il giallo è il colore del plesso solare e corrisponde al Chakra delle emozioni, il 3°.
Da “Reiki Tradizionale Giapponese: 1° e 2° livello” di Massimo Medoro
“Nella Medicina Tradizionale Cinese, le funzioni organiche e viscerali sono classificate secondo la Legge dei Cinque Elementi, di cui uno centrale, la Terra, e quattro periferici: l’Acqua, il Legno, il Fuoco e il Metallo. Queste funzioni sono in relazione con il ciclo annuale stagionale e ricevono la qualità dell’energia specifica di ciascuna stagione. La Legge dei Cinque Elementi è soltanto uno schema indicativo che dà una visione d’insieme ai rapporti e alle relazioni che intercorrono tra gli organi e i visceri. Infatti, il termine Elementi è una cattiva traduzione di Xing che significa movimento, processo, manifestazione. Quindi, non devono essere intesi come costituenti materiali della Natura o entità anatomiche, ma come delle qualità dinamiche che la influenzano.
Per la Legge dei Cinque Elementi la Primavera corrisponde al Ciclo del Legno.
Si realizza nel Fegato, come organo, e nella Vescica Biliare, come viscere. Il Fegato ha in sé il movimento del Legno, il suo modo è quindi il venire alla superficie, il flettersi e il raddrizzarsi con elasticità. Coordina la circolazione dei fluidi e attua questa funzione specialmente nei riguardi delle attività mentali ed emozionali, nonché nei riguardi delle attività di assimilazione digestiva e della successiva distribuzione del nutrimento energetico a tutto l’organismo.
Il Legno rappresenta l’inizio, l’esteriorizzazione e la nascita, lo sviluppo e la salita. È vento di vita, attività copiosa e diversificata, elastica e fluida. È movimento di espansione. In disarmonia, diviene estroversione eccessiva, tensione, contrazione, trafittura.”
Quindi, l’elemento Legno fornisce la forza per cambiare e andare avanti. È la fase di avvio dell’azione, della crescita e della risalita che conducono alla fonte di nuove idee, di nuovi pensieri, della speranza e del cambiamento, come sorgente di arricchimento nelle relazioni.
L’energia del Legno si concretizza in una funzione alla quale partecipa, tra l’altro, il Fegato che, come abbiamo visto, concretizza in sé la sua energia.
Oltre alla correlazione con le funzioni somatiche, ogni elemento simboleggia anche funzioni sensoriali ed emozionali, per cui se l’energia fluisce armoniosamente avremo più coraggio, che letteralmente significa “avere Cuore”.
Così emergeranno quelle caratteristiche fisiche, psichiche e morali che permettono di non indietreggiare di fronte ai pericoli e di vincere la paura, senza cercare la sfida a tutti i costi, ma con la consapevolezza che le vere battaglie imposte dalla vita non possono essere evitate.
Se l’energia del Fegato ristagna e non fluisce liberamente, sarà più frequente sperimentare la collera. È l’emozione negativa maggiormente correlata alla funzione del Fegato e comprende, per esempio, forti sentimenti di esasperazione, furore e ira, oppure fastidio, impazienza, frustrazione e risentimento.
Sebbene la collera sia generalmente considerata negativa, dovrebbe essere vissuta come il motore dei nostri cambiamenti, che ci dà la forza di lottare per raggiungere un obiettivo, per realizzare ciò che sentiamo di amare, di desiderare, ma che qualcuno o qualcosa ce lo impedisce.
Quindi, quando è appropriata, la collera si può considerare un’emozione umana assolutamente normale, prevedibile, a volte utile o addirittura salutare. Tuttavia, se è fuori controllo, si trasforma in un piccolo mostro che ci divora dall’interno e che lentamente ci distrugge.
Ecco perché Micao Usui, nell’elencare i Cinque Principi fondamentali del Reiki, inizia con “Solo per oggi, non arrabbiarti.” https://www.ushida.it/7-i-cinque-principi-fondamentali-del-reiki.html
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La sacralità dell’Equinozio di Primavera, con le ore del giorno uguali a quelle della notte, richiama l’importanza di trovare il giusto equilibrio nella nostra vita, una qualità che ci avvicina ai principi del Taoismo, per il quale la ruota dello Yin e dello Yang, il Tao, rappresenta l’armonia degli opposti: una antichissima teoria per la quale tutto in Natura è il risultato di due forze contrarie e al tempo stesso complementari, che ci guidano a riconoscere le cose in un modo nuovo e sentire davvero la connessione con il Tutto.
La pratica del Reiki ci permette di raggiungere questo stato di unità.
Rituale per l’Equinozio di Primavera
Durante l’Equinozio di Primavera si apre davanti a noi un portale energetico molto ampio, grazie al quale potremo cogliere l’opportunità per chiedere all’Universo e alla Madre Terra di aiutarci a trasformare le nostre intenzioni in realtà, a far emergere i nostri desideri più cari, a darci la forza di seguire le nostre aspirazioni più profonde.
È giunto il momento di piantare il nostro seme, quello di un progetto che vogliamo nutrire e veder crescere.
Preparazione dello Spazio Sacro
1.     Dopo aver individuato un luogo tranquillo all’aperto o in casa, tracciate un cerchio, oppure immaginate che ci sia, e iniziate a preparare al suo interno un piccolo Altare segnando i 4 punti cardinali.
2.     Posizionate l’incenso a nord, una candela nera a ovest e una bianca a est, come a formare un triangolo equilatero; aggiungete dei cristalli connessi con i Chakra inferiori (neri, rossi e arancione) che, insieme alla meditazione, vi aiuteranno a sentire come il riposo invernale si trasformerà in azione. Infine, allestite l’Altare seguendo la vostra tradizione o le vostre preferenze.
3.     Per preparare il luogo al rito, accendete l’incenso, diffondete una musica per meditare (meglio se a 432 hertz), tracciate i simboli Reiki che conoscete e costruite il Ponte di Luce, se lo sapete fare.
4.     Trovate una posizione comoda, stabile e rilassata, davanti all’Altare, quindi fate alcune inspirazioni profonde attraverso il naso per acquietare il ritmo del respiro e rilassare i muscoli dell’addome.
Se conoscete lo Yoga, fate la respirazione a narici alternate che permette di eliminare i ristagni di energia nel corpo e di equilibrare i due canali energetici: Ida e Pingala. In questo modo viene purificato il canale energetico più importante, Sumshumna nadi, che si scorre lungo la colonna vertebrale.
Il rituale
5.     Quando vi sentite pronti, prendete la candela bianca e portatela con entrambe le mani vicino al Cuore.
6.     Chiudete gli occhi e immaginate di percepire il calore dell’Estate, il bianco accecante della Luce, l’azzurro infinito del Cielo.
7.     Siete all’interno della metà luminosa della Ruota e ne percepite l’essenza: è la vostra Luce che si manifesta e che sentite di Amare intensamente.
Quando siete consapevoli che questa Luce vi appartiene, aprite gli occhi, osservate la candela tra le vostre mani mentre la innalzate al Cielo: riponetela sull’altare e accendetela.
8.     Avvicinate alla candela le mani a coppa e recitate:
Il potere della Luce si è manifestato attraverso la tua fiamma.
Ora il calore, lo splendore, il bianco e l’alba sono alla mia destra.
Quindi rimanete in raccoglimento per un po’ su questo pensiero.
9.     Avvicinatevi alla candela nera, prendetela con entrambe le mani e portatela vicino al Cuore.
Chiudete gli occhi e concentratevi sull’Oscurità, sul gelo dell’Inverno, sulle profondità degli abissi, fino a percepire l’essenza della metà oscura della Ruota.
Quando siete consapevoli della forza dell’Oscurità, aprite gli occhi e osservate la candela tra le vostre mani per riconoscere il suo potere.
Abbassate la candela verso la Terra e soffermatevi qualche istante, per poi riporla alla sinistra dell’Altare e accenderla.
10. Avvicinate le mani a coppa verso la fiamma e recitate:
Il Potere dell’Ombra si manifesta attraverso la tua fiamma.
Ora l’oscurità, il gelo, il nero e il tramonto sono alla mia sinistra.
Rimanete in raccoglimento per un po’ su questo pensiero.
11. I Poteri della Luce e dell’Ombra si sono manifestati ed è arrivato il momento di accettare l’equilibrio in cui essi si trovano.
12. Aprite le braccia e, con i palmi rivolti verso l’Altare, avvicinate la mano destra alla candela bianca e la mano sinistra a quella nera, con l’intenzione di creare un ponte energetico per connettervi contemporaneamente alla Luce e all’Ombra.
Chiudete gli occhi e concentratevi sulla presenza dei due Opposti Cosmici.
Sorgerà in voi la consapevolezza che i poteri della Luce e dell’Ombra si sono manifestati ed è arrivato il momento di accettare l’equilibrio in cui essi si trovano.
13. Quando vi sentite pronti, recitate:
L’Ombra e la Luce, il Nero e il Bianco, il Silenzio e il Canto, il Tramonto e l’Alba sono in
Equilibrio.
Mi unisco all’equilibrio dell’Equinozio di Primavera e mi lascio cullare dalle Maree dell’Ombra e della
Luce.
La forza dell’Amore ha spezzato tutte le catene e il potere dell’Inverno si inchina alla nascente
Primavera.
14. Restate in meditazione per tutto il tempo necessario ad ascoltare il ritmo dell’Equilibrio Cosmico e armonizzarvi con esso.
15. Il Rito è terminato. Ringraziate le entità che vi hanno accompagnato durante il rituale e procedete con le eventuali operazioni di chiusura richieste dalla vostra tradizione o dalla vostra pratica abituale. Lasciate che le candele si consumino completamente.
Auguro a tutti voi un bellissimo Equinozio di Primavera,
pieno di Luce, Amore e Pace.
]]> Tue, 23 Feb 2021 15:40:00 GMT https://www.ushida.it/blog/?reiki-e-l-equinozio-di-primavera https://www.ushida.it/blog/rss/000000017 <![CDATA[Reiki e l’Arcangelo Raffaele]]> imblog
Reiki e l’Arcangelo Raffaele
Tutti gli Arcangeli e gli Angeli hanno frequenze vibrazionali che li contraddistinguono, con le quali influenzano il campo energetico in cui si svolge la nostra vita, per cui noi possiamo accedere alla frequenza più adatta a qualsiasi situazione dobbiamo affrontare.
Raffaele deriva dall’ebraico רָפָאֵל (Rafa’el), composto da Rapha (egli ha guarito) e da El (Dio), e il significato può essere interpretato come “Dio ha guarito”, “Dio è il guaritore”, “medico di Dio”, ecc. e nella letteratura religiosa il suo nome compare come Angelo della divina guarigione. Significa anche “ripristinare”, “guarire” o “rendere salutare” e generalmente è invocato dal personale sanitario, dai guaritori e da chiunque si trovi prigioniero della paura e della sofferenza.
Quindi, Raffaele è l’Arcangelo della Guarigione e come tale è a disposizione di chiunque si dedichi al ripristino della salute fisica, mentale e spirituale con tecniche usate dall’uomo fin dai tempi più remoti.
È conosciuto anche come il patrono dei viaggiatori, perché con il suo aiuto accompagna nei viaggi di guarigione spirituale chiunque sia alla ricerca della Luce, per la sua capacità di illuminare, svelando le cose senza farsi vedere. Grazie alla Luce vediamo tutto ciò che di tangibile è attorno a noi, ma come praticanti di Reiki e di altre discipline olistiche possiamo anche “vedere” con la mente, cioè accedere alla conoscenza dell’Anima.
Nel Libro di Tobia, nei capitoli dal 5 al 9 (Antico Testamento), si racconta che San Raffaele aiuta Tobiolo a fare un balsamo con la bile di un pesce, per guarire la cecità di Tobia, suo padre, e per queste sue qualità, è considerato il patrono dei medici e dei ciechi.
L’Arcangelo Raffaele e l’Arcangelo Michele formano una squadra impegnata nella purificazione degli ambienti in cui viviamo; soprattutto rimuovono gli spiriti molesti e le energie di bassa frequenza, sia dalle persone che dagli spazi circoscritti idealmente o materialmente.
Sono entrambi due potenti intercessori e possono essere evocati, il primo durante le sedute per l’armonizzazione del sesto Chakra (Terzo Occhio) e Michele per l’armonizzazione del quinto Chakra (Gola). Con la loro presenza, danno un grande sostegno agli operatori durante le sessioni di Reiki e aiutano i guaritori a sviluppare le proprie capacità di chiaroveggenza.
Per chiamare a sé e connettersi con l’energia vitale universale durante una sessione di Reiki, l’operatore entra in uno stato meditativo aperto: uno stato di veglia, privo di pensieri, in cui la mente è aperta, vasta e consapevole, libera da attività mentali intenzionali e priva di distrazioni.
In una simile circostanza, l’assistenza dell’Arcangelo Raffaele può aiutare l’operatore di Reiki a canalizzare e rafforzare le sue energie per orientarle verso la causa principale del problema e dare maggior sollievo alle sofferenze fisiche, emotive e spirituali della persona.
Durante una seduta di Reiki, l’Arcangelo Raffaele lavora principalmente sul Chakra del Cuore: la sorgente da cui si manifesta l’amore, la gioia, la compassione, il calore, la verità e la guarigione. Tuttavia, se una persona non accetta consapevolmente di essere sempre stata amata e stimata, con questo intervento, indipendentemente dalle azioni o dai pensieri negativi del passato, vedrà aprirsi un sentiero nuovo davanti a sé, che la accompagnerà a nuove emozioni ed esperienze di vita professionale e personale gratificanti. Ma c’è una condizione: tutto ciò che dovrà fare, è chiedere.
Se come operatori di Reiki pensiamo che il nostro lavoro non sia importante, proviamo a fare un esame del nostro passato, della qualità dei pensieri, dei sentimenti e lasciamo che l’Anima faccia emergere le negatività da correggere. Quando saremo pronti, chiamiamo a noi Raphael e gli chiediamo di aiutarci a ritrovare la nostra autostima e di indicarci la strada per far fronte alle sfide fondamentali della vita e per accettare di essere felici.
Siamo tutti necessari per portare la Luce nel mondo e l’Arcangelo Raffaele, assieme a tutti gli Angeli, è tra noi, nell’attesa di ricevere l’invito a far parte della nostra esperienza quotidiana.
Scopriremo che il loro obiettivo è di agire come mediatori tra il Cielo e la Terra e come messaggeri di Amore e Guarigione per aiutarci nei nostri viaggi nel mondo dello Spirito, che ci permettano di raggiungere altre dimensioni, altri piani di coscienza.
In questo viaggio interiore per ritrovare noi stessi, scopriremo che è possibile favorire i processi di guarigione spirituale entrando in contatto profondo con la nostra Anima.
Non è difficile percepire la presenza dell’Arcangelo Raffaele durante una sessione di Reiki, perché è già al nostro fianco quando le mani sentono calore, freddo, formicolio, vibrazioni. Oppure può apparirci come una delicatissima nebbiolina verde sul Chakra della Corona (7°) che attraversa tutto il corpo, nutrendo della sua energia ogni singola cellula.
Accettiamola con gioia questa splendida energia che allontanerà ogni pensiero negativo e ci proteggerà a tutti i livelli di coscienza.

]]> Tue, 16 Feb 2021 09:26:00 GMT https://www.ushida.it/blog/?reiki-e-l-arcangelo-raffaele https://www.ushida.it/blog/rss/000000016 <![CDATA[La sessione di Reiki e la consapevolezza intuitiva]]> imblog
La sessione di Reiki e la consapevolezza intuitiva
L’intuizione è definita dalla Treccani “Conoscenza diretta e immediata di una verità, che si manifesta allo spirito senza l’uso del ragionamento”, come fosse una facoltà straordinaria che va oltre i limiti delle capacità umane.
Pertanto, si potrebbe considerare la consapevolezza intuitiva come una tecnica che ci guida alla flessibilità, una qualità essenziale perché un semplice cambio di programma non sconvolga le nostre giornate e il nostro benessere.
Si racconta che Micao Usui, durante le sessioni di Reiki con i suoi clienti, usava anche l’intuizione e invitava gli allievi a farsi aiutare da questo prezioso superpotere, oggi riconosciuto dagli psicologi come “intelligenza intuitiva”.
In tutti noi è presente un’energia, una forza vitale, che dobbiamo solamente risvegliare e riportare in superficie. Per alcune persone questa consapevolezza è vissuta dalla nascita mentre, per altri, si sviluppa attraverso percorsi che ci aiutano a riscoprire la vitalità e la sensibilità naturale.
Durante una sessione di Reiki, sia in presenza che a distanza, alcuni operatori hanno potuto constatare che stavano ricevendo dal proprio Io interiore “messaggi canalizzati” provenienti dal sistema energetico del loro paziente. Ciò avviene quando la mente sfocia nella Coscienza e ci aiuta a selezionare e orientare l’energia dei simboli Reiki durante la sessione, oltre a fornire suggerimenti specifici sotto forma di messaggi da condividere con il paziente stesso.
In questi casi, i messaggi che riceviamo possono riguardare blocchi e squilibri energetici con consigli per evitarli in futuro, oppure suggerimenti su come cambiare prospettiva per osservare la realtà da un diverso punto di vista, ma anche per aprirsi ad altri mondi e allargare i propri orizzonti.
Secondo la scienza moderna, la ghiandola pineale, situata nell’area del cervello vicina alla congiunzione delle sopracciglia e in corrispondenza del Terzo Occhio, produce il pensiero intuitivo. È una sua misteriosa, affascinante e imprevedibile manifestazione che, spaziando tra le emozioni e l’intelletto, ci aiuta a comprendere ciò che viviamo nel momento presente (qui e ora) con immediatezza, senza l’intervento dei sentimenti o della ragione.
Non impiega alcun linguaggio verbale, ma si fonda sulla base di circostanze e sensazioni per cui, molto spesso, va contro ciò che definiamo “ragionevole”. Si tratta, quindi, di un linguaggio intuitivo, che non è controllato dalla volontà, ma si manifesta come una specie di “ispirazione”.
Sappiamo che un trattamento di Reiki induce il paziente a rilassarsi, anche profondamente quando si sente in un ambiente sicuro e protetto e, quindi, più aperto a riceverne i benefici. In tal caso, l’operatore potrà lasciarsi andare più facilmente per allinearsi con il paziente e connettersi con le energie sottili delle proprie Guide Spirituali.
Tra le varie esperienze che si possono vivere attraverso la connessione con queste energie sottili, c’è anche l’approccio al linguaggio intuitivo, come veicolo per avvicinarsi al linguaggio non verbale dell’Amore in tutte le sue possibili manifestazioni. In questo modo, la sessione si arricchisce di sensazioni e intuizioni che riempiono lo Spazio Sacro in cui si svolge, dando vita a un dialogo costante, ricco di informazioni finalizzate a ripristinare l’equilibrio alterato da un fluire disarmonico dell’energia vitale.
La sessione di Reiki
Per cominciare, dobbiamo creare il nostro Spazio Sacro e, per farlo, procediamo così:
“Accendiamo una candela, un incenso, mettiamo della musica per meditare (generalmente quella a 432 hertz), tracciamo i simboli che conosciamo e chiediamo alle nostre Guide Reiki e Spirituali, oltre a quelle del paziente, di partecipare alla sessione”.
Per rilassarci guidiamo il paziente in questa meditazione sul respiro.
Mettiamoci comodi e facciamo alcune respirazioni profonde; quindi chiudiamo gli occhi, ascoltando l’aria che entra ed esce dalle narici.
Possiamo immaginarla colorata o che segue il ritmo delle onde marine, oppure associarla a delle sensazioni piacevoli come del tepore, un leggero e piacevole contatto, ecc.
Appena la respirazione si fa regolare, suggeriamo al paziente di liberarsi da qualsiasi pensiero e nel silenzio interiore iniziamo a visualizzare e a percepire ciò che l’Universo ci invia per comunicare: stiamo attivando la “connessione intuitiva”.
Quindi, ci avviciniamo al paziente già disteso sul lettino e, dopo la Centratura, procediamo con una sessione completa di Reiki in base al livello di conoscenza raggiunto.
Alla fine, ringraziamo tutte le Guide che abbiamo chiamato a noi e quelle del paziente per averci assistito. Chiediamo alle nostre di rimanere per continuare la sessione con la connessione intuitiva, durante la quale riceveremo i messaggi utili per dare delle risposte alle domande del paziente, ma solo se lo riterremo opportuno e se ci saranno le condizioni per farlo.
Appena avvertiamo che la connessione con le Guide si sta dissipando o quando non percepiamo ulteriori messaggi, le ringraziamo e chiudiamo la sessione con Ketsueki Kokan Hō, che significa “Metodo per la circolazione del sangue”
https://www.youtube.com/watch?v=-tx8L7obaZw
Terminiamo la seduta con una conversazione sull’esperienza vissuta dal paziente e facciamo in modo che possa utilizzare al meglio le informazioni acquisite per il suo percorso di vita.
Alcune raccomandazioni.
La prima volta che farete una sessione di Reiki in questo modo, i pazienti vi confideranno di avere la sensazione di essere avvolti da una insolita, invitante e protettiva nuova energia. Quindi, prima di iniziare la sessione con la connessione intuitiva, chiedete loro se desiderano conoscere gli eventuali messaggi che potreste ricevere dalle Guide Spirituali, anche perché non tutti accetteranno di ascoltarli per vari motivi personali, culturali, religiosi, ecc.
Potreste ricevere, ad esempio, informazioni sulla storia della loro anima, sui problemi che causano squilibri, sulle abitudini personali, le aspettative e i veri motivi che hanno condotto il paziente da voi.
Prestate sempre attenzione alla qualità della vostra energia e a quella che si diffonde nella stanza, concentrandovi anche sul Terzo Occhio, che dovrà rimanere connesso per ricevere i messaggi dalle vostre Guide Spirituali.
La parte più difficile è di dare un senso alle informazioni e ai messaggi che talvolta arrivano alla rinfusa, come fossero un puzzle da rimettere in ordine, per poi trasmetterli in modo corretto alla fine del trattamento.
Nel frattempo, cercate di mantenere la connessione intuitiva per conversare contemporaneamente sia con il paziente che con le vostre Guide, ma senza disturbare lo stato di quiete e rilassamento acquisito.
Durante la sessione, l’energia Reiki ha il ruolo di sostenere i confini energetici dello Spazio Sacro, facilitando una connessione rapida e limpida con le Guide fino alla fine; mentre sarà l’Operatore a guidare le varie fonti di energia che entrano nello Spazio Sacro in cui si svolge la sessione mista di Reiki e consapevolezza intuitiva.

]]> Wed, 10 Feb 2021 09:45:00 GMT https://www.ushida.it/blog/?la-sessione-di-reiki-e-la-consapevolezza-intuitiva https://www.ushida.it/blog/rss/000000015 <![CDATA[Connettersi con le Guide spirituali]]> imblog
Connettersi con le Guide spirituali
Succede sempre più spesso che alcuni genitori stimolino i figli a percepire l’energia dell’ambiente in cui vivono. Ma per molti bambini è del tutto naturale riconoscerla, al punto da vederli giocare con gli angeli attraverso il loro amico immaginario e senza alcun aiuto esterno.
Sappiamo che durante l’infanzia era normale dialogare con gli amici invisibili, perché offrivano protezione, comprensione e aiuto soprattutto nei momenti di difficoltà. Tuttavia, ci sono bambini che dimostrano un certo disagio a parlarne, probabilmente perché incalzati dai genitori con frasi del tipo “smettila di fare lo stupidino”, in quanto le consideravano abitudini pericolose, vicine alla stregoneria, allo spiritismo e perfino all’inizio di una possibile malattia mentale “profetizzata” dal pediatra di famiglia.
Oggi, ci sono molte persone che ammettono di essere in contatto con le proprie Guide spirituali e di fidarsi di loro come saggi consiglieri e amici, per cui non è più un’idea così insolita essere aperti su questo tema, anche se talvolta continua a esserci una certa diffidenza per evitare di esporsi al giudizio degli altri.
Tutti abbiamo delle Guide, ma alcuni di noi non hanno la sensibilità di percepire gli stimoli e le informazioni che provengono dall’Universo, condizione indispensabile per aprire il Cuore al fluire dell’energia cosmica e, con essa, a tutte le Entità che ci guidano e ci sostengono nel corso della vita.
Le Guide possono manifestarsi attivando stimolazioni visive nella mente, con immagini che appaiono nell’occhio interiore, quello dell’Anima (immaginazione) o accentuando la percezione di ciò che gravita nell’ambiente (chiaroveggenza).
Talvolta inviano una musica celestiale dal nulla, una voce incorporea che fornisce all’orecchio o alla mente suggerimenti utili per risolvere una situazione o un messaggio amorevole: è la chiaroudienza.
Alcune persone possono avere la sensazione di essere toccate o sfiorate pur essendo sole, sentire il profumo di fiori o di altre essenze in un ambiente privo degli uni e delle altre, percepire all’improvviso emozioni fugaci e inaspettate, come gioia, eccitazione, comprensione: è la chiarosenzienza.
Comunque, sono vari i modi con cui le nostre Guide si connettono per inviare informazioni, emozioni e sollecitazioni e, talvolta, lo fanno anche attraverso una combinazione di queste.
Per praticare Reiki, non è necessario sentirsi connessi alle Guide spirituali o consapevoli della loro presenza anche se, molto spesso, i neofiti provano disagio se ciò non accade.
In questo caso, è possibile che non abbiano ancora attivata la sensibilità per percepire queste presenze, come pure potrebbe esserci qualche vecchio blocco psicologico o emozionale nei confronti delle Entità spirituali o semplicemente che non siano stati informati di questo importante aspetto.
Quindi, non preoccupatevi se state vivendo questo momento particolare con apprensione perché, col tempo e la pratica costante, tutti riuscirete a vivere una fantastica esperienza. L’importante è mantenere l’intenzione di volersi connettere, o ri-connettere, con le vostre Guide nel modo più appropriato alle vostre esperienze di vita e nei tempi che riterrete necessari per crescere.
Dentro ciascuno di noi c’è la capacità di entrare in contatto con l’amico immaginario della nostra infanzia, quel compagno di viaggio che ora sappiamo chiamarsi Sé Divino, Guida Spirituale, Angelo Custode, Saggezza Universale, Archetipi dello spirito, ecc.: un contenitore inesauribile di Conoscenza e Saggezza, che sa dare tutte le risposte a tutte le domande.
Tuttavia, per accoglierlo bisogna avere la forza di aprire un varco nella corazza esistenziale e accettare la sua presenza con fiducia, ma soprattutto senza aspettative. Questa è la condizione per sentire nel Cuore le risposte alle nostre domande, dando il tempo necessario perché quelle sensazioni trovino le parole per raccontarsi.
Il diario dei sogni, sul quale trascrivere al risveglio il sogno appena fatto, è il metodo migliore per cominciare a comprendere il linguaggio dell’Anima. È qualcosa di più di un semplice diario: è un modo di vivere attraverso le parole, perché spesso i messaggi che riceviamo durante il sonno sotto forma di sogni, sono il risultato di un dialogo tra il nostro subconscio e le nostre Guide spirituali.
Consultando questo diario impariamo a interpretare gli avvenimenti e coglierne, dietro le apparenze, il significato profondo che rende importante tutto ciò che accade nella vita. È sufficiente concentrare l’attenzione su ciò che sta dentro alle parole, anziché su ciò che è fuori, e lasciare che le sensazioni prendano il posto delle illusioni del sogno.
Evitiamo di usate tablet, computer o smartphone per scrivere i nostri sogni, andrà bene un semplice quaderno, purché piaccia la sua forma e il colore e sia piacevole toccarlo e sfogliarlo.
Inoltre, cerchiamo di usate preferibilmente il tempo presente nella descrizione del sogno perché, anche se ci appaiono immagini del passato o senza tempo, esse si riferiscono sempre all’oggi, alla situazione che stiamo vivendo in questo momento e per la quale ci sono comparse
Infine, non aspettiamoci di veder comparire qualcuno o qualcosa davanti a noi, dal momento che non sempre le entità spirituali hanno sembianze umane, ma dialogano con simboli che vengono dalla natura o da altre dimensioni. Quindi, evitiamo di guardare soltanto con l’occhio della mente.
“Apriamo quindi gli occhi del Cuore, affinché le nostre scelte e le nostre “creazioni” siano migliori. Più chiare, più luminose, più consapevoli, più volte al bene, più staccate dall’ego, più portatrici di Equilibrio e Armonia. Scopriremo con sorpresa che le soluzioni ai problemi più difficili sono invece alla nostra portata. La fatica maggiore è quella di distaccarsi dall’ego, dagli occhi bui della mente, per affidarsi con fiducia ai bianchi Occhi del Cuore” (Tratto da “Gli occhi della mente, gli occhi del cuore” di Gabriele Frigerio)
]]> Tue, 09 Feb 2021 10:55:00 GMT https://www.ushida.it/blog/?connettersi-con-le-guide-spirituali https://www.ushida.it/blog/rss/000000014 <![CDATA[Reiki e la porta di accesso al potere del Perdono]]> imblog
Giudicare o Perdonare?


Dopo aver assimilato i cinque principi nella loro essenza, che significa averli acquisiti nell’evoluzione del proprio stile di vita, il passo successivo ci conduce a sviluppare il significato di giudizio e di perdono.
Da un punto di vista orientale, in entrambi questi concetti troviamo il significato di Yin e Yang che, per esportarli in occidente, sono stati interpretati in base ad una serie di caratteristiche in opposizione tra loro, condizionando tutto lo studio della cultura orientale.
Ecco un piccolo esempio:
Yang          Yin                    Yang              Yin
Positivo    negativo          Estroversione  introversione
Attivo      passivo             Giorno             notte
Bianco      nero                 Estate             inverno
Destra      sinistra             Primavera        autunno
Bene         male                Sole                 luna
Luce         ombra              Cielo               terra
Padre       madre              Maschile          femminile
Vita          morte
La visione dualistica della vita cinese, vista in questi termini, ha portato all’interpretazione che una delle due polarità è sempre buona, mentre l’altra è malefica e deve essere sempre evitata.
Questo principio si è consolidato per la considerazione che fino a pochi decenni fa la nostra società occidentale riponeva sulla donna, e cioè la scoperta che anche presso i cinesi la polarità femminile è Yin, negativa, passiva e quindi malvagia!
Vista la mentalità occidentale, una tale interpretazione dei due ideogrammi, frettolosa e in malafede, ha condizionato la comprensione dell’organizzazione sociale orientale e le traduzioni della maggior parte dei suoi testi.
Ogni aspetto della vita cinese trae la sua origine da questi due ideogrammi. Nel perenne contrasto speculativo tra Yin e Yang, il taoismo riconosce un misterioso disegno sempre in cerca di un impossibile equilibrio, nel quale il caso e la necessità potrebbero essere assimilati alla nostra idea di Provvidenza.
Non tenteremo qui di sviluppare questo concetto, ma i risultati di una simile ricerca possono manifestarsi a tutti coloro che sono pronti ad accoglierne i segni.
Dallo studio di Yin e Yang i taoisti dedussero questa regola di comportamento: se si vuole ottenere una cosa, bisogna iniziare dal suo opposto. E così Lao Tzu, nel Tao Te Ching (XXXVI), scrive:
Ciò che vuoi contrarre devi prima espandere, ciò che vuoi indebolire devi prima rafforzare, ciò che vuoi abbattere devi prima innalzare, a ciò da cui vuoi prendere, devi dare. Questo è il discernimento sottile.
Il morbido e il debole sopraffanno il duro e il forte.


È evidente che un simile principio non può che uscire dal contesto di giudizio universale nel quale sarebbe scorretto affermare che una polarità sia preferibile all’altra, indistintamente. Infatti, l’unica condizione perché ciò accada presuppone l’esistenza di un giudice. Ma questo principio ci avvicina al concetto di un Dio giudeo cristiano che crea il mondo a sua immagine, come fosse un qualcosa di distinto da sé, di separato dalla natura e dagli esseri che la popolano.
Quindi, per la mente occidentale questa idea dell’implicita unità di tutti gli opposti è difficile da accettare, perché può sembrare paradossale che esperienze e valori, sempre creduti contrari, siano aspetti differenti dello stesso fenomeno.
Per spiegare la polarità Yin-Yang nella visione orientale, è spesso riportata l’immagine del Cielo e della Terra.
La Terra, femminile, ricettiva, nutre e dà sostentamento a tutti gli esseri. Il Cielo, maschile, attivo, offre la luce e l’aria, che stimolano la vita, l’evoluzione e la riproduzione.
Tuttavia senza la Terra nessun organismo può essere nutrito, anche se riceve le energie celesti; e senza luce e aria la pianta muore, anche se è nutrita dalla Madre Terra.
Difficile, in questo contesto, giudicare quale delle due situazioni sia la migliore, perché entrambe le polarità sono indispensabili alla vita. E ciò che credevamo contrario, diventa complementare, perché la sua sopravvivenza sta nella cooperazione e nell’integrazione, ognuno riempiendo i vuoti che l’altro lascia, in una armonia senza fine.
Ecco che giudicare l’altro, conduce a giudicare se stesso, perché entrambi rappresentano i due aspetti della stessa circostanza: l’oggetto del giudizio. Mancandone uno, verrebbe a cadere il motivo della disputa e la dipendenza culturale che conduce alla separazione.


Questo è il conflitto che oggi attanaglia l’umanità occidentale e quella occidentalizzata.
Yin e Yang non sono opposti, ma complementari e la profondità e molteplicità delle loro interpretazioni li rende sempre applicabili.
In linea generale rappresentano il principio di separazione con cui veniamo condizionati dalla nascita e il dover scegliere tra qualcosa e il suo contrario caratterizza tutta la nostra vita.
Così, la dualità tra spirito e materia diventa oggetto di giudizio, anche se nelle più nobili tradizioni esoteriche occidentali e nel Taoismo non si esalti lo spirito per mortificare il corpo, ma si consideri l’incontro tra queste due forme riconoscendo il corpo come tempio dello spirito e mezzo per l’evoluzione personale.
Anche la mente, attraverso il pensiero, è influenzata da queste due polarità. I pensieri, infatti, esprimono giudizi su situazioni, fatti, idee, oggetti, creando una catena di opposti. Ma questa dualità non esiste in natura, perché è creata dal processo mentale che si genera nell’atto di analizzare la natura stessa. Quindi il Tao rappresenta un concetto astratto molto lontano dalla mentalità razionale occidentale.
La conoscenza che nasce dall’osservazione e dalla sperimentazione personale degli eventi naturali, fa sì che attraverso il Tao sia possibile entrare in contatto con livelli di consapevolezza molto sottili e profondi.
Infine, Yin e Yang sono un simbolo che riassume in sé tutte le infinite polarità che si manifestano nella vita e che accompagnano la realtà a ogni livello e struttura.
Secondo questa visione dell’esistenza, il saggio taoista si rifà al non giudizio. Non come una mera negazione di qualsiasi tipo di valutazione, bensì come un’azione attiva dello spirito che impedisca alla mente di attaccarsi alle cose materiali e alle situazioni.
In questo modo si elimina il circolo vizioso che nasce dal giudizio, il quale genera a sua volta altri giudizi, e così via.
La consapevolezza di poter manifestare il divino attraverso la magia spirituale della fede in noi stessi, ci aiuterà a liberare sensi di colpa, scoraggiamento, collera, tristezza, risentimento, paure e a distaccarci dalla sofferenza del giudizio.
Questo allineamento con la nostra realtà divina ci farà uscire dalle acque torbide delle reazioni, delle illusioni e del dubbio per accedere al piano supremo del perdono.
È un percorso verso la maturità spirituale che può dare sollievo alle emozioni dolorose. È una tappa iniziatica che conduce al Chakra del Cuore e sta soltanto a noi decidere di aprirlo.
La tappa successiva ci porterà a volgere lo sguardo verso l’infinito.




Articolo tratto da
Reiki Tradizionale Giapponese
Terzo livello (pag. 39)
di Massimo Medoro

]]> Thu, 04 Feb 2021 17:48:00 GMT https://www.ushida.it/blog/?reiki-e-la-porta-di-accesso-al-potere-del-perdono https://www.ushida.it/blog/rss/000000013 <![CDATA[La Nutrizione e l’equilibrio dei sette Chakra]]> imblog
La Nutrizione e l’equilibrio dei sette Chakra


Solo quando le identità dei chakra inferiori sono stabili, è possibile giungere a quella universale, che le comprende tutte.
Sahasrara è il loto dai mille petali che non può raggiungere il Cielo senza avere le radici ben piantate a Terra.

Se partiamo dal presupposto che il cibo non serve solo per togliersi la fame, ma lo consideriamo un mezzo col quale riscoprire noi stessi regalandoci un momento di benessere, cucinare diventa un atto di consapevolezza, un gesto che, nel momento in cui si compie, racchiude in sé una serie infinita di significati, tradizioni, usi e tendenze; ma anche scelte legate al proprio vissuto.
Nel momento in cui decidiamo di preparare un pranzo o una cena, ci poniamo come davanti a un rito, portando l’attenzione sull’acqua, il sale, l’olio, le spezie e gli aromi. Ciò equivale a preparare lo Spazio Sacro prima di una meditazione: accendere le candeline, bruciare un incenso e ascoltare una musica rilassante.
Diventa, quindi, indispensabile abbracciare l’idea che stiamo mettendo in atto una ricerca personale per riconnetterci con la voce dell’anima, con il nostro Sé interiore, e per farlo dobbiamo distaccarci dall’abitudine di preparare i pasti mangiando frettolosamente un boccone per poi dedicarci ad altro.
Il nostro corpo fisico coesiste con quello spirituale, per cui possiamo definire il primo come microcosmo e il corpo spirituale come macrocosmo. Anche se all’interno del macrocosmo si muove il microcosmo, perché il corpo è delimitato rispetto allo spirito che non ha confini, ciò non significa che sia meno importante. Quindi, si potrebbe affermare che bisogna mangiare bene se volgiamo mantenere in salute il microcosmo ed ampliare sempre più il macrocosmo.
Questa riflessione ci porta a distinguere due diversi tipi di anatomia:
-          l’anatomia fisica, composta dagli organi con le relative funzioni, la cui energia è il prodotto dell’alimentazione e la sua unità di misura è la caloria;
-          l’anatomia sottile che, pur essendo invisibile, ha le stesse funzioni di quella fisica, ma al posto degli organi troviamo i Chakra, nei quali fluisce l’energia spirituale.
Non è alimentata solo dall’ingerimento del cibo, ma anche da pratiche, come ad esempio lo yoga e la meditazione; inoltre non ha un’unità di misura poiché i Chakra lavorano immettendo nel corpo fisico l’energia cosmica.
Il loro nutrimento è rappresentato dalle vibrazioni del cibo che aiutano a sviluppare la funzione dei singoli centri energetici. Tutto ciò che ci circonda emana delle vibrazioni, ma in questo caso specifico si tratta delle vibrazioni che derivano dalla forma, dal colore, dalla consistenza e dal profumo degli alimenti.
L’argomento è molto complesso e più esteso di quanto si possa sembrare in questo contesto, ma dovrebbe essere sufficientemente chiaro che il cibo svolge un ruolo importantissimo per nutrire il corpo fisico e quello energetico.
La via migliore per sfruttare al massimo le potenzialità di una sana alimentazione è la nutrizione integrativa, che include la salute fisica, emotiva, spirituale, mentale e sociale, con l’aiuto di tecniche energetiche intuitive, come il Reiki.
Con questa pratica, si possono localizzare e correggere gli squilibri del flusso di energia all’interno del corpo e scoprire quali alimenti siano adatti per trovare il giusto equilibrio tra il corpo fisico e quello spirituale. Questa tecnica si può considerare una porta per l’alimentazione spirituale.
Molti Maestri affrontano questo tema invitando gli allievi a seguire una dieta tendenzialmente vegana o vegetariana e, a tale proposito, Osho disse:
“Io non insegno il vegetarianismo: è una conseguenza della meditazione. Ovunque sia accaduta la meditazione, le persone sono diventate vegetariane; sempre, da migliaia di anni.”


La cromocucina


Il significato di “cromocucina” esprime un concetto molto importante per la scelta il cibo adatto a un Chakra in base alla vibrazione che emana il colore a cui è abbinato. Da ciò, si può intuire che per armonizzare la sua circolazione energetica, si devono scegliere gli alimenti in base al colore che simbolicamente corrisponde al Chakra in difficoltà.
Per memorizzare facilmente i colori dei sette Chakra, si può immaginare l’ordine con cui si forma l’arcobaleno, che inizia dal rosso (1°) e termina con il violetto (7°), in mezzo ai quali si trovano gli altri cinque.

Ecco i colori del nostro arcobaleno interiore:


Muladhara = rosso
Svadisthana = arancione
Manipura = giallo
Anahata = verde
Vishuddha =azzurro
Ajna = indaco
Sahasrara = violetto


Gli alimenti dei Chakra

1.     Chakra della radice (Muladhara)
Situato alla base della colonna vertebrale, è responsabile del corretto funzionamento delle ghiandole surrenali, del basso intestino e dell’ano e ci dà la sensazione di essere un tutt’uno con la Terra. Rappresenta la sicurezza, la stabilità e la fiducia in sé stessi. Il suo colore è il rosso.
Il suo squilibrio energetico può provocare problemi intestinali e circolatori, coliti nervose, artriti, spossatezza psicofisica ed emotiva fin dal mattino e instabilità emotiva verso l’ambiente o verso se stessi.
Per armonizzare l’energia di questo Chakra dovremo prediligere bietola rossa o da orto, carota, cicoria da radice, pastinaca, patata dolce, rapa, fagioli rossi, cavolo rosso, cipolla rossa, corbezzolo (pianta), peperone rosso, peperoncino rosso, pomodoro, radicchio rosso, ravanelli, bacche di rosa canina, fragole, anguria, ciliegie, mela rossa, melograno, ribes rosso, susine rosse, gamberi, bresaola, fegato, prosciutto crudo.
Questi cibi possiedono l’energia che stimola il radicamento.
2.    Chakra sacrale (Swadhisthana)
È responsabile della salute delle gonadi (ovaie per le donne, testicoli per gli uomini), delle difese immunitarie, dei reni e di tutti i processi in cui sono coinvolti i liquidi. Il suo colore è l’arancione.
Le sue funzioni principali sono le passioni, il desiderio, il piacere, la sessualità e la procreazione.
È in relazione all’elemento acqua e sovrintende alle emozioni, al desiderio sessuale e alla riproduzione, al bisogno di socializzare e di espandere la personalità.
Le qualità che lo caratterizzano sono la sensibilità e la creatività.
Quando è fuori equilibrio può causare problemi legati alla sessualità, alla prostata per gli uomini e ciclo mestruale doloroso per le donne.
Per equilibrare questo Chakra, sono adatti i cibi ricchi di minerali come noci, semi oleosi e alcuni frutti di mare, ricchi di grassi sani per sostenere il flusso dell’energia. Oltre a questi, sono importanti: arance, cachi, carote, clementine, lenticchie arancioni, mandarini, mango, melone, nespole, pesca, scalogno, zafferano, zucca, caviale arancione, salmone, trota salmonata, tuorlo d’uovo, paprica.
3.    Chakra del plesso solare (Manipura)
È chiamato anche “Chakra del fuoco” perché sovrintende alle principali funzioni dell’apparato digerente: fegato, stomaco, pancreas, milza, intestino. Il suo colore è il giallo.
Se gli organi non funzionano correttamente, possono manifestarsi disturbi clinici come diabete, ulcere, obesità, anoressia e bulimia, dette anche malattie dell’anima.
A livello mentale invece può far insorgere una eccessiva preoccupazione per il giudizio degli altri che, molto spesso, può influenzare l’autostima alimentando senso di vergogna, alti livelli di ansia e turbamento, fino alla depressione.
In armonia, è associato alla felicità, al buon umore, alla fiducia, all’intuizione e alla decisione. Favorisce l’attenzione, migliora la concentrazione e l’assimilazione nello studio, aiuta ad appropriarsi della consapevolezza di se stessi.
Questo centro energetico predilige succhi d’ananas, di pera, di mela, camomilla e limonata.
Tra gli alimenti più adatti ci sono: ananas, papaia, banana, pere, mele, cotogne, susine gialle, pesche gialle, albicocche, pompelmo, limone, ceci, cereali, fiori di zucca, mais, patate, senape, miele, zafferano.
Questi cibi sono i più ricchi di fibra solubile, che tende a formare nell’intestino una sorta di gel vischioso che ingloba sostanze tossiche e assorbe zuccheri, grassi e colesterolo in eccesso, modulando il loro assorbimento nella circolazione sanguigna
4.    Chakra del Cuore (Anahata)
È importantissimo perché è correlato al cuore e ai polmoni. Il suo colore è il verde.
È associato all’apertura poiché è situato tra i chakra inferiori e superiori, ma se è bloccato, potrebbero sorgere difficoltà ad aprire il Cuore all’Amore.
Agisce sul sistema linfatico, è rinfrescante e rilassante, favorisce la riflessione, la calma e la concentrazione. Simboleggia la speranza, l’equilibrio, la pace, il rinnovamento e contribuisce al benessere generale dell’organismo, armonizzandone le funzioni.
Se non è in equilibrio può dare origine a problemi molto seri al sistema cardiovascolare, come pressione alta, asma e tachicardia; mentre a livello mentale può insorgere eccessiva dipendenza nei confronti altrui o, al contrario, eccessivo distacco e diffidenza.
Per il Chakra del Cuore è molto importante tutta la gamma dei vegetali, in particolare le verdure a foglia verde, le piantine giovani e tenere di numerose specie di ortaggi, erbe aromatiche, piante spontanee e germogli (microgreens).
Inoltre, sono raccomandate bevande come tè verde e tisane alla melissa e al finocchio.
5.    Chakra della gola (Vishuddha)
È connesso alla spontaneità e capacità di dire la verità attraverso la voce. Controlla la tiroide, la bocca, le corde vocali, la lingua, le mani, la pelle e le orecchie.
La sua instabilità può provocare mal di gola, disturbi alla tiroide, anemie e allergie; problemi all’equilibrio e vertigini, nonché difficoltà di espressione e di ascolto, di incomprensione e incomunicabilità con il mondo esterno.
Il suo colore è l’azzurro: un colore calmante e rinfrescante che favorisce l’immaginazione creativa, la concentrazione e la lucidità mentale, ossigena i tessuti e riduce il dolore.
Non è facile trovare cibi azzurri, quindi si può aiutare questo Chakra a riequilibrare la sua energia principalmente tramite i liquidi, come l’acqua, i succhi di frutta e le tisane, utili per calmare e rinvigorire la gola.
Si può aiutare questo Chakra con le alghe che, sebbene di difficile utilizzo nella nostra cucina, sono ricche di iodio, molto importante per il buon funzionamento della tiroide, ma soprattutto per chi segue una dieta vegana o vegetariana, è molto utile il loro apporto di proteine, minerali e altri nutrienti. Nell’alimentazione che influisce su questo Chakra vanno privilegiati alimenti come prugne, prugnole, borragine, pesce azzurro e tutti quelli privi di additivi chimici.
6.    Chakra del terzo occhio (Ajna)
In sanscrito, Ajna significa percepire, comando o oltre la saggezza perché dal suo centro hanno origine le nostre idee, i presagi e l’intuito. È correlato alla ghiandola pineale o epifisi, che è localizzata nell’area frontale tra le sopracciglia. Il suo colore è l’indaco, un colore tra il blu e il viola.
L’elemento che rappresenta questo Chakra è la Luce, che ci permette di conoscere e interagire con il mondo interno ed esterno a noi, senza essere condizionati da desideri o bisogni momentanei.
Governa gli occhi, l’ipofisi, il sistema ormonale e il sistema nervoso centrale (cervello e midollo spinale).
Se è ben equilibrato ne beneficiano la concentrazione, la lucidità mentale, l’intuizione e, grazie alla sua profonda armonia, ha la capacità di immaginare e dar vita a concetti visivi nella nostra mente.
Il sesto Chakra ci fa vivere con chiarezza e senza alcuna distorsione l’essere “qui e ora”, e ci aiuta a elaborare idee, opinioni, discussioni e giudizi con spirito critico e razionale.
Se la sua energia è disarmonica, possono insorgere emicrania e problemi alla vista, ansia e incubi notturni. Inoltre si può provare la spiacevole tensione dell’incoerenza, il distacco dalla realtà, ma anche troppo attaccamento alla materialità, come se la materia si contrapponesse alla spiritualità.
È utile far entrare nell’alimentazione di questo Chakra anche cibi blu-violacei. Tuttavia, anche per questo Chakra non è facile trovare cibi che rappresentino il suo colore.
Per stimolare l’energia mentale (attività del pensiero) possiamo utilizzare caffè, tè, cioccolato, ginepro e rosmarino. Inoltre, influiscono positivamente su questo Chakra: uva, frutti di bosco, cavolo nero, melanzane, riso nero, caviale pesce, formaggi blu come il gorgonzola e il roquefort, liquirizia, ginepro e fiordaliso.
7.    Chakra della corona (Sahasrara)
Il suo colore è il viola. Si trova sulla sommità della testa ed è connesso al nostro Sé Superiore, all’anima e al progetto di vita.
È legato alla ghiandola pituitaria (ipofisi) che è importantissima perché regola il funzionamento di tutte le altre ghiandole endocrine e favorisce la capacità di pensare strategicamente, valutando le azioni in prospettiva.
In senso spirituale attiva la comunione con il Divino; mentre in senso individuale ci guida in un viaggio personale, profondo, alla scoperta di noi stessi.
Se la sua energia è disarmonica, può provocare l’insorgere di pensieri negativi, pigrizia e disinteresse generale, ma soprattutto perdiamo la capacità dell’autoascolto, grazie al quale possiamo ascoltare la coscienza per coltivare pensieri, parole e azioni virtuose che rendono felici noi e chi ci sta vicino. Perdiamo anche la cultura dell’autoaiuto, cioè la ricerca interiore per affrontare e ritrovare da soli un buon equilibrio psicofisico.
In generale, lo stile di alimentazione che adottiamo è intimamente connesso al nostro benessere, quindi non possiamo aspirare a un buon equilibrio psicofisico e spirituale, se il cibo che assumiamo non è adeguato all’obiettivo di raggiungere le dimensioni invisibili.
L’energia del 7° Chakra rappresenta una connessione con la spiritualità, quindi non trae beneficio direttamente dall’assunzione del cibo, e i Maestri suggeriscono spesso di praticare un breve periodo di digiuno nei giorni che vogliamo dedicare alla purificazione dei Chakra e in particolare del settimo.
Gli alimenti che influiscono positivamente su questo centro energetico sono: more, fichi neri, barbabietola rossa, melanzane, carciofo viola, more, olive taggiasche, ciliege nere, prugne viola, funghi, salvia, lavanda e mirra.
Sono altamente raccomandati i cibi biofotonici (che contengono energia luminosa) come, ad esempio, i cibi crudi.
Tecnicamente i biofotoni sono particelle elementari o “quanti” di luce di origine non termica, nello spettro del visibile e dell’ultravioletto, emessi da un sistema biologico. Sono generalmente ritenuti prodotti risultanti dal metabolismo energetico all’interno delle cellule, o più formalmente come sottoprodotto di reazioni biochimiche quando le molecole vengono coinvolte da processi bioenergetici.
]]> Tue, 02 Feb 2021 08:04:00 GMT https://www.ushida.it/blog/?la-nutrizione-e-l-equilibrio-dei-sette-chakra https://www.ushida.it/blog/rss/000000012 <![CDATA[La Nutrizione e il Reiki]]> imblog
La nutrizione in una persona sana
Veniamo da un passato, non molto lontano, in cui era comunemente riconosciuto che le persone obese fossero le più sane. Ma è altrettanto vero che le opinioni sulla sana alimentazione sono in continua evoluzione ed è sufficiente aprire la televisione oppure leggere qualsiasi giornale e rivista per imbattersi in pareri, talvolta contrastanti, riguardo alla dieta più salutare. Purtroppo, in nessun caso è predominante quella figura sconosciuta che si chiama Uomo, nella sua unicità e specificità di corpo, mente, emozioni e spirito.
Una persona sana dovrebbe alimentarsi essenzialmente con cibi diversificati che appaghino un sano appetito, ma in quantità non eccessiva e con la consapevolezza dell’atto che sta compiendo. È una consapevolezza che inizia con la scelta del cibo, dando la giusta importanza anche ai suoi colori.
Non dimenticate, ad esempio, che ogni Chakra emana una lunghezza d’onda simile a quella del colore corrispondente. Ad esempio, partendo da questo principio, è facile comprendere che una persona depressa dovrebbe mangiare cibi con colori vivaci e brillanti, evitando quelli pallidi, sbiaditi, scuri che trasmettono malinconia e sconforto.
Quindi, è molto importante imparare ad ascoltare il proprio stato d’animo, come pure le risposte dei cinque sensi, prima di scegliere il cibo, di prepararlo, di masticarlo e, infine, prima di deglutirne ogni boccone. Anche chi conduce uno stile di vita frenetico, può mangiare sano con un piccolo sforzo.



Generalmente, i pasti equilibrati e nutrienti sono facili da preparare, ma con l’utilizzo di prodotti di stagione, soprattutto quelli coltivati vicino alla vostra abitazione che hanno assorbito le stesse vostre vibrazioni, sono normalmente più ricchi di energia vitale, di principi attivi, di vitamine e di minerali.
Al contrario, i prodotti provenienti da paesi lontani, che hanno sopportato manipolazioni e lunghi viaggi prima di raggiungere i mercati rionali, portano con sé l’energia di quei luoghi e lo stato d’animo di chi li ha coltivati, oltre a perdere la maggior parte dei principi nutritivi. In questi prodotti non c’è traccia di energia vitale e spesso nemmeno di vitamine, né di nutrienti naturali, ma solo aggiunte di sostanze sintetiche industriali. Ne deriva che il cibo confezionato con conservanti, anche se naturali, precotto e trasformato dall’industria sotto qualsiasi forma, è cibo morto.
Ovviamente ci sono tante altre considerazioni da fare e ciascuno di noi dovrebbe imparare ad adeguarsi il più possibile alle personali esigenze nutrizionali, per evitare scelte alimentari non adatte al proprio stato psicofisico e soprattutto emozionale.
Anche se ci sono molti rimedi casalinghi che possono essere gestiti autonomamente e che sicuramente aiuteranno a correggere abitudini alimentari dannose per la salute in generale, è impossibile esaminare tutte le varie teorie sull’alimentazione. Quindi, in caso di dubbio o di gravi malattie, deve sempre essere consultato un professionista esperto in questo delicato settore.
Il dottor Chujiro Hayashi, fin dall’inizio della sua attività di Reiki Master, e la sua allieva Hawayo Takata, diedero molta importanza alla scelta del cibo durante i trattamenti di guarigione con il Reiki.
Le dieci regole
Qui di seguito sono elencati dieci consigli da seguire per ottenere una buona circolazione dell’energia vitale.
1.     In ogni dieta è importante l’assunzione adeguata di acqua e di liquidi, ma è altrettanto importante evitare di bere durante i pasti. Ciò favorisce la digestione, la corretta assimilazione dei nutrienti e si possono alleviare i disturbi collegati a questa dannosa abitudine.
Il consumo medio di acqua, che può essere dinamizzata con il Reiki per renderla energeticamente più simile possibile a quella di fonte, dovrebbe aggirarsi intorno ai due litri al giorno per un adulto.
2.     In generale è più salutare mangiare consapevolmente e lentamente quando si è rilassati e allegri. Inoltre, masticare a lungo favorisce il processo di assimilazione del cibo, sia per la sua triturazione che per la salivazione che ne deriva.
3.     L’animale o la pianta che offrono la loro vita per nutrirci, meritano rispetto e stima. Allo stesso modo, deve essere trattato il cibo e, soprattutto, non va sprecato. Questo comportamento d’amore, che deve essere esteso anche a chi ha contribuito alla preparazione del cibo, è stato tramandato per migliaia di anni.
È una tradizione che nasce dalla consapevolezza degli innumerevoli e reciproci rapporti che ci legano alla natura, come espressione della crescita spirituale.
4.     I cibi crudi, che contengono una gran quantità di sostanze vitali, non sono adatti a persone con problemi digestivi poiché, per assorbirli e metabolizzarli, è richiesto un sistema digestivo sano. Se usati con prudenza e con la corretta informazione, quindi non secondo dogmi, i cibi crudi contribuiscono alla salute del corpo e dello spirito.
Molto spesso i cibi crudi contengono sostanze nocive alla salute che, tramite la cottura normale o al vapore, si diluiscono nell’acqua. Il cibo così purificato riacquista la sua funzione di nutrire e contemporaneamente disintossicare l’organismo.
5.     Evitate di mangiare formaggi, carne e altri cibi ricchi di proteine assieme agli agrumi. Questi frutti contengono sostanze attive che interferiscono con il processo digestivo delle proteine in persone particolarmente debilitate. Per la stessa ragione, si dovrebbero evitare anche le macedonie di frutta.
Durante un percorso di Reiki applicato a situazioni di particolare importanza per la salute (da solo o in sinergia con altre terapie) si dovrebbero evitare tutti i tipi di carne e di pesce, i latticini pastorizzati, omogeneizzati, anche se senza grassi. Vanno privilegiati i prodotti del latte crudo, specialmente yogurt e kefir, che hanno un basso contenuto di acido lattico e aiutano il processo di guarigione.
6.     Sono sicuramente da evitare sostanze alcoliche, zucchero raffinato, prodotti a base di farina di grano, sale, caffè e tè nero.
Queste sostanze non sono appropriate per una sana e consapevole alimentazione, tuttavia chi ne fa uso potrà verificare che dopo questa esperienza avrà notevolmente ridotto il desiderio di assumerle.
7.     I cavoli sono ricchi di vitamine, enzimi e minerali concentrati in modo da essere facilmente utilizzabili dall’organismo, che si arricchisce di vitalità e salute. Sono più digeribili di qualsiasi altro tipo di verdura e sono disponibili anche durante l’inverno.
8.     I cibi, trattati con il Reiki da tre a cinque minuti prima di metterli in tavola, acquistano vitalità e maggiori proprietà nutrizionali. Se non siete certi che questo rituale sia stato effettuato, posate le mani sui bordi del piatto per uno o due minuti e il Reiki fluirà nel cibo. Provate a trattare le bevande, i dolciumi e anche gli alcolici, rimarrete sorpresi perché sembrerà che sia cambiato anche il sapore e l’effetto sulla salute sarà meno dannoso. Lo stesso accade per il tabacco. Se fumate, provate a trattare a lungo le sigarette.
9.     Dopo aver mangiato, posate le mani sullo stomaco e lasciate fluire il Reiki. Questo gesto favorisce la digestione, elimina la stanchezza dopo il pasto e favorisce l’assimilazione dei nutrienti.
10. Prediligendo i cibi biologici, percepirete un immediato aumento della sensazione di generale benessere e, contemporaneamente, contribuirete a salvaguardare l’ambiente in cui viviamo. Infatti, l’alto potere nutritivo dei cibi provenienti da agricoltura biologica dimostra che per ogni pasto ne è necessaria una quantità notevolmente inferiore, rispetto agli alimenti prodotti con sistemi industriali e additivi chimici.



I cinque circoli viziosi
Prima di pensare al cibo, bisogna interrompere e dissipare i circoli viziosi, altrimenti qualsiasi correttivo all’alimentazione sarà pressoché inutile.
È raccomandato che la dieta sia sempre effettuata soltanto per il tempo in cui si svolgono i trattamenti di Reiki. Sarebbe superfluo e spesso nocivo mantenerla anche dopo aver raggiunto l’obiettivo prefissato.
Non deve essere pianificata secondo dogmi o regole prestabilite, ma prestando attenzione alle esigenze del corpo durante il percorso di guarigione. In questo periodo, infatti, è spesso necessario interrompere certe abitudini alimentari che possano rendere difficoltoso il recupero energetico dell’organismo.
Qui di seguito sono elencati soltanto cinque correttivi, perché considerarli tutti ci porterebbe troppo lontano:
-         il circolo vizioso del sale,
-         il circolo vizioso dello zucchero,
-         il circolo vizioso del caffè,
-         il circolo vizioso dell’alcool,
-         il circolo vizioso delle proteine.
Il circolo vizioso del sale indica un eccessivo e cronico consumo di sale nell’alimentazione. È una circostanza abbastanza frequente quella di usarne troppo e di scegliere cibi salati. Sappiamo che questo comportamento altera il metabolismo, inibisce i processi di disintossicazione dell’organismo e procura una serie di disagi, con la comparsa di malattie anche gravi.
Tra i rimedi casalinghi da adottare per interrompere con un minimo sforzo questo circolo vizioso, il più comune è quello di mangiare anguria, ma soltanto per due giorni, per evitare di indebolire le riserve dell’organismo. Ne potete mangiare a volontà, perché contiene sostanze attive naturali che facilitano l’eliminazione degli accumuli di sale, inoltre l’acqua di questo frutto favorisce la rimozione delle tossine. La comparsa di un gusto salato in bocca dimostra che questo processo di dissalazione funziona.
In questi due giorni, favorite principalmente l’assunzione di acqua non gassata e con basso contenuto di sodio. Potete bere una o due tazze di caffè, tè, matè, infuso di melissa, senza usare latte, zucchero o qualunque altro dolcificante.
Questo piccolo sacrificio, che può essere eseguito durante un fine settimana, sarebbe consigliato a tutti coloro che mangiano spesso formaggi, carne, patate, verdure sottaceto usando salare molto il cibo, oppure consumano abitualmente i loro pasti in caffetterie o ristoranti.
Il circolo vizioso dello zucchero comprende il consumo di zucchero e di prodotti a base di farina di frumento che, attraverso un complesso processo digestivo, sono ridotti in glucosio: l’unico zucchero che entra nel circolo sanguigno e fornisce l’energia necessaria all’organismo.
L’abuso di queste sostanze sottopone il pancreas ad uno sforzo eccessivo e influisce negativamente in molte funzioni metaboliche essenziali.
Questo circolo vizioso può essere interrotto con una dieta di sola uva della durata da uno a tre giorni, in base all’intensità del desiderio di zucchero. Fate molta attenzione perché questo suggerimento non è adatto ai diabetici. Costoro devono rivolgersi sempre a un professionista prima di modificare il loro regime alimentare.
In questo periodo si possono assumere anche le bevande suggerite per il circolo vizioso del sale.
L’uva è facilmente digeribile, contiene zuccheri, sali minerali, vitamine A e C, antiossidanti e numerose altre sostanze indispensabili per una buona azione depurativa e mineralizzante.
Per evitare la ripresa del circolo vizioso dello zucchero, dovreste evitare di assumere per qualche mese dolci di qualsiasi tipo e prodotti alimentari a base di farina di frumento.
Il circolo vizioso del caffè influisce negativamente in molti processi metabolici e digestivi, crea tensioni nervose con conseguenti implicazioni fisiche e nel sistema genitourinario.
Bere il caffè è un’abitudine alla quale sembra impossibile rinunciare, nonostante sia stato provato scientificamente che l’uso quotidiano può causare danni alla salute.
Innanzi tutto è importante sapere che il caffè non è un alimento, perché è il risultato finale di una lavorazione industriale di grani carbonizzati, dai quali si ottiene un concentrato di elementi aromatici. Inoltre, non contiene solo caffeina, ma qualche centinaio di altre sostanze tossiche. Eccone alcune: teofillina, teobromina, tannino, eccetera.
I danni più frequenti riguardano stomaco, intestino, vescica, prostata, cuore. Inoltre, la caffeina affatica l’organismo, perché la falsa sensazione di vitalità induce ad uno sforzo fisico maggiore.
Un primo passo per liberarsi da questa dipendenza potrebbe essere quello di preparare un caffè come facevano i nostri nonni: macinatelo grossolanamente, versatevi sopra l’acqua bollente e lasciatelo raffreddare. Quindi, filtrate con un colino.
Preparato in questo modo, il caffè è più digeribile e può stimolare favorevolmente la digestione.
Successivamente, si passa al tè nero da coltivazione biologica per tre settimane. Poi, per altre tre settimane, si continua con il tè verde, anch’esso da coltivazione biologica. E infine, tè di zenzero per un periodo uguale.
Per preservare i principi attivi dei tre tè, lasciateli in infusione in acqua bollente per tre/quattro minuti. Durante questo periodo e prima di coricarvi, sarà utile bere una o due tazze di infuso di foglie di melissa, possibilmente fresche.
Il cambiamento che ne deriva, procurerà l’attenuarsi di sintomi quali, ad esempio, disturbi del sonno, irritazione, difficoltà di concentrazione, disturbi circolatori, aggressività, ansia, stanchezza, problemi digestivi.
Questa breve riflessione è importante soprattutto per chi beve caffè o tè nero con la convinzione che siano gli unici rimedi per svegliarsi la mattina e per migliorare le proprie prestazioni durante la giornata.
Il circolo vizioso dell’alcool può essere interrotto iniziando dalla modifica del proprio stile di vita e alimentare. Se questi accorgimenti non danno una risposta apprezzabile in circa sei settimane, possono essere integrati da una cura omeopatica con l’assistenza di uno specialista. La psicoterapia, gli alcolisti anonimi e altre organizzazioni simili sono di grande aiuto in questi casi.
Tenete presente che accusare gli altri della propria situazione, credere di essere in grado di far fronte a tutto senza l’aiuto di terzi oppure convincere se stessi che l’amore guarisce tutto, non dà risultati apprezzabili ed espone al rischio di ingigantire il problema.
Per attenuare gli effetti della dipendenza, non sottovalutate l’apporto di una alimentazione sana e di qualità. Inoltre, contribuiranno alla conquista di un veloce e duraturo successo l’interruzione del circolo vizioso dello zucchero e delle proteine, nonché una serie di sedute giornaliere di Reiki, con l’aiuto dei buoni consigli che un bravo operatore è sicuramente in grado di dare.
Il circolo vizioso delle proteine. L’eccessivo consumo di proteine favorisce la formazione di una grande quantità di scorie, di un aumento di acidosi nei vari tessuti, altera il metabolismo e causa molti tipi di malattie.
Gli accorgimenti che seguono potrebbero frenare, o quantomeno ridurre, questi danni:
-         il primo giorno una dieta a base di ananas maturo;
-         il giorno successivo mangiate mango, kiwi o mele con semi e buccia visto che contengono la maggior parte dei principi attivi;
-         in seguito, ogni dieci giorni, mangiate soltanto ananas o fragole per un solo giorno.
In questo periodo di purificazione dell’organismo, evitate la carne, i formaggi e il latte. Favorite nell’alimentazione il pesce e il pollame, in piccole quantità e non di allevamento, lo yogurt, il kefir e i prodotti a base di soia sempre con moderazione.
Provate a sostituire l’aggiunta abituale di sale nei cibi con erbe aromatiche fresche, evitando i sapori troppo piccanti. Prediligete sempre frutta, verdura e cereali.
Questa dieta, effettuata per un mese due volte all’anno, è ottima anche per mantenersi in forma fisica perché riduce i chili superflui in modo del tutto naturale.
Anche in questo caso, una seduta giornaliera di Reiki in questa fase della vostra vita, vi aiuterà a ridurre gli effetti dello stress psicofisico accumulato principalmente per le scarse occasioni di rilassamento, per il sonno limitato, per l’eccessivo inquinamento elettromagnetico e per la concentrazione di sostanze nocive nell’aria.
]]> Mon, 25 Jan 2021 08:37:00 GMT https://www.ushida.it/blog/?la-nutrizione-e-il-reiki https://www.ushida.it/blog/rss/000000011 <![CDATA[La musica e il potere creativo del Reiki]]> imblog
Torsten A. Lange è un Reiki Master/Teacher di lignaggio occidentale e Shinpiden (Reiki Master) secondo il lignaggio Giapponese, collaboratore della Hay House, la casa editrice di Luise Hay, e ricercatore di Reiki di fama internazionale.
Durante i suoi seminari di Reiki, era solito far ascoltare agli allievi alcune registrazioni di musica rilassante per aiutarli ad attivare l’energia. Ma fu molto sorpreso quando, proponendo la stessa musica a persone che non praticavano il Reiki, constatò in loro l’aumento della capacità di rilassarsi e una predisposizione naturale alla guarigione energetica e spirituale.
Per escludere qualsiasi potenziale effetto placebo, Torsten decise di riprodurre la musica sull’acqua e di verificare il risultato dell’esperimento attraverso un processo di analisi scientifica in laboratorio, con la tecnica di Masaru Emoto che ha scoperto i molteplici segni del linguaggio figurativo con cui l’acqua risponde agli stimoli esterni.
Masaru Emoto scoprì la memoria dell’acqua congelandola dopo averla sottoposta ad alcuni tipi di musica. Analizzando i cristalli di ghiaccio, ha notato che si configuravano prendendo forme armoniose e disarmoniche, dimostrando come le frequenze e le vibrazioni possano influenzare l’acqua, fino a memorizzare l’informazione proveniente dall’esterno.
(Cristalli d’acqua di Masaru Emoto)
Le immagini scattate al microscopio hanno quindi dato una prova sbalorditiva: la qualità dell’acqua migliorava notevolmente, come se stesse “guarendo”. Ovviamente, dato che la maggior parte della massa del corpo umano è composta di acqua, questo dimostra che il suo stato influenza la nostra vita.
Il Reiki, nonostante sia utilizzato negli ospedali, nelle cliniche e negli studi di milioni di professionisti, generalmente è conosciuto soltanto come tecnica per guarire con l’imposizione delle mani. Tuttavia, prima di Torsten, quasi nessuno era a conoscenza del fatto che potesse incrementare il potere “curativo” semplicemente ascoltando della musica rilassante.
Sorprendentemente, la ricerca scientifica di Torsten ha anche rivelato che il Reiki funziona su un ampio spettro di frequenze:
1. Livello fisico: guarigione fisica, rigenerazione, eliminazione di blocchi, protezione e rilassamento cellulare.
2. Livello emotivo e spirituale: guarigione emozionale, equilibrio interiore, chiarezza mentale, sostegno spirituale, capacità intuitiva.
3. Livello dell’anima: scoprire l’amore incondizionato, guarire i traumi del passato, aprire il nostro Chakra del cuore, accedere al perdono, realizzare la connessione con l’universo e sperimentare l’unione con il Tutto.
Non è importante cercare dei suggerimenti sul tipo di musica da ascoltare, perché ognuno di noi ha alle spalle un percorso di vita nel quale ha potuto scegliere dei modelli di riferimento per sentirsi connesso con l’Universo.
Quindi, per potenziare la propria energia Reiki potrà essere adatta la musica Cristiana, come pure quella Celtica, quella Buddista Tibetana o Zen e qualsiasi altro genere musicale.
Tuttavia, sappiamo che Verdi per primo, ma poi anche altri come i Pink Floyd, accordavano gli strumenti alla frequenza di 432Hz, anziché 440 com’era la consuetudine.
Il motivo di questa scelta è dovuto al fatto che la musica a 432 Hz ci mette in armonia con noi stessi e il Pianeta Terra, apportando grandi benefici a tutto il nostro essere, a differenza della frequenza di 440Hz che non produce gli stessi effetti benefici, in quanto è una frequenza disarmonica.
Vi invito a provare la sensazione di ascoltare questa musica con l’intenzione di farvi accompagnare nel vostro Reiki e, in poco tempo, percepirete il flusso dell’energia entrare pienamente nell’armonia del suono e ondeggiare all’unisono dentro di voi.
Può iniziare anche così una sessione di Reiki.
]]> Mon, 11 Jan 2021 16:19:00 GMT https://www.ushida.it/blog/?la-musica-e-il-potere-creativo-del-reiki https://www.ushida.it/blog/rss/000000010 <![CDATA[Reiki e Energia Vitale]]> imblog
Alcuni praticanti sono convinti di avere una scarsa circolazione energetica nelle mani o nel corpo e quindi di non essere abbastanza connessi per condurre una sessione di Reiki
In realtà, la circolazione energetica fluisce in modo diverso in base alla nostra condizione fisica ed emotiva del momento, per cui dobbiamo accettare che si possa alterare anche la qualità delle percezioni. Un ottimo rimedio per allentare la morsa di questa preoccupazione è sicuramente dato da una buona pratica, integrata dalla consapevolezza che l’energia Reiki scorre e svolge la sua funzione in piena autonomia.
Ecco quattro suggerimenti per attivare e potenziare la circolazione dell’energia vitale.
Esercizio 1
Fate tre bei respiri e unite le mani in posizione Gassho, o di preghiera, per alcuni minuti fino a sentire l’energia che scorre nelle mani: saranno soprattutto i palmi e i polpastrelli delle dita a offrire delle sensazioni, quindi evitate di cercarle in altre parti del corpo.
Mettetevi all’ascolto e mantenete l’attenzione su quest’area per almeno 2-3 minuti. In seguito, portate le mani in posizione di preghiera sul terzo occhio (sesto Chakra) per altri 2 minuti e cercate di percepire le sensazioni che trasmettono i palmi e le dita delle mani.
Esercizio 2
Sfregate le mani velocemente e con molto vigore per circa un minuto e portatele davanti a voi con i palmi a circa 3 centimetri di distanza l’uno dall’altro. Avvicinateli delicatamente e lentamente, evitando che si tocchino.
Mettetevi all’ascolto e dovreste avvertire una leggera sensazione di spinta tra le mani, come se l’aria si fosse addensata, e anche un formicolio o del calore: è l’energia che scorre dentro di voi che si fa sentire.
Provate ad allontanare delicatamente e lentamente le mani e vi sembrerà che in mezzo ad esse si sia formato un fluido denso e gommoso che le trattiene: state percependo il campo magnetico del corpo.
Così si muove l’energia, e più riuscirete a sintonizzarvi su di essa, più facilmente capirete come Reiki agisce nel vostro corpo.
Esercizio 3
Se avete difficoltà a percepire il fluire del Reiki, cercate di dedicare una decina di minuti al giorno per fare una meditazione assieme a un autotrattamento. Dopo breve tempo, avrete modo di sentire l’energia scorrere nel corpo e nelle mani.
All’inizio può essere difficile provare queste sensazioni sottili, soprattutto se avete difficoltà a liberare la mente dai pensieri e a connettervi con il Cuore.
Se ritenete di essere troppo occupati e di non trovare quei dieci minuti per voi, consideratelo un motivo in più per rallentare il ritmo: il corpo e la mente vi ringrazieranno. Inoltre, tenete presente che tutte le pratiche richiedono un certo impegno e tutte le abilità necessitano della relativa pratica.
Esercizio 4
Per prendere confidenza con voi stessi e con il fluire del Reiki, fate trattamenti più spesso che potete coinvolgendo parenti e amici: avrete modo di osservare come l’energia fluisce in ogni persona, qualunque sia il suo stato d’animo e le circostanze che l’hanno condotta a voi.
Ricordatevi di iniziare sempre il trattamento connettendovi ai simboli e successivamente con il ricevente, appoggiando la vostra mano sul suo addome.
Inoltre, utilizzate per voi stessi questo prezioso strumento nelle varie situazioni che incontrerete nella vita di tutti i giorni. Usatelo per purificare la casa, sul cibo, nella vasca da bagno, in macchina prima di mettervi alla guida, al capezzale di una persona cara, per entrare in contatto con persone lontane nello spazio e nel tempo, prima di ogni meditazione, nei momenti di stress, di stanchezza e in qualsiasi momento sentiate il bisogno di equilibrio e armonia.
]]> Fri, 08 Jan 2021 12:22:00 GMT https://www.ushida.it/blog/?reiki-e-energia-vitale https://www.ushida.it/blog/rss/00000000F <![CDATA[Operatori di Luce]]> imblog
“La vera Terra è nascosta a se stessa in questo mondo della materia.
Viviamo in un mondo di ombre dense e spesso non riusciamo a vedere il mondo di luce.
Ciò che chiamiamo occulto è in realtà il mondo di luce, che non è occulto in sé.
Per gli Angeli, occulto è il nostro mondo”. (Stephanie South, 2014)
Ci troviamo in un periodo di trasformazione, stiamo tutti vivendo un grande risveglio e molti di noi sono alla ricerca di un significato più profondo della vita.
Molto spesso, tendiamo a porre limiti alle nostre possibilità e, nella maggior parte dei casi, descriviamo le qualità essenziali della nostra vita in base a tali limiti dei quali a volte siamo consapevoli, ma altre volte si manifestano a livello inconscio attraverso il dubbio: “sono in grado di fare questo, ma non quest’altro”.
È un dubbio nel quale viviamo abbastanza comodamente, viziati e protetti nel guscio dei nostri limiti autoimposti. Ma quando ci troviamo a dover affrontare complicazioni, conflitti o problemi e sentiamo di non avere la capacità né le risorse emotive per affrontarle, sprofondiamo nella paura, nell’angoscia e nei sensi di colpa. Ci sentiamo schiacciati, impotenti, spaventati.
Secondo la pratica Buddista, possiamo attingere a inesauribili risorse interiori di coraggio, speranza e capacità di far fronte a ogni evento traumatico, ampliando i confini della nostra esistenza. Questo concetto lo dobbiamo al famoso studioso buddista cinese del VI sec. T’ien-t’ai (538-597) dal quale prese il nome la scuola giapponese “Tendai” del Buddhismo Mahāyāna.
Seicento anni più tardi, basandosi sulla teoria di T’ien-t’ai e sui principi del Sutra del Loto, il monaco buddista Nichiren (Giappone, 1222-1282), elaborò una meditazione semplice ed efficace che consisteva nel recitare “Nam-myoho-renge-kyo”. Con questo mantra, Nichiren guida il praticante a vedere le cose da diverse prospettive e pone l’accento sulla capacità di trasformare positivamente l’ambiente per se stessi e per gli altri.
La famiglia di Micao Usui, seguace del Buddismo Tendai, frequentava il tempio nei pressi del villaggio di Tania-mura (oggi Miyama-chō, nel distretto Yamagata, Prefettura di Gifu) dove il giovane Usui iniziò i suoi studi nel 1869.
Nichiren esprime il suo insegnamento in questi termini:
“La vita in ogni singolo istante abbraccia il corpo e la mente, l’io e l’ambiente di tutti gli esseri senzienti dei dieci mondi e anche di tutti gli esseri insenzienti dei tremila regni; le piante, il cielo e la terra, fino al più piccolo granello di polvere.
La vita in ogni singolo istante permea l’intero regno dei fenomeni e si manifesta in ognuno di essi”
Quindi, grazie al profondo e simultaneo legame tra la nostra vita e tutti i fenomeni, ogni cambiamento nella qualità della nostra coscienza si riflette su tutto ciò che ci circonda, determinando un cambiamento dell’ambiente e delle situazioni in cui ci troviamo, fino a trasformare il mondo stesso.
Oggi, molte persone vivono questo cambiamento attraverso un grande risveglio spirituale e un profondo desiderio di trasformazione, che potrebbero stimolarci a percorrere nuovi sentieri, lasciando le impronte lungo il cammino, per scoprire e comprendere i nostri valori e dare un nuovo impulso alla nostra esistenza: trovare una risposta alla domanda “cos’è importante per noi?”.
Appare sempre più chiaro che il limite dei vecchi punti di riferimento culturale, intellettuale, politico e religioso, non corrisponde più alle esigenze dell’Umanità. In questo momento, possiamo percepire che è in atto una forte spinta ad andare oltre e l’espansione di coscienza che sta investendo la Terra, sta stimolando il risveglio dell’Umanità fino a livello cellulare.
È l’immenso cambiamento vibrazionale in atto che produce un’accelerazione degli schemi comportamentali, sia positivi che negativi, ma dobbiamo accettare che la nuova vibrazione fluisca liberamente, senza giudicare né giudicarci, se volgiamo scoprire nuovi traguardi, nuovi progetti o persone che potrebbero renderci felici.
Accettiamo con fiducia tutto ciò che ci offrirà l’Universo, perché non saremo soli, ma accompagnati dagli Operatori di Luce.
Queste Anime raggiungono l’Illuminazione prima di reincarnarsi e ad ogni rinascita dell’Anima si sono incarnate allo scopo di elevare le vibrazioni dell’Umanità attraverso la Luce. Grazie alla loro esperienza, hanno acquisito abbastanza saggezza spirituale per riconoscere le fragilità della vita terrena e per indicare una via d’uscita nei momenti di difficoltà. Nelle loro vite terrene, hanno vissuto come santi, suore, politici, streghe, mendicanti e persino re.
Sono sempre stati empatici e sensitivi, per la loro capacità di connettersi con le emozioni delle persone, sia individualmente che in gruppo, fungendo da ponte tra la fede e il dubbio, tra la conoscenza e l’oblio, tra la libertà e la dipendenza.
Quindi gli Operatori di Luce sono persone molto sensibili, intuitive, compassionevoli, dolci, buone e ottimiste, che riescono a guardare oltre il limite di ogni apparenza. Hanno una forma umana, ma non sono superiori agli altri, cioè a coloro che “non operano per la Luce” e che vivono in un campo energetico di bassa frequenza: una vibrazione pesante, che rallenta o blocca il processo di crescita personale e spirituale verso una coscienza libera e amorevole.
Sono individui che spesso amano la solitudine, che non si adattano alle regole imposte dalla società, né a tutte le forme di confusione e illusione che comporta.
Per comprendere appieno “l’esperienza terrena”, scelgono consapevolmente di farsi coinvolgere nella ruota karmica della vita, perché sanno riconoscere i diversi legami esistenti tra le vite passate e l’attuale reincarnazione. Sentono che la loro missione li spinge a diffondere la Luce, intesa come conoscenza, libertà e amore di sé, e vivono attratti dalla spiritualità mettendo la propria vita al servizio degli altri.
Solo imparando a dedicarci allo studio di noi stessi e alla crescita delle nostre qualità umane, potremo sperare di costruire una vita di sempre maggior soddisfazione per noi stessi e per chi ci sta vicino.
Grazie a un lavoro costante volto al perfezionamento del carattere e al controllo dei capricci della mente, si apre la nostra possibilità di accedere ad una dimensione più profonda dell’essere, di vivere esperienze di crescente centratura e soddisfazione. (Dott. Enrico Gamba, Milano)
La vita degli Angeli della Terra
Queste anime hanno vissuto sulla Terra dall’età più antica della storia dell’Uomo, mantenendo la stessa identità in ogni nuova vita.
Il ruolo si queste Anime è di portare l’Umanità a un livello spirituale superiore, fornendogli tutti gli strumenti indispensabili per iniziare un percorso di evoluzione e crescita interiore.
Se stiamo cercando di percorrere i sentieri più profondi e inesplorati della nostra Anima, un Angelo Terrestre potrebbe aver già completato il suo e aver superato il nostro livello spirituale, ma come possiamo scoprire se siamo uno di loro?
Innanzi tutto, gli Angeli della Terra possono possedere tutti o solo pochi dei segni distintivi che vedremo; dopotutto sono individui simili a noi e ognuno differirà leggermente dall’altro
È importante ricordare che questi segni sono solo indicazioni di massima, ma dovrebbero offrire una veduta d’insieme dei tipi di tratti e comportamenti con i quali potrebbero essere riconosciuti.
Ecco alcune caratteristiche di un Angelo della Terra e potrete usare queste informazioni anche per scoprirne le qualità tra i familiari o gli amici.
-         L’età evolutiva
Sono bambini con un evidente scarso interesse per gli oggetti materiali imposti dalla moda del momento (abbigliamento, giocattoli, ecc.) che spesso li porta a sentirsi ai margini dall’ambiente in cui vivono. Hanno sempre la sensazione di essere di troppo, di dar fastidio e spesso si scusano per eventi o reazioni che non riguardano il loro comportamento.
Per la loro incapacità di stare tra la folla e di non saperne gestire il travolgente flusso di energia, viene loro diagnosticata una qualche forma di disturbo d’ansia.
Un Angelo terrestre, in particolare nella prima adolescenza, ha un’immagine negativa del proprio corpo, come se non fosse veramente il suo, come se fosse cosciente di essere in quello incarnato di un avatar (colui che discende).
Crescendo, potrebbe scoprire di aver vissuto con difficoltà la vita in famiglia o con alcuni suoi componenti, anche se apparentemente manifestava sintonia con tutti, ma sempre con la sensazione di sentirsi distaccato. Col passare degli anni, prende forza il sospetto di essere stato adottato, nonostante la documentazione non dia adito a una simile ipotesi.
-         Ostacoli e difficoltà
Gli Angeli della Terra, sono sempre pronti ad affrontare qualsiasi problema e ad offrire il supporto necessario a chiunque per risolverlo, in particolare alle persone vicine. Non chiedono mai una ricompensa, perché aiutare è già la loro ricompensa.
Non sopportano la sofferenza degli altri e quindi si prodigano per contribuire ad alleviarla. Questa qualità fa sì che le persone li considerino dei terapeuti spirituali e si rivolgono a loro per ridurre le paure o le ansie che le assillano, spesso discutendo di ricordi che non saprebbero affrontare da soli e nemmeno con chi condividerle.
-         Le soluzioni
Gli Angeli della Terra sono sempre alla ricerca di soluzioni ai problemi e la loro missione è di scoprire il modo migliore per trovarne la causa.
Tuttavia, pur riconoscendo che la perfezione è un ideale molto difficile da raggiungere, per quanto un problema possa sembrare complesso, vedono sempre l’aspetto confortante e pieno di speranza in ogni situazione disperata o infelice.
Spesso si sentono a disagio nel chiedere aiuto per se stessi, anche in caso di estremo bisogno, ma se lo chiedono è per essere aiutati a risolvere i problemi degli altri.
-         Il rapporto con gli altri
Essere Angeli della Terra può sembrare un dono, ma è anche un cammino pieno di difficoltà, soprattutto quando cercano di sviluppare relazioni e instaurare rapporti veri e duraturi con gli altri. Il loro talento di riconoscere e interpretare l’energia delle persone vicine, li porta a percepire con maggior intensità il partner disattento o poco coinvolto nella relazione romantica che, lentamente, perde il senso di connessione forte e profonda che la caratterizza.
Gli Angeli della Terra odiano i conflitti, per cui raramente entrano in contrasto con il partner o con chi li provoca e si chiudono nella loro sofferenza per evitare di generare negatività che potrebbero disperdersi sulla Terra. Per contro, se intendono approfondire il problema, le loro domande fanno generare al partner un senso di inadeguatezza e insicurezza, soprattutto se ha un basso livello di autostima.
-         La creatività come talento naturale
Abbiamo visto che sono Anime spiritualmente illuminate, attratte dalle manifestazioni della Natura, per cui anche i loro talenti emergono naturalmente, senza sforzi eccessivi. Sono musicisti, scrittori, artisti, ecc., ma sono particolarmente attratti anche da tutte le pratiche di guarigione fisica e spirituale, dal mondo monastico e, in genere, da tutte le attività che mirano a capire le difficoltà, i bisogni, le sofferenze nell’ambiente in cui vivono.
Tuttavia, questo non vuol dire che sono privi di difetti. Fin dalla giovane età, hanno incontrato molte difficoltà a identificarsi con i valori dominanti della società, a comprendere il motivo dei confini imposti dai dogmi e dai condizionamenti, per cui si sono chiusi nell’idea di oltrepassarli, di andare oltre. Così, è facile incontrarli quando sognano a occhi aperti o se sono concentrati a trovare delle risposte a domande che ritengono importanti; quelle domande che dovremmo tutti prendere in considerazione, ma spesso li etichettiamo come “sfaccendati, pigri, fannulloni, ecc.”.
Mentre sono con la testa tra le nuvole, la loro mente spazia nell’Universo e riescono a vedere la realtà fuori dagli schemi abituali, con una visione più ampia di tutto ciò che li circonda, ma sognando un futuro luminoso per l’Umanità.
-         Desiderio innato di donare
Gli Angeli della Terra hanno un altissimo livello di accettazione nei confronti di chi ha bisogno di risollevarsi da periodi difficili e ciò è dovuto al loro naturale desiderio di aiutare il prossimo. Molto spesso, è sufficiente la loro vicinanza, il naturale effetto rilassante che emanano e la spontanea disponibilità all’ascolto per far riaffiorare armonia, sicurezza e serenità in chi le ha perdute. Vicino a loro, le persone si sentono avvolte in una vera e propria aura di sicurezza, che contribuisce a infondere fiducia in sé stessi e a donare una preziosa sensazione di positività. Tutto ciò è dovuto alla loro frequenza energetica, che è superiore alla media umana, e alla generosità con cui la condividono con gli altri i quali, assorbendola, sentono crescere la calma interiore e l’accettazione di se stessi.
]]> Thu, 07 Jan 2021 15:47:00 GMT https://www.ushida.it/blog/?operatori-di-cuce https://www.ushida.it/blog/rss/00000000E <![CDATA[Reiki e Sciamanesimo]]> imblog
Una delle entità più importanti dello sciamanesimo è l’Animale Guida che in alcune tradizioni è chiamato Animale di Potere o Animale Totem. È l’incarnazione in cui si è realizzata la presenza dello Spirito dell’animale sulla Terra, dotato di particolari poteri a cui l’uomo, nelle varie culture sciamaniche, ha attribuito un profondo significato simbolico.
Un Animale di Potere non è un’entità esterna, bensì una connessione energetica con la nostra Fonte Spirituale e la sua presenza contribuisce a rafforzare l’energia fisica ed emozionale, oltre a vigilare sullo stato mentale e spirituale.
Fin dai tempi più remoti, la sua missione sulla Terra è stata, ed è, di guidare e di dare assistenza agli Uomini. Chiunque poteva appellarsi al proprio Animale Totem per ricevere preziosi consigli e il Gufo, potente rapace notturno, era uno dei principali animali al quale veniva attribuita l’abilità di accompagnare lo sciamano verso l’intima unione con lo Spirito attraverso la meditazione interiore.
Per questa caratteristica di dormire di giorno e vegliare di notte, il Gufo viene associato alle forze oscure della natura, alla sapienza, alla profezia, all’occultismo e all’inconscio. È sempre stato onorato fin dall’antichità, soprattutto dagli Sciamani che, come lui, viaggiando nell’oscuro e invisibile mondo dello Spirito, vedono l’avvenire e le intenzioni nascoste degli altri.
Un vero e proprio Cammino Iniziatico che conduce dall’Oscurità alla Luce. Perciò, il Gufo è uno degli Animali di Potere con cui sono più connessi.
La “Sostituzione degli Occhi” è un Rito sciamanico antichissimo, estremamente potente ed efficace, durante il quale gli Sciamani, per aumentare i loro poteri, sostituiscono lo Spirito di una loro parte del corpo (occhi, cuore, mani, ecc.) con quella corrispondente di uno Spirito Animale.
È grazie a questa qualità che le Anime dei defunti vengono riportate in Cielo durante le ore notturne ed è per questo motivo che il Gufo è spesso considerato un animale psicopompo, cioè che conduce le loro Anime al trapasso verso la Luce.
Oltre a questa importante funzione di viaggiare tra realtà e aldilà, che avviene durante il tempo della notte, il Gufo possiede anche la capacità di accedere al tempo dei sogni e delle intuizioni: anch’esse importanti qualità molto ricercate dagli sciamani.
Se nella vostra vita appare un Gufo in volo, fate attenzione perché vi sta avvertendo che attorno a voi si aggira una persona ingannevole, oppure vi sta dando la forza di valutare se alcune scelte vi possono esporre a possibili rischi.
Non esitate a chiamate l’energia del Gufo se vi sentite confusi nel prendere una decisione o se la nebbia e la foschia vi stanno oscurando la possibilità di guardare oltre le apparenze e di essere voi stessi.
La tradizione del Reiki ci insegna la tecnica più antica per connetterci con lo Spirito ed è quella di portare le mani in posizione di preghiera, avvicinandole al Chakra del Cuore per entrare in risonanza con la sua
vibrazione, per armonizzare le frequenze del corpo e della mente, per aprire la via del Cuore e lasciar scorrere l’energia Universale dentro di noi.
Così, l’energia del Gufo, unita a quella del Reiki, infonderanno sicurezza e ci doneranno la prudenza e la saggezza per orientare il nostro cammino attraverso qualsiasi forma di oscurità.
Il modo migliore per connetterci con le due energie è attraverso la meditazione e quella che segue può essere considerata una linea guida alla quale ognuno di noi è libero di aggiungere un tocco personale.
Il Gufo sta aspettando di essere chiamato, ma dobbiamo vincere la paura di vedere la verità nelle situazioni difficili, perché la “Sostituzione degli Occhi” è, insieme alla Sostituzione del Cuore, la più importante tra le Sostituzioni Spirituali Sciamaniche.

Meditazione Reiki con l’energia del Gufo

1. Recati in un luogo sicuro, in casa o all’aperto, delimita il tuo Spazio Sacro con delle pietre e purificalo tracciando i simboli del Reiki.
Accendi una candela, diffondi una musica che richiami i suoni della natura oppure dolce e rilassante, possibilmente con riprodotto il verso del Gufo; ma va bene anche una musica che ascolti abitualmente durante le tue meditazioni.

2. Immagina di immergerti in una bolla di luce bianca, protetta dall’alto con i quattro simboli Reiki (con i primi tre simboli per chi ha il 2° livello), che ti avvolgeranno e proteggeranno il tuo Spazio Sacro per l’intera sessione di meditazione.

3. Traccia su te stesso il 1° simbolo per richiamare l’energia, il 2° simbolo per armonizzare la mente e le emozioni, il 3° simbolo per connetterti al di fuori del tempo e dello spazio, il 4° simbolo per raggiunge velocemente Anahata, il 4° Chakra, quello del Cuore.

4. Esponi al Gufo il motivo per cui lo hai chiamato a te.
Ad esempio, potresti semplicemente dire:
“Grazie per esserti manifestata Energia del Gufo, ti do il benvenuto a braccia aperte nel mio Spazio Sacro nel quale vorrei ascoltare qualsiasi messaggio tu sia disposta a portarmi per migliorare il senso della mia vita e vedere la verità in tutte le situazioni.”
Oppure potresti dire:
“Grazie per esserti manifestata Energia del Gufo, mi sento bloccato con… (descrivi la tua situazione). Ti prego di aiutarmi a vedere oltre l’oscurità. Sono pronto ad ascoltare la tua saggezza a braccia aperte.”

5. Dopo aver descritto il tuo desiderio (l’obiettivo) o la tua intenzione (come vorresti raggiungerlo), rimani nello Spazio Sacro, rilassati, acquieta la mente e inizia a meditare per 10-20 minuti.

6. Quando senti che la tua meditazione sta per terminare, porta lentamente l’attenzione su di te e cerca di percepire la presenza del corpo; quindi, muovi delicatamente le dita delle mani e dei piedi, stendi lentamente le braccia e le gambe, apri gli occhi e prenditi il tempo necessario per alzarti. Infine, traccia su te stesso un grande 1° simbolo e ringrazia l’Energia del Reiki e del Gufo per averti assistito durante la meditazione.

7. Scrivi tutte le informazioni che hai ricevuto durante questa esperienza.
Anche se ti sono apparse solo immagini, puoi cercarne la simbologia e trovare il significato del messaggio che rappresentano. Potresti non riuscire a capirlo subito, oppure non sentire il bisogno di approfondirlo, ma non arrenderti perché, spesso, la sua essenza è già entrata nella tua Anima ed è da lì che arriverà quando sarai pronto ad accoglierla.
Vivete questo momento come se fosse il Giorno del Ringraziamento e ricordate di celebrarlo ogni volta che sentirete emergere un nuovo messaggio dal Bambino Interiore.
Questo rito vi aiuterà a sentire il Soffio dello Spirito, a veder diradare la nebbia e la foschia, così il cammino della vostra Vita si mostrerà in tutta la sua trasparente luminosità.
]]> Wed, 06 Jan 2021 15:26:00 GMT https://www.ushida.it/blog/?reiki-e-sciamanesimo https://www.ushida.it/blog/rss/00000000C <![CDATA[Reiki e l'Arcangelo Michele]]> imblog
Reiki e l’Arcangelo Michele
 
   
Ci sono dei momenti in cui sentiamo di soffermarci a riflettere sullo scopo della vita, sul compito che ci è stato assegnato, sulle cose che riteniamo così speciali da volerle condividere. In ogni caso, dobbiamo considerare sempre ciò che possiamo dare, non solo ciò che possiamo ricevere e, come praticanti di Reiki, sappiamo quanto sia importante desiderare di condividere un trattamento, sia con persone vicine a noi, che con chi è lontano nel tempo e nello spazio, però senza dimenticare noi stessi!
 
Siamo tutti guaritori, ma non tutti riusciamo a sentire la chiamata che viene dal Cuore, anche se talvolta emerge un vago ricordo di ciò che siamo venuti a fare sulla Terra e una timida consapevolezza di avere delle innate qualità guaritrici, ma ci sentiamo bloccati nel manifestarle e nel metterle in pratica.
 
Sono molte le cause che concorrono a oscurare le nostre origini ancestrali, ma le più frequenti riguardano noi stessi, con scelte di vita che ci tengono lontani da ciò che ci attrae istintivamente, ma pesano quando sentiamo che la carriera perfetta e i piaceri della vita non rappresentano appieno le aspettative del nostro Io interiore.
 
Anche se circondati da questo caos, prima o poi scopriamo che non esiste un modo ideale di mettere ordine alla nostra vita, che non c’è una ricetta universale e, con grande sorpresa, scopriamo che non ci sono nemmeno limiti invalicabili, capaci di compromettere un obiettivo, una meta, un risultato, un sogno, nonostante i molti ostacoli che incontreremo.
 
Ci vorrà del tempo per trovare il sentiero della crescita personale che porta alla guarigione interiore e, per percorrerlo, dovremo avere il coraggio e la consapevolezza di attuare delle rinunce e dei distacchi verso tutto ciò che blocca l’armonica interazione con l’ambiente in cui vogliamo vivere.
 
Una crescita personale sana e consapevole è un sistema dinamico che non si cerca, ma si realizza soltanto con un appropriato stile di vita e di pensiero che aiutino a riconoscerne il significato e la ricchezza, perché si possa sviluppare in piena libertà e in continuo accrescimento.
 
Nei periodi in cui ci sentiamo in difficoltà, cerchiamo di non focalizzarci sul raggiungimento dell’obiettivo finale, ma sui piccoli passi che, uno dopo l’altro, ci fanno avvicinare ad esso e ci forniscono la carica per andare avanti senza pensare al futuro e nemmeno al domani.
 
Questo metodo può essere molto utile per realizzare lo scopo della nostra vita, perché ogni piccolo passo che facciamo, invia un messaggio all’Universo per essere guidati a farne altri dieci. E ben presto ci accorgeremo di essere diventati i protagonisti della nostra vita, di viverla in pieno ogni giorno e non di sopravvivere tra paure e catene.
 
L’aiuto dell’Arcangelo Michele
 
Possiamo rivolgerci all’Arcangelo Michele nei momenti di maggiore difficoltà, quando il sentiero della nostra vita diventa tortuoso e sentiamo di non avere la forza per andare oltre.
 
Michele aiuta e protegge i Guaritori e i Maestri spirituali e ci indica la strada da seguire per vincere la paura, infondendo coraggio e stimolando l’azione. Può essere invocato per la liberazione da malattie fisiche e spirituali e dalle sofferenze esistenziali.
 
È di grande aiuto per purificare gli ambienti e rinnovare l’energia che vi circola per armonizzarla con chi vi soggiorna.
 
Può essere invocato in qualsiasi momento e questa che segue è una tecnica da provare:
 
1.      Traccia nell’aria i simboli del Reiki che conosci.
 
Cerca un luogo tranquillo all’aria aperta, possibilmente a contatto con la natura, ma se non è possibile puoi creare il tuo spazio sacro in casa con l’aiuto del Reiki e dei cristalli.
 
2.      Trova una posizione comoda, stabile e rilassata, quindi fai alcune inspirazioni profonde attraverso il naso per acquietare il ritmo del respiro e rilassare i muscoli dell’addome.
 
3.      Se lo conosci, comincia costruire il tuo Ponte di Luce.
 
4.      Quando ti senti pronto, apri il tuo Cuore, invoca l’Arcangelo Michele e chiedigli di essere al tuo fianco.
 
5.      Potresti avvertire una sensazione di calore vicino a te o semplicemente sentire che è al tuo fianco.
 
6.      Quando senti intuitivamente che Michele è accanto a te, immagina di tenerlo per mano e stai certo che lo farà anche lui. Potresti anche scoprire che Michele ti circonda con le sue braccia in segno di protezione e affetto.
 
Fidati sempre del tuo intuito e lasciati accompagnare senza cadere nel dubbio.
 
7.      Passeggia con lui nel tuo giardino, o immagina di passeggiare, e chiedigli di guidarti in questa meditazione.
 
Camminare con l’Arcangelo Michele è come camminare con un vecchio saggio, quell’amico con cui puoi condividere la storia della tua vita lungo il cammino.
 
8.      Parla ad alta voce (se possibile), poiché può aiutarti a connetterti meglio.
 
Parlagli dei tuoi desideri e aspirazioni che ritieni difficili da raggiungere.
 
Raccontagli delle tue paure e di tutto ciò che ti trattiene.
 
9.      Porta l’attenzione in tutto il corpo, coinvolgendo i cinque sensi, fino a essere consapevole delle sensazioni che provi.
 
Annota tutti i pensieri e tutti i sentimenti che si generano e che entrano nella tua mente mentre cammini o immagini di camminare.
 
Sono i messaggi di Michele per te.
 
10.  Se ricevi un messaggio che non ti sembra appropriato o ti pone dei dubbi, sappi che proviene dal tuo Ego. Gli Angeli e gli Arcangeli ci danno sempre messaggi forti e stimolanti, fino a lanciare vere e proprie sfide, allo scopo di farci reagire e incoraggiarci a proseguire.
 
11.  Ringrazia l’Arcangelo Michele per l’assistenza e i consigli che ti ha dato.
 
Chiedigli di continuare ad aiutarti per raggiungere i tuoi obiettivi e di darti la protezione di cui senti il bisogno attraverso l’imposizione della sua spada.
 
12.  Traccia i simboli Reiki nell’aria e per ultimo Choku Rei, per sigillare l’energia protettiva dell’Arcangelo Michele.
 
Inizia adesso e fai tutto il possibile per realizzare lo scopo della tua vita. Non importa quanto piccolo sia il passo, non giudicare, né giudicarti, e lasciati guidare senza paura, riponendo la tua fiducia nell’Arcangelo Michele.
 
Sii consapevole che puoi realizzare i tuoi desideri e che stai iniziando un nuovo cammino per diventare un fantastico guaritore di Reiki, un riconosciuto Maestro Spirituale e tutto ciò che ti farà distinguere per migliorare te stesso e l’Universo che ti circonda.
]]> Sat, 26 Dec 2020 07:59:00 GMT https://www.ushida.it/blog/?reiki-e-l-arcangelo-gabriele https://www.ushida.it/blog/rss/00000000B <![CDATA[Lasciati andare e condividi i tuoi desideri con la luna piena]]> imblog
Lasciati andare e condividi i tuoi desideri con la Luna piena
Con la Luna piena, molto spesso emerge ciò che della vita vorremmo lasciarci alle spalle, ma potremo sempre ri-cominciarne una nuova, visto che tornare indietro nel tempo è impossibile.
È una Luna che facilita il fluire di sentimenti repressi, ma anche uno strumento che ci aiuta ad ascoltare il Cuore e a capire se è pronto ad aprirsi ai nostri desideri. Non dobbiamo dimenticare che anche noi, come l’amicizia, siamo un bene da preservare e, semplicemente ascoltandoci, il nostro umore si rasserenerà e ci sentiremo più leggeri e spediti lungo il sentiero della nostra crescita personale.
Nei giorni che precedono il plenilunio, abbiamo più volte constatato che l’energia è molto intensa e spesso lascia molte persone a disagio, spossate, amareggiate, frustrate, insicure, in preda all’ansia, ecc. Ma se al suo approssimarsi siamo pronti ad aprire il Cuore, quelle sgradevoli sensazioni potrebbero attenuarsi e potremmo riconoscere i condizionamenti incontrollati che ci hanno impedito di vivere serenamente. Questo è il momento di lasciar andare tutto ciò che ha provocato quei malesseri, perché la potente energia della Luna piena potrà accoglierli, ma a condizione di averli espressi con chiarezza, umiltà e sincerità.
Stiamo attivando un’energia che ci accompagnerà in un percorso evolutivo senza forma e senza regole, unico per ciascuno di noi perciò, per riuscire ad affrontare questa sfida e riscoprire chi siamo, è necessario conoscere e accettare le sensibilità che esaltano le nostre virtù, coltivandole con l’aiuto dell’istinto.
È vero che la nostra cultura ci porta spesso a soddisfare prima gli altri, ma non vieta di prenderci cura di noi stessi. Pertanto, quando manifestiamo le nostre intenzioni e i desideri alla Luna in qualsiasi sua fase, abituiamoci a farlo con un pizzico di sano egoismo per assumerci la responsabilità della nostra vita e per evitare di dipendere dagli altri, mettendo solo noi stessi al centro dell’Universo.
Sicuramente proviamo dell’affetto verso qualche persona e in questo momento ci sentiamo in dovere di aggiungere qualcosa di positivo anche per lei. Ma così facendo la nostra esortazione alla Luna perderà di forza e di efficacia, perché non dobbiamo essere noi a dover combattere le sue battaglie e a focalizzare su di lei la nostra attenzione, la nostra presenza, la nostra energia.
Ecco la ragione per cui è necessario ascoltarci a Cuore aperto, imparare a rimanere soli con noi stessi e ad apprezzarci per ciò che siamo.
Per iniziare, cercate di far emergere il sentimento negativo, spesso suscitato dalla bassa autostima, o qualsiasi conflitto che vi affligge e che vorreste allontanare dai vostri pensieri. Quindi, piegate a metà un foglio di carta di qualsiasi dimensione e sul lato a sinistra descrivete ciò che sentite intensamente di volervi sbarazzare.
Mentre descrivete ciò che desiderate lasciar andare, siate negativi quanto volete nel manifestare il vostro stato d’animo; per contro, sulla parte destra del foglio, descrivete con positività ciò che vorreste ricevere, ma come se il vostro desiderio fosse già realizzato.
Non è importante che tra la parte destra e sinistra vi sia coerenza, perché lasciando andare una qualsiasi sofferenza, si attiverà comunque un flusso di energia per tutto ciò che di buono desiderate ricevere nella vita, come amore, protezione e abbondanza.
In qualunque ambito ricada la vostra scelta, scrivete UNA sola cosa perché, se riuscirete a liberare lo spazio occupato dentro di voi da un solo conflitto, vi accorgerete che le possibilità di riempirlo sono infinite.
Scoprirete, così, l’importanza di fare chiarezza su ciò che desiderate per davvero e questo sarà il primo passo per focalizzare l’attenzione e le energie sul risultato voluto da voi stessi.
Se conoscete il terzo livello Reiki, è il momento di usare il terzo simbolo.
Ecco un esempio di come potete descrivere il vostro conflitto, per esempio, verso la dipendenza affettiva.
-         Esortazione all’Universo
“Mi sento molto felice e riconoscente ora che sto cercando di allontanare tutte le sofferenze con le quali ho vissuto da lungo tempo: preoccupazioni, paure, scarsa autostima e ansie. Inoltre, non riesco a portare l’attenzione verso ciò che accade dentro me stesso a livello fisico, mentale, emozionale e spirituale.
Vorrei eliminare tutti i pensieri legati alla mia dipendenza affettiva verso “X……… X.……..” che sento gravare pesantemente sul mio Cuore e riempie ossessivamente la mia testa, creando un alone continuo di insicurezza nei confronti di chiunque mi dimostri affetto”.
È molto importante entrare anche nei minimi dettagli e infine aggiungete:
“Grazie dell’aiuto che mi dai per lasciar andare questi pensieri ossessivi che stanno bloccando la mia vita e la mia crescita interiore.
Sento che sto rilasciando tutto questo con dolcezza e serenità, come se avessi rimosso un peso dal Cuore. Sento, anche, che i pensieri iniziano a fluire con armonia e ho raggiunto la consapevolezza che ora mi aspettano nuovi traguardi e nuove persone che potrebbero rendermi felice.
E così è e sarà!! Grazie, grazie, grazie”.
Ora, nella parte destra del foglio, descrivete liberamente il risultato che volete ottenere attraverso questa preghiera.
-         Intenzione positiva alla Luna piena
“Mi riempie di gioia aver raggiunto la consapevolezza che sto per ricreare la mia felicità perduta e comincio a percepire che questa sensazione di cambiamento fluisce dentro di me, allontanando i pensieri negativi con la sua Luce e dandomi la sensazione di appartenere a me stesso.
Sento che, da ora in poi, potrò vivere la mia vita e le mie emozioni liberamente, senza oppressioni e blocchi, guardando con Amore tutto ciò che mi circonda e tutto ciò che arriverà.
È stato molto bello aver liberato il mio Cuore da quel vecchio peso.
Grazie a tutti gli Angeli per l’abbondanza che date alla mia vita.
E così è e sarà!! Grazie, grazie, grazie”.
Per concludere, tagliate a metà il foglio e bruciate la parte sinistra il giorno di Luna piena o entro le successive 24 ore, poiché la sua energia è ancora molto intensa.
Quindi, piegate il lato destro e mettetelo in un posto sicuro (sotto il cuscino, sulla mensola del caminetto o nella scatola Reiki) quindi chiedete che l’energia venga inviata a ciò che avete desiderato in questa Luna piena e per tutto il tempo necessario per la sua realizzazione.
L’importante è concentrarsi solo su ciò che ritenete di estrema importanza per liberarvi dal conflitto interiore che vi fa soffrire.
Meditazione per la Luna piena
Dopo aver completato questo rituale, approfittiamo per dedicare un po’ di tempo anche alla nostra area spirituale.
La Luna piena ci offre il momento più opportuno per riflettere sulle scelte che abbiamo fatto e per valutarne l’effetto su noi stessi nel presente, in quanto aumenta l’intuizione e potenzia l’energia di guarigione naturale, che noi conosciamo col nome di Reiki.
Il tempo che abbiamo a disposizione durante il Plenilunio ci aiuta a contemplare i progressi del nostro cammino e a comprenderne il senso, allo scopo di allinearci più pienamente con il vero desiderio del Cuore e con l’incarnazione del nostro Sé superiore, quindi con noi stessi.
I Saggi e gli antichi Maestri sostengono che questo mondo non è reale, ma una semplice illusione influenzata dai pensieri, dalle emozioni e dai sentimenti, ognuno dei quali invia una particolare frequenza energetica, creando ciò che viviamo nella vita di tutti i giorni.
Inoltre, i livelli più elevati di frequenza e i codici che ci permettono di accedere al risveglio interiore (Gurdjieff) vengono trasmessi nel pianeta, nelle acque e nelle stesse cellule durante ogni plenilunio.
È il momento di liberare la mente da pensieri ripetitivi, negativi e inconcludenti, di calmare il corpo, aprire il Cuore e sintonizzarci con l’Universo, per permettere alla Luce Divina della Luna piena di risplende in tutte le aree della vita, illuminando qualsiasi oscurità, densità, convinzione ossessiva e limitante e i molti conflitti interiori che devono ancora essere liberati.
Cogliamo questa bellissima opportunità per attivare la guarigione interiore, elevare la vibrazione energetica e allinearci con la nostra Luce interiore.
Ecco una semplice meditazione per liberare la Mente e aprire il Cuore e lo Spirito alle benedizioni di protezione e guarigione, per attivare la pulizia interiore e per connetterci con la Luce Divina che la Luna piena mette ora a disposizione.
Questa meditazione si può fare all’esterno, illuminati dalla Luna piena, o all’interno, dove arriveranno comunque le sue vibrazioni.
Come sempre, crea il tuo spazio sacro prima di iniziare una meditazione.
-         Siediti in una posizione comoda e rilassa il corpo. Respira e inizia liberare la mente dai pensieri, mentre percepisci il Cuore che si apre alla Luce del Divino che è intorno a te.
-         Senti la tiepida energia della Luna che ti avvolge, mentre la mente e il corpo sono purificati dalla sua Luce e senti le sue energie positive che fluiscono in te.
Sei consapevole che stai lasciando andare ciò che non serve più e che nel tuo corpo sta aumentando il fluire dell’energia vitale (Reiki).
-         Concentrati su ciò che desideri veramente.
Qual è il desiderio nel tuo Cuore in questo momento della vita?
Visualizza questo desiderio e immagina che la Luce Divina della Luna lo stia sostenendo per accompagnarlo verso la sua realizzazione.
-         Percepisci il fluire della tua energia che brilla e vibra intensamente dentro di te, mentre sei avvolto dalla Luce della Luna.
-         Fai un bel respiro profondo, apri lentamente gli occhi, esprimi gratitudine alla Luna e sii te stesso.
Questa semplice meditazione della Luna Piena possiamo utilizzarla in qualsiasi momento di difficoltà o sentiamo il bisogno di una spinta di Luce per ricaricare l’energia delle nostre intenzioni e portare Luce Divina e guarigione nella nostra vita.
]]> Thu, 24 Dec 2020 10:08:00 GMT https://www.ushida.it/blog/?lasciati-andare-e-condividi-i-tuoi-desideri-con-la-luna-piena https://www.ushida.it/blog/rss/00000000A <![CDATA[L'importanza del Choku Rei]]> imblog
L’importanza di Choku Rei
 
È il primo Simbolo insegnato nel Reiki Tradizionale Giapponese di Micao Usui, probabilmente di origine Tibetana, che sembra venisse utilizzato come sigillo negli editti imperiali. Nella lingua giapponese, Chokurei (勅令) significa: decreto, ordine reale.
 
Il suo Yantra (l’aspetto grafico, la forma) descrive l’idea del movimento a spirale dell’Energia che incrocia 7 volte la linea verticale, come a indicare i 7 Chakra principali.
 
Questa spirale simboleggia una forza centripeta (che tende a concentrarsi verso il centro) nel punto in cui si trova il 4° Chakra (Anahata, il Chakra del Cuore).
 
La funzione principale di Choku Rei è proprio quella di richiamare e concentrare l’energia Reiki nel Cuore, aumentandone significativamente il flusso.
 
È universalmente conosciuto come il Simbolo della forza, per il ruolo importante che svolge nelle fasi di preparazione, inizio e chiusura della sessione, perché introduce, potenzia e rafforza gli altri simboli usati, evitando eventuali dispersioni di energia. Inoltre, aumenta l’intensità della circolazione energetica non solo durante le sessioni, ma per l’intera giornata.
 
La comprovata intensità dei suoi effetti e l’immediatezza nel rappresentare il suo Yantra, fanno di Choku Rei il Simbolo più accettato dai praticanti di Reiki, che difficilmente ne abbandonano l’utilizzo.
 
Legate all’uso di questo Simbolo, vi sono anche tecniche meditative estremamente efficaci nel favorire il radicamento.
 
Sentirsi radicati significa essere consapevoli di avere il diritto di esistere, con tutto ciò che necessita per la sopravvivenza, e proiettati verso la realtà e non verso l’alto, dove siamo sopraffatti da illusioni, storie, narrazioni che di continuo la mente ci racconta.
 
Soltanto dopo essersi ben radicati, possiamo iniziare un percorso di crescita spirituale.
 
Choku Rei è utile anche nelle tecniche di stimolazione del Sistema dei Chakra e dei Meridiani energetici, per infondere vitalità e vigore all’organismo e quindi alla nostra energia vitale.
 
Alcuni suggerimenti per utilizzare Choku Rei.
 
Spesso viviamo con rassegnazione i nostri malesseri legati a insoddisfazione, stress, ansia, insonnia e nervosismo, come se si trattasse di una conseguenza inevitabile nell’epoca in cui viviamo e che l’unica soluzione possibile sia di abituarsi a conviverci. Purtroppo questa arrendevolezza ha ripercussioni negative nei rapporti affettivi, nelle relazioni sociali e nel rendimento professionale. Inoltre, non ci dobbiamo dimenticare che l’eccesso di stress prolungato nel tempo ha effetti negativi anche sul sistema immunitario ed è la causa scatenante di molteplici malattie.
 
Siamo tutti consapevoli che non esiste una vita senza problemi, ma sapere che ci sono strumenti e conoscenze in grado di aiutarci, dona una forza incredibile per superarli e l’uso quotidiano di un autotrattamento di Reiki potrebbe contribuire a ridurre l’affaticamento fisico e mentale.
 
Ogni giorno.
 
-          Recita il mantra del simbolo.
 
-          Ttraccia Choku Rei sul palmo delle mani, mentre reciti i Cinque Principi di Usui, concentrandoti sull’intenzione di voler avvolgere con la sua Luce ogni cosa che toccherai e ogni persona che incontrerai.
 
-          Se ti senti stressato o ti trovi in situazioni difficili da gestire, concentrati sul palmo delle mani e accogli l’energia del Reiki che ti avvolge per accompagnarti e proteggerti lungo il tuo cammino.
 
-          Metti i palmi delle mani ovunque ritieni che sia necessario equilibrare il flusso del Reiki.
 
Posali su bambini, piante, animali domestici, sui tuoi effetti personali o su quelli delle persone a cui tieni. Posali sul Chakra del Cuore e su qualsiasi altra parte del corpo, lasciandoti guidare dall’istinto.
 
-          Immagina di accarezzare con i palmi delle mani il cibo e l’acqua e ringrazia l’Universo per l’abbondanza che ti ha dato.
 
-          Durante la giornata, approfitta dei momenti di pausa per concentrarti su di te, tracciando Choku Rei su entrambi i palmi delle mani, con l’intenzione di trattenere per tutto il giorno la sua energia.
 
-          Infine, prima di addormentarti, appoggia i palmi delle mani sul cuscino con l’intenzione di impregnarlo di Reiki e lasciati accompagnare da un buon sonno.
 
La Luce di Ajna, il sesto Chakra
 
La Luce di Ajna (Terzo Occhio), è una Luce spirituale che ti aiuta a ritrovare la vera dimensione per guardare alla realtà con più equilibrio e tranquillità e per ripristinare l’armonia tra corpo, mente e spirito: l’obiettivo più elevato di ogni essere umano.
 
Grazie a questa Luce di vera e propria guarigione interiore, otterrai un graduale riallineamento che ti aiuterà a trovare la serenità dell’Anima e a scoprire i benefici di vivere in pace e armonia.
 
-          Dopo aver creato il tuo Spazio Sacro, inizia a visualizzare Choku Rei immerso in un raggio di Reiki che esce da Ajna e ti avvolge con la sua Luce indaco, simbolo di spiritualità e risveglio interiore.
 
È il colore dell’intuito che sostiene l’attività meditativa e della riflessione profonda.
 
-          Posa le mani sopra l’ombelico sul plesso solare dove c’è Manipura, il terzo Chakra, la sede dell’instabilità delle emozioni. È connesso con la realizzazione dei propri desideri, sovrintende il controllo e l’accettazione.
 
-          Durante il tragitto, il raggio indaco si trasforma nel color oro, la Luce della Spirito, che entra nel Chakra Manipura e vi si accumula, formando una sfera di energia dorata che diventa sempre più grande, fino a riempire tutto il tuo corpo.
 
La sua Luce radiante, capace di trasmettere calore, movimento e forza, acquieta i malumori e gli stati depressivi anche passeggeri.
 
-          Immagina che questa Luce illumini la persona, il luogo, l’obiettivo, la situazione o l’oggetto che vorrai “guarire”.
 
-          Lascia che l’energia continui a fluire liberamente, fino a quando percepirai che sta diminuendo di intensità, per poi fermarsi da sola.
 
-          Per chiudere, traccia Choku Rei e ringrazia le tue guide spirituali che ti hanno assistito durante questa esperienza.
 
Questa meditazione è particolarmente utile anche in situazioni che coinvolgono il corpo fisico.
 
Una ricarica veloce con il Coku Rei
 
Se ti senti particolarmente stanco e hai poco tempo per dedicarti al recupero di energia fisica o mentale, cerca un luogo tranquillo, prendi la tua posizione ideale per rilassarti o per meditare (in piedi, seduto su una sedia, sdraiato).
 
-          Chiudi gli occhi e fai alcuni respiri profondi.
 
-          Visualizza sopra di te un’enorme sfera luminosa (scegli tu il colore della sua Luce) dalla quale scendono a pioggia numerosi Choku Rei che ti avvolgono.
 
-          Cerca di percepire il tepore dell’energia che emanano e assorbila per pochi minuti, inspirando con il naso la loro energia ed espirando con forza, attraverso la bocca, le emozioni negative raccolte.
 
In questo modo, potrai sentire che tutto il tuo corpo si sta rivitalizzando.
 
-          Ringrazia l’Universo con un pensiero positivo, traccia Choku Rei per terminare e riprendi la tua attività.
]]> Thu, 24 Dec 2020 10:06:00 GMT https://www.ushida.it/blog/?l-importanza-del-choku-rei https://www.ushida.it/blog/rss/000000009 <![CDATA[La crescita interiore con il Reiki]]> imblog
La crescita interiore con il Reiki
Tre piccoli suggerimenti
Trascorso qualche tempo dall’iniziazione e dopo aver sperimentato gli insegnamenti ricevuti, scoprirai che puoi utilizzare una tua versione dei Cinque Principi o anche solo una parola chiave o una frase, ad esempio
“La bellezza e l’armonia sono doni dello Spirito e aiutano a vivere nel ritmo della natura”.
Oppure:
“Sono grato per tutte le benedizioni che ricevo”.
Con frasi come queste, che escono dalla tua Anima, puoi dissipare le negatività e sostituirle con un dialogo interiore positivo, sano e ricco di sentimenti di gratitudine.
Il Reiki è considerato soprattutto una tecnica di guarigione, ma chi lo pratica da lungo tempo sa che è molto di più: è uno stile di vita e anche un ottimo strumento che può essere utilizzato per la crescita personale.
Ecco tre modi in cui l’energia del Reiki può aiutarci in questo lungo viaggio interiore.
1.       Potenzia le tue affermazioni con Choku Rei
Se orienti il pensiero verso il primo simbolo e ne invochi la potente vibrazione, rafforzerai la sua energia guaritrice.
-          Recita il mantra del simbolo.
-          Afferma ad alta voce, “traccio il Choku Rei nell’aria con la mano” oppure disegnalo su una superficie e guardalo intensamente.
-          Se ti trovi tra la gente, ad esempio in autobus o per strada, immagina di disegnare il simbolo sul palato con la lingua.
-          Infine, recita nuovamente il suo mantra in segno di ringraziamento.
Ricordati che il Reiki funziona in modo intelligente, quindi il tuo proposito potrebbe non corrispondere necessariamente a ciò che ha in serbo per te. Inoltre, concludi sempre le tue affermazioni con “…per il bene assoluto di tutti gli esseri della Terra e della Luce”.
2.      Risolvi i conflitti interiori con Sei He Ki
Partiamo dal presupposto che ogni conflitto è una parte intrinseca della nostra crescita interiore e che non ci sarebbe alcuna valida ragione per crescere, se non ci fossero ostacoli da superare, né obiettivi da raggiungere.
Nel corso della vita, ci troviamo molto spesso di fronte a un bivio che ci stimola a mettere in atto la nostra facoltà di poter scegliere e decidere liberamente tra diverse alternative, dando spazio alla nostra creatività, assolutamente necessaria per il nostro benessere. È il libero arbitrio e quando ci troviamo in una simile meravigliosa circostanza, dobbiamo essere grati all’Universo per averci coinvolto in questa sfida con noi stessi. Tuttavia, la mente a volte percepisce negativamente l’abbondanza di alternative, trasformandola in un disagio (scegli qualcosa e rinuncia a qualcos’altro). Di fronte al perdurare di questo sentimento, si attivano sensazioni negative che ci inducono ad avere poca autostima, confusione e disorientamento, fino a cadere in uno stato di angoscia.
Qualcuno ha affermato che:
non c’è nulla che valga la pena di avere, se si deve rinunciare ad avere qualcosa che valga la pena avere.
In altre parole, possiamo avere tutto ciò che desideriamo, ma se c’è un conflitto è perché non sappiamo ancora cosa vogliamo veramente.
Quando ci troviamo nel tritacarne di questo pesante senso di incertezza, il simbolo della guarigione mentale ci può aiutare in questo modo:
-          Descrivi o disegna simbolicamente la causa del conflitto, osservalo bene e connettiti all’energia del Reiki.
-          Disegna Sei He Ki e cerca di distaccarti emotivamente dalla situazione, permettendo all’energia di fluire liberamente.
-          Concentrati e immagina che l’energia del Reiki stia lavorando sulle acque torbide in cui si trova la situazione, in modo da rendere l’acqua molto limpida.
-          Traccia nuovamente Sei He Ki e rafforzalo con Choku Rei, continuando a inviare la loro energia.
-          Prenditi tutto il tempo necessario per eliminare il dubbio che ti assilla, fino a quando senti emergere la decisione che ti guiderà verso il cambiamento.
-          Aver raggiuto un momento di estrema chiarezza, significa trovarsi lungo un sentiero ben illuminato, ben segnalato, con pochi ostacoli e scorrevole.
Se per liberare i blocchi energetici, i vecchi schemi relazionali, le dipendenze affettive, ecc. hai impiegato un po’ di tempo, ma ti sei sentito più leggero e stanco contemporaneamente, scrivi la scelta che hai fatto e riposati, se le condizioni te lo consentono.
3.      Abbandona il dialogo interiore negativo con l’aiuto dei Cinque Precetti
Il dialogo interiore è un particolare tipo di comunicazione che ha come soggetto una sola persona: te stesso.
È una conversazione estremamente importante che ti impegna tutto il giorno ed è utile perché ti consente di organizzare al meglio i pensieri e dare loro precise priorità.
Quindi, il dialogo interiore negativo non solo può impedirti di raggiungere gli obiettivi o di vivere i tuoi sogni, ma può persino trasformarti la vita in una lotta costante con te stesso. È un vero e proprio vampiro energetico, un killer silenzioso della felicità, che ti può svuotare dell’energia vitale.
Per riprogrammare la mente, trasformando il pensiero negativo in positivo, ti possono aiutare i Cinque Principi di Micao Usui, concentrando l’attenzione su te stesso per creare sentimenti di gratitudine, gioia e serenità.
Se ti attieni a questo insegnamento, l’intera prospettiva della tua vita dovrebbe cambiare in pochi giorni e potrai risolvere i problemi che ti assillavano in poche settimane. Inoltre, noterai di aver raggiunto facilmente gli obiettivi sui quali tu stesso, inconsciamente, stendevi un velo di negatività.
Applicando questi suggerimenti, scoprirai la vera essenza dei Cinque Precetti.
Utilizzali in qualsiasi momento di difficoltà che incontrerai lungo il tuo percorso di crescita personale, ma sii consapevole che solo la volontà potrà darti la forza di impedire ai tuoi fardelli emotivi di avere la meglio su di te.
]]> Tue, 22 Dec 2020 08:12:00 GMT https://www.ushida.it/blog/?la-crescita-interiore-con-il-reiki https://www.ushida.it/blog/rss/000000008 <![CDATA[I Cinque Principi fondamentali del Reiki]]> imblog
I Cinque Principi fondamentali del Reiki
 
I Cinque Principi del Reiki sono la base della nostra formazione, ma spesso sono considerati soltanto come una rappresentazione mentale creata dal pensiero, che non influenza direttamente la nostra pratica. È vero che otterremmo dei risultati anche senza essere consapevoli della loro esistenza, ma se vengono usati come un mantra, amplificano il potere di guarigione.
Questi Principi sono assolutamente indipendenti e chiunque li applichi nella propria vita, anche se non è un praticante di Reiki, otterrà degli effetti positivi per se stesso poiché, se recitati con consapevolezza, hanno il potere di guarire la mente, il corpo e lo spirito.
Chiunque abbia dedicato qualche minuto al giorno per recitare i Cinque Principi e abbia potuto sperimentarne i benefici ricevuti, potrà capire perché Mikao Usui inizia con la frase “Solo per oggi …”.
 
1.       Solo per oggi, non arrabbiarti.
 
Siamo stati educati con l’idea che essere in preda alla rabbia sia sbagliato, pericoloso e inaccettabile, così fin dalla tenera età impariamo a reprimerla, mascherando i nostri veri sentimenti per sopravvivere come individui ed evitare la punizione.
Molte persone la vedono semplicemente come un’emozione negativa, eppure siamo progettati per reagire in modo positivo al pericolo e questa istintiva risposta di “lotta o fuga” talvolta ci ha permesso di non soccombere.
L’energia positiva non è solo necessaria per la nostra sopravvivenza, ma ci fornisce anche i mezzi per proteggere i deboli e i giusti dai torti che possono offendere il nostro senso della verità e della giustizia. Tuttavia, se non utilizziamo questa energia in modo appropriato, affrontando apertamente situazioni e problemi che incontriamo nella vita di tutti i giorni, può essere contaminata da sensi di colpa, frustrazione e risentimento fino a trasformarsi in rabbia distruttiva.
Quindi, se questo stato viene mantenuto per un lungo periodo di tempo, senza sforzarci di focalizzare l’attenzione su ciò che dobbiamo cambiare o risolvere, ci porterà verso un disorientamento esistenziale, innescando emozioni negative che coinvolgeranno tutto il nostro psicosoma.
 
2.      Solo per oggi, non preoccuparti.
 
È indubbio che per la nostra sopravvivenza sia necessario prevedere l’avvicinarsi di un pericolo e poterlo anticipare è un’abilità positiva e preziosa, ma preoccuparsi è sia negativo che debilitante, poiché richiede una grande quantità di tempo e di energia.
Sappiamo che la preoccupazione, accompagnata dalla paura, crea un vortice che auto alimenta gli eventi negativi, finché si avverano. Infatti, accade spesso di concentrarci sul problema senza spostare l’attenzione sulle possibili soluzioni, mettendo in campo tutte le nostre risorse, anche energetiche, che avremmo potuto destinare per affrontarlo e risolverlo.
Esistono molti modi per ridurre gli effetti negativi della preoccupazione, ma prima di tutto dobbiamo attivare un cambiamento nella coscienza per cercare una visione equilibrata, che reindirizzi tutta l’energia riversata sul problema verso la sua soluzione.
 
3.      Solo per oggi, sii riconoscente.
 
Molto spesso ci avvolgiamo nel nostro piccolo mondo di paure e angosce isolandoci dal resto del mondo ma, solo se accade qualcosa di terribile, riusciamo ad apprezzare e provare gratitudine per ciò che abbiamo.
Non dobbiamo dare per scontato di ricevere sempre di più dalla vita o da chi ci sta vicino, perché questo atteggiamento mentale influisce su di noi in vari modi, anche subdoli, soprattutto se non otteniamo ciò che riteniamo di meritare. È così che iniziamo ad arrabbiarci e a provare risentimento e amarezza verso chi ci ha deluso.
Se non porremo un sentimento di affetto e di gratitudine verso tutto ciò che riceviamo, per quanto poco riteniamo che sia, ci sentiremo sempre insoddisfatti e se pensiamo di poter ottenere di più, non sarà mai abbastanza.
La gratitudine riflette la qualità, non la quantità, delle cose ricevute e il modo in cui consideriamo questi concetti estremi, caratterizzerà ogni aspetto della nostra vita.
Se riconosciamo che l’abbondanza può nascere da una scelta, il primo passo è semplicemente quello di dimostrare gratitudine all’Universo per tutto ciò che abbiamo già ricevuto e useremo questa chiave per essere più consapevoli di apprezzare e accettare tutto ciò che ci verrà dato in futuro.
 
4.      Solo per oggi, lavora con impegno.
 
Questo principio insegna a essere onesti con noi stessi, come lo siamo con altre persone, e l’onestà richiede di aprire la mente e il cuore per riconoscerci, rispettarci e valorizzarci, ma soprattutto di prendere atto che, degli altri, ci attraggono solo i valori e i punti di forza che riconosciamo in noi stessi.
-          Cerchiamo di essere il più possibile concentrati su tutto ciò che può aiutarci a realizzare i migliori risultati e su ciò che può trascinaci verso il baratro.
-          Accettiamoci per ciò che siamo con tutti i difetti e usciamo dall’auto giudizio negativo che ci assilla e ci riduce l’autostima per non essere all’altezza di certi standard, molto spesso non realistici e confinati solo nella nostra testa.
-          Consideriamoci sempre una persona normale che a volte commette errori e capiremo che il primo passo verso qualsiasi cambiamento è accettare ogni situazione per quello che è, per come si manifesta.
Siamo noi i responsabili della nostra vita, di tutto ciò che accade, del raggiungimento degli obiettivi e delle ambizioni. È molto debilitante aspettare che gli altri, inclusi gli spiriti guida, l’universo, le entità astrali, ecc., agiscano per nostro conto e non c’è niente di più stimolante prendere atto che nessuno lo farà per noi.
Onoriamo gli impegni e alle parole facciamo sempre seguire i fatti con umiltà e fermezza, lasciando che siano le azioni a parlare per noi.
 
5.      Solo per oggi, sii gentile con gli altri.
 
In un certo senso questo è il principio più difficile da rispettare, perché è facile essere gentili con le persone che frequentiamo piacevolmente ed è ancora più facile essere gentili quando non ci costa nulla; ma la vera prova arriva quando ci viene chiesto di essere gentili con quelle persone che non ci piacciono e che ci fanno arrabbiare, ci spaventano, ci fanno sentire minacciati e insicuri.
Non ci viene chiesto di apprezzare, amare o perdonare tutte le azioni degli altri, bensì di essere gentili con tutti gli esseri viventi ogni qual volta si presenti l’opportunità.
La più grande barriera alla gentilezza è la tendenza a giudicare, partendo sempre dai nostri valori (tutto ciò che riteniamo importante e ci spinge ad agire) e dalle convinzioni in cui crediamo fermamente: entrambi elementi che influenzano profondamente i nostri comportamenti.
Se individuiamo negli altri gli aspetti che ci spingono a dialogare con gentilezza, significa che riconosciamo soltanto le qualità che vediamo in noi stessi; ma la parte difficile arriva quando le circostanze ci impongono di essere gentili con coloro che riteniamo non lo meritino.
Ma, attenzione! Anche se questa sfida al nostro sistema comportamentale ci fa sentire in qualche modo diversi o migliori nei confronti di coloro che non ci piacciono, potremmo essere facilmente considerati noi stessi persone da non amare e da disprezzare.
Questo quinto principio ci chiede di dare senza giudicare e di non concentrarci soltanto sul risultato delle nostre azioni, ma di aprirci alla gentilezza.
L’unico vero punto di forza dei Cinque Principi è il qui e ora e far precedere ogni principio con Solo per oggi, significa concentrare la nostra attenzione e il nostro impegno in una modalità che possiamo comprendere, lasciando al loro posto il passato e il futuro.
Se sapremo utilizzare questi principi con intelligenza, scopriremo che le uniche persone a trarne beneficio saremo noi stessi.
 
“La felicità non è esuberante né chiassosa, come il piacere o l’allegria. È silenziosa, tranquilla, dolce, è uno stato intimo di soddisfazione che inizia dal voler bene a se stessi.”
 
Isabel Allende
 
 

 
]]> Sat, 19 Dec 2020 11:33:00 GMT https://www.ushida.it/blog/?i-cinque-principi-fondamentali-del-reiki https://www.ushida.it/blog/rss/000000006 <![CDATA[Speciale studenti]]> imblog
Migliorare la soglia di attenzione degli studenti con il Reiki
In questi ultimi tempi, sono molti i genitori che si rivolgono a praticanti di Reiki per lo scarso interesse, se non addirittura disinteresse, dei loro figli verso la scuola. Questo atteggiamento dei giovani è spesso dovuto, oltre ai disagi amplificati a livello nazionale dalla pandemia, all’irrequietezza che manifestano mentre sono seduti, alla bassa soglia di attenzione durante le lezioni o nel fare i compiti a casa, alla difficoltà di concentrarsi durante la lettura dei testi scolastici e, se iniziano a leggerli, si addormentano in breve tempo.
Per affrontare questi problemi che indubbiamente influiscono negativamente sull’equilibrio dei giovani e la cui origine può essere conscia o inconscia, si dovrebbe guidarli in un percorso che li possa stimolare a cambiare il comportamento turbolento, in un comportamento pacifico.
Tutti sappiamo che, se ciò che ci accingiamo a imparare riguarda una materia di nostro gradimento, lo assimiliamo senza particolari difficoltà. Per farlo, ci predisponiamo a concentrare tutta la nostra attenzione sull’argomento, mettendo da parte tutti pensieri che possono distoglierci dallo studio e l’apprendimento diventa facile.
Secondo molti medici occidentali e le moderne neuroscienze, il benessere fisico svolge la sua influenza su pensieri ed emozioni che, a loro volta, hanno una ripercussione sul corpo, com’è noto da millenni nelle tradizioni mediche orientali, dove la pratica del Reiki svolge un ruolo importante.
Grazie a questa tecnica si attiva un processo di riequilibrio e di pacificazione che porta alla conoscenza e all’accettazione di sé, oltre al riconoscimento dei blocchi o delle ferite interiori, la cui origine è spesso radicata nei primi anni della propria esistenza.
L’obiettivo del Reiki, spiegato in modo molto semplice, è di liberare le energie sopite per apportare benefici alla psiche e un benessere generale. Quindi si può affermare che l’energia del Reiki, chiamata “energia vitale universale”, agisce sulla mente e sul corpo fisico.
È risaputo, infatti, che il nostro stato di calma o di turbolenza dipendono dal nostro processo di formazione del pensiero, che racchiude l’attività della mente nella quale si formano le idee, la coscienza, l’immaginazione, i desideri, il giudizio e ogni raffigurazione del mondo.
Qualsiasi studente può assimilare con facilità tutto ciò che sta studiando, ma solo se è immerso nell’amore, nella fiducia in se stesso, nella forza interiore e nella gioia, che significa vivere in uno stato d’animo positivo.
Sappiamo che il nostro cervello può affrontare contemporaneamente due o più attività o compiti differenti, come conseguenza inevitabile del contesto sociale e culturale in cui viviamo. Questa capacità, chiamata “multitasking”, dà priorità ai pensieri più creativi perché nel mondo high-tech, della tecnologia più avanza di oggi, è necessario calmare i flussi di pensieri vaganti che rendono il comportamento agitato, dirompente e irrequieto durante gli studi.
Per affrontare nel migliore dei modi queste situazioni, anche i giovani possono trovare nel Reiki una guida per affrontare gli ostacoli che nascondono la serenità interiore e la calma mentale.
 
Ecco una tecnica molto semplice adatta per gli studenti e i loro genitori.
 
1.      Trova una posizione comoda: in piedi, seduto o sdraiato.
2.      Chiudi gli occhi.
3.      Connettiti al Reiki e traccia i simboli che conosci sulle mani.
4.      Traccia un grande 1° simbolo di fronte a te seguito dagli altri.
5.      Immagina di essere all’interno di un fiore di loto, come fosse la tua stanza.
6.      Visualizza una luce bianca (oppure del colore preferito) che scende delicatamente sul fiore, facendolo risplendere mentre apre petalo per petalo ed entra nel Chakra della Corona.
7.      Ora percepisci il bagliore della luce brillante che attraversa tutti gli altri sei Chakra, irradiandoli uno per uno, molto delicatamente, e osservi il loro splendore.
8.      Visualizza tutto il tuo corpo che risplende di luce.
9.      Metti la mano sinistra sul sesto Chakra e la destra sul quarto Chakra.
10.  Quindi, scendi con la mano destra e appoggiala sul terzo Chakra.
11.  Esprimi la tua gratitudine al Reiki, ai tuoi genitori, alla tua scuola, ai tuoi insegnanti, ai tuoi libri, al materiale di studio e, se le hai chiamate per assisterti, anche alle tue guide spirituali.
12.  Lentamente, apri gli occhi e fai un ampio e bellissimo sorriso. Sfrega le mani con forza e passale davanti agli occhi con l’energia che si è generata.
 
NOTA:
 
§  Puoi scegliere l’ora che ritieni più opportuna per fare questa pratica; per esempio: al mattino prima di iniziare lo studio o prima di andare a scuola. Oppure, puoi iniziare o concludere la giornata con questa meditazione mentre sei sdraiato sul letto.
§  Anche gli studenti che non conoscono il Reiki, possono praticare questo metodo evitando i passaggi 3 e 4.
§  Praticare questo esercizio per 3-5 minuti al giorno, ti aiuterà ad aumentare il livello di attenzione e di concentrazione, ma soprattutto, ti aiuterà a vivere pienamente il presente e uscire dalla schiavitù dei pensieri ossessivi.
]]> Sat, 19 Dec 2020 11:31:00 GMT https://www.ushida.it/blog/?speciale-studenti https://www.ushida.it/blog/rss/000000005 <![CDATA[Reiki e l’energia che circonda la pandemia]]> imblog
Reiki e l’energia che circonda la pandemia
 
Negli ultimi mesi siamo stati inondati di rapporti e informazioni sempre più allarmanti sulla diffusione globale di Covid19 e sui suoi effetti a volte devastanti. In una situazione come questa, è fin troppo facile sentirsi impotenti e diventare ostaggio della paura. Ma la buona notizia è che possiamo intraprendere insieme al Reiki un viaggio all’interno di questa avventura.
Il giusto equilibrio con i cicli e i ritmi della Natura è una componente cruciale per il nostro benessere e sappiamo che il Reiki può aiutarci a ristabilire l’armonia perduta, a trovare la forza di radicarci alla Madre Terra, che è dentro e fuori di noi, e ci avvolge in un’aura di sacralità, a centrarci nel Cuore per aprirci alle energie sottili della Luce e a connetterci con lo Spirito Guida.
Inoltre, come praticanti, dobbiamo dare un valido contributo per dissolvere la paura e la disperazione che circolano a livello globale, illuminando il cammino attraverso l’oscurità con la Luce del Reiki.
In questo momento, le stime indicano che ci sono più di quattro milioni di praticanti di Reiki in tutto il mondo. A prima vista, può sembrare un numero relativamente modesto, visto che si basa su una popolazione mondiale di circa 7,5 miliardi; tuttavia, l’energia illimitata e l’intrinseca saggezza del Reiki hanno più che compensato il semplice valore numerico. Quindi, i praticanti di Reiki, sia individualmente che collettivamente, hanno un’opportunità e una capacità uniche di realizzare un cambiamento vibrazionale della Terra, provocando un salto quantico significativo dell’energia che circonda la pandemia.
Ovviamente, non si tratta di una terapia, bensì di un tentativo di neutralizzare ed elevare, al disopra della realtà sensibile, sentimenti di ansia, paura, disperazione e angoscia, così dilaganti in questo momento. Spostandoci verso una frequenza vibrazionale sempre più sottile, l’energia si irradia senza limiti verso l’esterno, influenzando ogni cosa che incontra durante la sua espansione, compreso il nostro sistema immunitario che riceve una spinta energetica salutare.
Ogni operatore di Reiki che si senta pronto a condividere questo impegno collettivo, potrà sperimentare l’ineguagliabile potere infinito dell’energia della Luce. Per realizzare questa sfida, è sufficiente attivare l’intenzione consapevole iniziando a sintonizzarci con le qualità del Cuore (amore, compassione, empatia) per offrire pace, conforto e speranza a coloro che soffrono, a prescindere dalla causa. Ma in situazioni come la pandemia, abbiamo l’opportunità di neutralizzare la paura e concentrarci per proteggere noi stessi e l’ambiente circostante. Con questa azione, la frequenza vibrazionale sottile si diffonde rapidamente ed esponenzialmente per trasmutare l’energia della paura in quella della speranza e della forza di reagire. Naturalmente, coloro che sono in sintonia con il Reiki dal secondo livello in poi, potranno elevare ulteriormente l’energia di guarigione per la sua capacità di essere trasmessa oltre il tempo e lo spazio.
I sentimenti di impotenza ingigantiscono i pensieri connessi alla paura, ma sappiamo che l’intenzione e l’azione, che possiamo mettere in atto per allontanarla, provocano delle reazioni volte ad alimentare il nostro benessere e quello di tutto il pianeta in modo profondamente significativo. La sensazione che ne deriva è confortante: stiamo facendo qualcosa come individui per riportare l’equilibrio e l’energia verso l’Amore e la Speranza, mentre allontaniamo la paura e la disperazione. Per attivare al meglio questa intenzione, teniamo presente che Reiki è il nostro alleato più sicuro e affidabile, perché ci consente di procedere con coraggio e determinazione, guidandoci verso uno stato di coscienza che ci garantisce un continuo e dinamico adattamento con l’ambiente in cui viviamo.
]]> Sat, 19 Dec 2020 11:30:00 GMT https://www.ushida.it/blog/?reiki-e-l-energia-che-circonda-la-pandemia https://www.ushida.it/blog/rss/000000004 <![CDATA[Il Miracolo delle Mani che Guariscono]]> imblog
Il Miracolo delle Mani che Guariscono
  
Da sempre l’Uomo ha usato le mani per comunicare e lo si può riscontrare dai disegni rupestri rinvenuti nei vari continenti. Col passare dei millenni, le mani hanno acquisito diverse valenze simboliche e l’atto di unire i palmi delle mani all’altezza del petto compare in quasi tutto il mondo antico, con significati diversificati in base alle tradizioni e alla cultura dei luoghi.
L’energia delle mani per guarire è un dono antico che risale ai rituali sciamanici, quando l’Uomo si serviva dei segni della Natura e del Cielo, di cui troviamo traccia anche in racconti biblici che non riguardano solo Gesù. La Medicina Tradizionale Cinese, che è usata in Giappone fin dalla scissione con la Cina, utilizza, oltre ai meridiani energetici, molte posizioni che canalizzano l’energia vitale (il Chi) attraverso le mani. Anche nella medicina Ayurvedica, di tradizione indiana, ci sono dei trattamenti finalizzati alla guarigione con l’uso delle mani e così, in tutte le civiltà antiche e moderne.
Da qui si può comprendere il motivo del forte carattere simbolico che è riconosciuto alle mani fin dai tempi più remoti, quando la Natura offriva lo spettacolo più stupefacente, la Luna scandiva il passare del tempo con l’alternarsi della luce e delle tenebre, il Sole e le Stelle erano strumenti fondamentali per orientarsi alla scoperta di nuovi mondi.
Il gesto di unire i palmi è da sempre considerato un atteggiamento di grande umiltà, ma non di sottomissione, perché significa anche porsi allo stesso livello dell’altro con il massimo rispetto. È riconosciuto anche come gesto di pace e amore, perché una persona con le mani giunte davanti al petto non può aggredire, non può nascondere qualcosa ed espone tutta se stessa senza nascondersi.
Avvicinare le mani, per unirle in posizione di preghiera (gasshō, in giapponese, per i praticanti di Reiki), equivale a riunire il Cielo e la Terra davanti al Cuore, per creare un’unione con il nostro Sé Superiore: l’unione della nostra parte terrena con la nostra parte divina. Così, entriamo a far parte della totalità dell’Uno, per riconoscere l’Altro come parte di noi stessi, e ci disponiamo a diventare canali consapevoli nei quali l’energia fluisce armoniosamente.
Qualunque movimento facciamo, produce una risonanza psicofisica all’interno del nostro corpo e una vibrazione all’esterno di esso, le quali generano un’eco interiore e un’eco che si espande nello spazio intorno a noi. In tali situazioni, le mani diventano vere e proprie antenne che, se utilizzate in base alla propria esperienza o secondo gli antichi insegnamenti, possono di vettori di particolari energie.
Quindi, non è sufficiente percepire l’intensità del gesto, ma dobbiamo anche “sentirlo dentro”, per assaporare l’incredibile potenza che manifesta, con la consapevolezza che è il sentimento a muovere il gesto, non il contrario.
 
L’istintivo uso delle mani nella quotidianità
 
Quando ci procuriamo un trauma o soffriamo per l’acutizzarsi di un dolore in qualche parte del corpo, viene istintivo appoggiarci sopra una mano. Se vediamo soffrire una persona cara accanto a noi, ci verrà spontaneo appoggiare una mano al centro della sua schiena, sulla spalla o mettergli una mano tra le nostre, e anche noi trarremo giovamento nel ricevere lo stesso trattamento. Questi gesti spontanei dimostrano che le mani sono un importante canale di comunicazione, che trasmette energia, forza e amore nel momento in cui sentiamo, dentro di noi, di doverle trasmettere a qualcuno.
Molte discipline che oggi conosciamo come Reiki, Pranoterapia, Pranic Healing, Yoga, ecc. e alcuni tipi di massaggio che rappresentano la più antica pratica medica, come l’Ayurvedico, il Tailandese, lo Shiatsu, il Tui Na e altre tecniche di massaggi orientali cinesi Zhi Ya, ecc., si ispirano a conoscenze antichissime, riservate spesso a monaci o sciamani, in una sorta di arte sacra al pari dei vari rituali religiosi e divinatori. Si tratta di discipline che richiedono un difficile percorso di crescita personale, prima ancora di conoscere le tecniche per utilizzare la loro energia.
Ora, provate a guardarvi le mani concentrando l’attenzione nei minimi particolari. Forse proverete un senso di meraviglia, ma sicuramente nessuno avrebbe immaginato di poter incanalare l’energia spirituale attraverso le mani. È come un fenomeno magico, qualcosa che va oltre il mondo razionale e l’attuale comprensione della scienza classica.
Quando siamo stati iniziati per la prima volta e abbiamo sperimentato le innumerevoli sensazioni sconosciute, che il fluire del Reiki ha portato nei nostri palmi, ci siamo sentiti eccitati, in preda a un’intensa felicità che, col passare del tempo, ci siamo abituati a percepire, come succede in tutto ciò che la vita ci offre costantemente.
Cosa accadrebbe se potessimo conservare quel senso di meraviglia iniziale con l’innocenza dei bambini? Tutti abbiamo visto lo stupore nello sguardo che sanno manifestare e ciò accade perché loro riescono ad amplificare i minimi dettagli, quelli che abbiamo dimenticato da quando eravamo bambini e che a malapena notiamo da adulti.
Le mani di neonati e bambini hanno un’atmosfera divina. Ma un loro tocco morbido sulla nostra mano ci rende gioiosi e può far emergere ricordi nascosti dell’Amore innato, e questo è un fenomeno universale.
Tenere per mano una persona cara o toccare delicatamente qualcuno che non sta bene e appoggiare i nostri palmi sui suoi, ha il potere di lenire il dolore e, talvolta, a guarire. La maggior parte delle persone non è consapevole del motivo per cui le mani hanno questo tipo di potere, ma quasi tutti nel mondo lo hanno sperimentato almeno una volta.
Uno studio dell’Università del Colorado, pubblicato su Scientific Reports, dimostra che quando due innamorati si tengono per mano, i cuori battono all’unisono, i respiri si sincronizzano e il dolore svanisce. Non si tratta di una magia, ma di un fenomeno biologico chiamato “sincronizzazione interpersonale”, che può avere l’effetto potente di un analgesico.
Nel caso del Reiki, non dobbiamo nemmeno toccare la persona, poiché le nostre mani sono vicine a noi, così vicine quanto lo è il Cuore, e la semplice presenza delle mani sopra il corpo del ricevente, lo porta in un profondo stato di rilassamento.
Siamo molto più vicini allo Spirito di quanto pensiamo di essere e la consapevolezza di ciò ci aiuterà a navigare attraverso la vita, sapendo che il nostro Sé Superiore è proprio dove siamo.
Durante il nostro cammino, sperimentiamo innumerevoli stati emotivi tra cui un’immensa felicità, una periodica malinconia, una gaia serenità, una rabbia incontrollata, assieme a tutto ciò che fa parte dell’aspetto in Luce e in Ombra della vita di ogni essere umano. La funzione di tutte queste emozioni, è di predisporci all’azione, poiché situazioni e compiti troppo difficili e importanti non possono essere affidati al solo intelletto.
Haripriya Suraj è Reiki Master, Angelo Guaritore, Starseed (Seme Stellare o Figlio delle Stelle) e Lightwolker (Operatore di Luce).
Il Seme Stellare è un’Anima che ha avuto origine da un mondo di un’altra galassia. Si è incarnata sulla Terra per assistere l’Umanità durante l’ingresso nella Nuova Era che sta iniziando in questo periodo.
L’Operatore di Luce è un’Anima che si è incarnata sulla Terra per diffondere la Luce ed elevare le coscienze. È un Maestro che ha sperimentato e lavorato su svariati livelli dimensionali, dei quali ne ha memoria il suo DNA. Il ruolo sulla Terra è di assorbire il dolore e i malesseri altrui, vivendo le grandi offese all’Ambiente e alla Natura con la stessa empatia che rivolge alle sofferenze dell’Uomo.
Per Haripriya Suraj, Reiki è il suo fedele compagno di viaggio nella vita e la sua fonte di pace e gioia; ma è anche profondamente connessa con le Stelle e gli Angeli che, insieme, contribuiscono ad arricchire ed elevare la sua attività di Reiki Master. Per quanto riguarda le mani, suggerisce di soffermarci su di esse, guardare i palmi e riflettere sulle sensazioni che risuonano dentro di noi.
Talvolta, infatti, può accadere di sentirci persi nell’incredibile labirinto della vita. È il momento di osservare le nostre mani, ma dobbiamo imparare a guardarle, per far spuntare il sorriso che nasce dal Cuore e ci illumina nuovamente il viso. Scopriremo che, attraverso quel sorriso, si manifesterà il divino che è in noi e vedremo illuminarsi la strada per ritornare alla Casa nell’Universo.
Per intraprendere questo percorso, possiamo porci delle semplici domande, che potremo modificare e arricchire con l’esperienza.
Quindi, guardare le mani ….
 
-          Ha stimolato un sorriso?
Questo perché il tuo Sé Superiore ti sorride attraverso il potere delle mani.
-          Ha riscaldato il tuo Cuore?
Questo perché i tuoi palmi riflettono l’Amore del Cuore che è di te.
-          Ha acceso un senso di meraviglia e di magia?
Questo perché l’Universo è un luogo magico e tu sei qui in forma fisica per goderti la sua magia.
-          Ti ha fatto sentire protetto e apprezzato?
Questo perché le tue mani sono la porta verso lo Spirito e ti proteggono mentre affronti in un corpo umano le esperienze della vita e sfrutti al massimo il tuo tempo sulla Terra!
-          I tuoi palmi si sono riscaldati?
Questo perché sono strumenti di guarigione naturale che ricevono l’energia vitale dell’Universo!
L’energia che scorre attraverso le nostre mani è semplicemente una manifestazione che viene dal nostro Sé Superiore, dall’Universo. Non canalizziamo qualcosa che è separato da noi, ma essere sempre consapevoli di questa verità e che le nostre mani sono strumenti magici, può aiutarci ad apprezzare con gioia il nostro viaggio nel Reiki.
]]> Sat, 19 Dec 2020 11:29:00 GMT https://www.ushida.it/blog/?il-miracolo-delle-mani-che-guariscono https://www.ushida.it/blog/rss/000000003 <![CDATA[Curare le ferite del passato]]> imblog
Curare le ferite del passato
con il Reiki e l’energia dell’Amore
 
 
“Se non perdoni per amore, perdona almeno per egoismo, per il tuo proprio benessere”.
-Dalai Lama-
 
 
Reiki si può definire “l’energia guaritrice divina e amorevole”, ma anche “un aiuto per guarire le ferite emotive del passato e liberarsi dalla sofferenza”. Ecco le qualità più importanti che si attribuiscono a questo prezioso strumento di guarigione fisica, mentale e spirituale.
Per introdurre il tema sulle ferite del passato, dobbiamo prendere in considerazione la nostra adolescenza, durante la quale ci siamo trovati immersi in una società in continua evoluzione, a contatto con le contraddizioni tra la costruzione dell’identità personale e la sua estrema fragilità, ma anche tra l’importanza dei bisogni di sicurezza (amore, protezione, appartenenza, ecc.) e le delusioni vissute, soprattutto in contesti conflittuali tra i genitori o in situazioni di violenze domestiche.
Con l’avvicinarsi dell’adolescenza, molto spesso i genitori mettono a disposizione dei figli le migliori risorse per guidarli verso il successo, a volte costringendoli a eccellere e ricordando loro, spesso in modo ossessivo, quanto sono speciali o sono obbligati a esserlo.
Questa eccessiva volontà di protezione non tiene in considerazione che gli adolescenti si trovano in difficoltà, quando si tratta di sopportare e gestire qualsiasi forma di fallimento e la frustrazione che ne deriva, li porta alla perdita dell’autostima.
Non è facile per questi ragazzi prendere delle decisioni sulla gestione delle proprie emozioni in modo autonomo, senza sentirsi impacciati, goffi, insicuri e agitati.
A poco a poco, si rendono conto che, agli occhi degli altri, non sono “così speciali” e che in realtà non hanno tutte quelle competenze, risorse e strategie necessarie per reagire ai problemi più comuni, come avrebbero desiderato mamma e papà. Perdono, lentamente e inesorabilmente, la fiducia in se stessi e vedono allontanarsi la possibilità di raggiungere e mantenere un buon livello di efficienza nei rapporti personali, nell’ambiente scolastico e in quello familiare.
L’adolescenza rappresenta la porta d’accesso all’età adulta, ma “puoi guarire le ferite del passato solo se comprendi come sono nate davvero e se smetti di tenerle aperte e sanguinanti con le tue stesse mani.”
Questa improvvisa rivelazione ci appare nei primi anni dell’adolescenza in modo intenso e scioccante; tuttavia fingiamo di ignorarla, spesso per dare priorità al coinvolgimento nel gruppo che rappresenta le nostre aspettative. La finzione di non riconoscerla, di spingerla lontano da noi e dai nostri pensieri, apre la strada a impercettibili cambiamenti che si insinuano sulla felicità e sulla spensieratezza e che, lentamente, cominciano a perdere la purezza e la serenità dell’infanzia.
Più passano i giorni e più ce ne rendiamo conto, fino al momento in cui capiamo che non possiamo più tenere la testa nella sabbia e ci sentiamo sopraffatti da un pesante carico di ansia e paura che sembrano non volerci abbandonare.
Queste emozioni negative bloccano la nostra energia fisica, abbassano le naturali difese immunitarie e aprono la porta a un angosciante e paralizzante malessere interiore, che ci rende incapaci di reagire: è la paura, un’energia con un effetto dannoso che ci priva dell’Amore per noi stessi e per gli altri.
La pura energia d’Amore la troviamo nel Reiki ed è questo lo strumento più efficace per affrontare, attenuare e, in molti casi, sciogliere i blocchi che alimentano emozioni e malesseri provocati da eventi con radici nel passato.
Con il secondo livello abbiamo appreso la tecnica per utilizzare l’energia in dimensioni non fisiche, lontano nel tempo e nello spazio, allo scopo di inviare Luce e Amore su eventi passati che provocano pesanti difficoltà esistenziali nella vita presente. È un processo molto lento, ma che penetra nei nostri pensieri inesorabilmente e in modo sempre più deciso, soprattutto in quelli che riguardano il nostro futuro.
Quindi l’obietto è “guarire il passato” per ritrovare nel presente la gioia e la serenità dimenticate.
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Un suggerimento per un’auto guarigione:
 
 
Il processo di guarigione è possibile se troviamo la forza di accogliere e abbracciare la sofferenza del nostro bambino interiore.
-          Inizia sempre con la preparazione del tuo Spazio Sacro. Traccia nell’aria i simboli che conosci e fai 10 minuti di rilassamento nel modo che preferisci (musica rilassante, lavoro sul respiro, auto trattamento di Reiki, ecc.) per entrare in uno stato meditativo e connetterti col tuo passato.
-          Quando senti di aver raggiunto un rilassamento profondo, lascia che emerga una situazione, un’emozione o una persona che possano averti ferito in passato e invia per due volte il terzo simbolo (distanza) seguito dal secondo (guarigione emotiva). Se sei stato iniziato al terzo livello Reiki, invia anche il quarto simbolo (la Luce che nutre e riempie, che guida e rasserena).
-          Accetta, senza giudicare, ciò che ti sta inviando l’Universo, osservalo con rispetto per circa 30 secondi e lasciati andare. Ricordati che la crescita interiore passa attraverso l’accettazione.
-          Ringrazia questa presenza per essersi manifestata e sii consapevole che, nonostante il suo apparire sia doloroso, è necessario ricordarlo per integrare, in questo momento, la sofferenza che ha provocato nel passato, con tutto l’arricchimento interiore che ne deriverà.
-          Immagina di immergere questo dolore, con delicatezza e compassione, in una grande bolla che lo avvolge in un brillante color rosa.
Qualcosa sta avvenendo dentro di te: l’emozione che sta riempiendo il tuo Cuore non emana più odio o rancore, grazie alla vibrazione del potere curativo dell’Amore. Hai riconosciuto l’offesa ricevuta e stai per iniziare il cammino sulla via del Perdono.
-          Trattieni la bolla tra le mani, visualizza il tuo dolore al suo interno, inviagli mentalmente il 2°, il 3° e, se lo conosci, il 4° simbolo e abbraccialo con la Luce Reiki che hai nel Cuore per 5 minuti.
-          Quindi, visualizza la bolla che inizia a salire nel Cielo lentamente e delicatamente, sempre più in alto.
-          L’hai riempita con moltissima energia d’Amore e tanto Reiki, così tanto che, prima di vederla scomparire, esplode in mille petali e il Cielo azzurro si colora di rosa.
-          Ora ti senti libero e sei consapevole di aver trasformato l’offesa ricevuta nelle due forze più potenti dell’Universo: l’Amore e il Perdono.
-          Infine, come alla fine di ogni sessione di Reiki, sia a distanza che a contatto fisico, ringrazia l’Universo, le tue Guide spirituali e tutte le entità che ti hanno assistito durante questa esperienza di auto guarigione.
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Le sofferenze ci accompagnano nella nostra vita, ma dobbiamo riconoscere che hanno un ruolo importante per il nostro sviluppo personale perché, non solo ci aiutano a trovare una via d’uscita e ad accettare l’inevitabile cambiamento, ma ci preparano anche a vivere nuove esperienze.
]]> Sat, 19 Dec 2020 11:27:00 GMT https://www.ushida.it/blog/?curare-le-ferite-del-passato https://www.ushida.it/blog/rss/000000002 <![CDATA[Purifica la tua stanza con il Reiki]]> imblog
 Purifica la tua stanza con Reiki
 
Col passare del tempo, è possibile che si accumulino energie di bassa frequenza nelle stanze della casa. Soprattutto adesso, con l’obbligo di non uscire o quantomeno di ridurre i contatti con l’esterno, è facile che siano invase dal nostro stesso malessere interiore che proviene dalla costrizione all’isolamento sociale, alla paura del contagio, al dolore per ciò che accade a livello mondiale. Poiché queste energie “patogene” possono rimanere attive anche dopo aver purificato la propria Aura, vi suggerisco alcuni passaggi per riportare un buon equilibrio energetico negli ambienti della vostra casa.
1)      Preparate la stanza con i simboli e con tutto ciò che vi accompagna durante le vostre meditazioni. Mettetevi al centro in piedi, seduti nella posizione del loto o in una posizione comoda, che non procuri stress.
Espirate con forza tutta l’aria che avete nei polmoni fino a percepirli vuoti. Visualizzate l’aria che esce come una nuvoletta di colore grigio, pesante e densa che si diffonderà nella stanza, prima di dissolversi nell’Universo.
Inspirate lentamente una nuvoletta bianca, dove l’aria è pulita, trasparente, leggera e fresca. Trattenetela qualche secondo, senza forzare, perché purifichi ogni spazio nei polmoni; quindi espirate e ripetete il punto precedente.
 
Eseguite la sequenza (espiro/inspiro) 5 volte.
 
La collocazione centrale nella scala dei numeri da 1 a 9 fa sì che il numero Cinque, come simbolo di un nuovo punto di partenza, rappresenti il veicolo per la ricerca di nuove mete e proprio la sua centralità lo pone in collegamento con l’alto (evoluzione ed elevazione) e il basso (involuzione, discesa e degradazione). Starà a noi, attraverso la consapevolezza della causa e l’intenzione di raggiungere l’obiettivo, far sì che si diriga verso la forma positiva o verso quella negativa.
2)     Rivolgetevi al vostro Sé Superiore, condividendo l’intenzione di purificare la stanza e di ripristinare la tranquillità, la gioia e l’amore.
Il monaco buddista Thich Nhat Hanh afferma che esistono quattro qualità dell’amore, chiamati anche i “Quattro Stati Mentali Incommensurabili”: MAITRI – la bontà amorevole.
1-      L’amorevole gentilezza che ha la capacità di donare felicità e pace.
2-      KARUNA – la compassione. La capacità di dare sollievo e alleviare la sofferenza.
3-      MUDITA – la gioia. L’Amore vero porta sempre gioia a se stessi e agli altri.
4-      UPEKSA – l’inclusività. Non ci sono più barriere: la tua sofferenza è la sua sofferenza, la tua felicità è la sua felicità.
 
3)     Ascoltate il fluire del Reiki e immaginate che scorra sul pavimento della stanza, sulle pareti, sul soffitto, eliminando ogni negatività e lasciando tutte le superfici che incontra coperte da una luce bianca brillante o dorata. Se lo ritenete opportuno, soffermatevi sulle aree che assorbono più energia e lasciate che continui a fluire. Continuate per alcuni minuti o fino a quando sentite di dover passare al punto successivo.
4)     Dirigetevi fisicamente in ogni angolo della stanza e immaginate di posizionarvi una sfera di energia Reiki. Riportatevi al centro e visualizzate ciascuna sfera mentre emana l’energia fino a riempire tutta la stanza. Quindi, se lo conoscete, tracciate il quarto Simbolo sulla porta e su ogni finestra per proteggerla, oppure i primi tre simboli di Usui.
5)     Ritornate al centro della stanza e mettetevi all’ascolto: potreste ricevere alcuni suggerimenti per inviare dell’energia su qualcosa di particolare. In tal caso, tracciate e inviate il simbolo più adatto alla circostanza.
6)     Raccoglietevi e mettetevi all’ascolto del vostro Sé Superiore, affermando che lo Spirito di Pace ora abita in questa stanza piena di amore e luce.
Completate la sessione con una meditazione.
Cercate di essere creativi e di regolare i vari passaggi in modo da adattarli al vostro stile. Inoltre, bruciate un po’ di incenso o altre essenze per migliorare e completare l’effetto del Reiki perché stare in un ambiente energeticamente pulito e accogliente contribuirà a farvi sentire bene.
]]> Fri, 18 Dec 2020 14:46:00 GMT https://www.ushida.it/blog/?purifica-la-tua-stanza-con-il-reiki https://www.ushida.it/blog/rss/000000001 <![CDATA[Reiki a distanza]]> imblog
Reiki a distanza

Con il secondo livello di Reiki vengono superate le illusioni dello spazio e del tempo, ed è una delle più importanti caratteristiche del Reiki. Tuttavia, questa “tecnica” genera spesso perplessità nelle persone abituate a dubitare con pregiudizio e che trovano solo nell’incertezza il loro equilibrio per vivere. Ovviamente, a queste persone non si chiede di credere in qualcosa di così lontano dal mondo cosiddetto “reale”, ma semplicemente di non precludersi la possibilità di scoprire e sperimentare cose nuove, a Mente aperta e, soprattutto, a Cuore aperto.
La comunità scientifica ha pubblicato molti articoli sull’utilizzo di metodi di guarigione alternativi, che riconoscono il potere curativo della preghiera e della meditazione. Tra questi troviamo il Reiki, conosciuto anche come “energia di guarigione spirituale”, invisibile solo nello spazio tridimensionale che costituisce il nostro mondo.
Anche la medicina studia questa tecnica. Infatti, nel 2015 (Vol. 16) l’Asian Pacific Journal of Cancer Prevention ha pubblicato uno studio pilota per valutare nei pazienti oncologici gli effetti del Reiki a distanza su dolore, ansia, astenia, stanchezza e sul miglioramento della qualità della vita. La ricerca è stata condotta dall’Istituto di Oncologia dell’Università di Istanbul: “Effects of Distant Reiki On Pain, Anxiety and Fatigue in Oncology Patients in Turkey: A Pilot Study” (i pdf sono scaricabili dal sito).
Da questa ricerca, emerge che i metodi di guarigione utilizzati nella tecnica del Reiki senza contatto fisico (a distanza) e la maggior parte dei suoi effetti immediati sono meccanismi ancora sconosciuti, che dovrebbero essere esaminati da scienziati, in particolare neurologi e biochimici.
Le perplessità della comunità medico-scientifica sono dovute al fatto che non è riconoscibile scientificamente il meccanismo con cui agisce il Reiki, nonostante si siano verificati evidenti risultati di riduzione del dolore.
Attualmente, “i precisi dettagli meccanicistici, in particolare per quanto riguarda il dolore, devono ancora essere svelati” (Lug 6, 2016 - Dott. Gianfranco Sindaco, Algologo - Unità Operativa di Medicina del Dolore, Ospedale Privato S. M. Maddalena, Occhiobello (RO), Spine Center e Medicina del Dolore, Ferrara).
A livello energetico, secondo la Fisica Quantistica, tutto ciò che contiene l’Universo è infinitamente interconnesso. Questo principio vale anche per l’operatore e il ricevente in una sessione di Reiki a distanza, durante il quale è fondamentale mantenere sempre un atteggiamento di profondo rispetto, amore e umiltà nei confronti di chi ci ha identificato come canali di energia.
Ci sono molte tecniche che si possono utilizzare per una sessione di Reiki a distanza, valutando di volta in volta quale possa essere la più adatta alla situazione che si presenta. Tuttavia, dobbiamo tener sempre presente che l’energia del Reiki è guidata dal divino che è in noi e quindi possiamo accettare anche di seguire le nostre intuizioni e trasformarle in intenzioni.
Escludere la conoscenza di queste potenzialità significa privarsi di tante risorse spesso indispensabili per affrontare la vita. Stiamo entrando nel sesto senso, quello nascosto, che ci permette di mettere in fila le nostre esperienze per capire, dopo averle fatte, se andavano bene per Noi, perché l’intenzione ci mostra la nostra direzione, il nostro sentiero di crescita interiore, senza renderla troppo rigida. Ma se viviamo con l’dea che la vita sia un problema da risolvere, ci imprigioniamo nella razionalità di dover decidere il prossimo passo, il prossimo obiettivo, la prossima vacanza, ecc. Molto spesso, l’euforia degli obiettivi che ci proponiamo distoglie dal chiederci se sono veramente raggiungibili, facendoci andare incontro a pericolose frustrazioni. Quindi, l’alternativa potrebbe essere di dare un’intenzione alle intuizioni.
Il dono spirituale del Reiki a distanza si realizza utilizzando due simboli del sistema Usui: il 2°, che ci permette di entrare in sintonia con l’Universo attivando l’energia per armonizzare la Mente e il Cuore (il pensiero e le emozioni) e il 3°, come “veicolo” per inviare l’energia di guarigione verso entità, situazioni e persone lontane nello spazio e nel tempo. Grazie al 3° simbolo, l’energia sarà guidata nell’Universo per raggiungere il “bersaglio” su cui liberare istantaneamente l’energia del Reiki.
La cosa ancor più sorprendente, visto che questa tecnica non ha confini temporali né spaziali, è che il Reiki a distanza si può dirigere verso il passato (la storia di vita personale e degli antenati), il presente (qui e ora) e il futuro (intenzioni e obiettivi). Ciò potrà dare sollievo al corpo di sofferenza del ricevente e aiuterà ad aprire la porta di accesso al potere del Perdono.
Se incontriamo delle difficoltà a concentrarci durante questa cerimonia di guarigione spirituale a distanza, proviamo a invocare la presenza del nostro “Bambino Interiore” e ci sembrerà di non essere soli.
Utilizzando questa forma energetica, possiamo sintonizzarci con una persona lontana per effettuare una seduta di Reiki, ma il Reiki Master Teacher può effettuare anche una iniziazione a distanza.
Il concetto di distanza, in questo contesto, va inteso sia in termini di spazio che di tempo. Ciò significa che aiuta a connettersi su episodi che possono riguardare il passato o il futuro di una persona, anche se è vicina a noi. Per questa ragione, è anche usato durante il trattamento di problemi karmici che trovino origine in conflitti legati a memorie lontane nel tempo.
La tecnica
Prima di iniziare la sessione di Reiki a distanza, spiega al ricevente come condurrai le varie fasi, invitalo a descrivere la situazione o la persona su cui canalizzare l’energia e stabilisci il tempo che ritieni necessario per completare il processo (normalmente da 15 minuti a un’ora).
Quindi, aiutalo a creare il Spazio Sacro, nel quale accendere una candela e un incenso, diffondere una musica rilassante e aggiungere tutto ciò che ritieni possa essere di supporto a entrambi durante questo “viaggio”.
Infine, creati una piccola Griglia di Cristalli, che rappresenterà la “Porta delle Stelle” (Stargate) dalla quale inizierà il viaggio dell’energia spirituale e sulla quale focalizzerai l’evento o la persona, oggetto della seduta, durante le varie fasi del rito.
1.      Dopo esserti connesso con il ricevente attraverso la visualizzazione, o l’intenzione nel caso fosse sconosciuto, traccia nell’aria i simboli Reiki che conosci, recitando il loro mantra per tre volte. Qualora non sia stato iniziato, inviagli i simboli visualizzandoli nel suo Spazio Sacro.
Allorché sentirai l’energia fluire armoniosamente, lascia che accada, con la consapevolezza che il miglior modo per incrementarla sia quello di meditare sull’energia stessa e di fonderti con essa.
2.      Mettetevi entrambi comodi e iniziate a concentrarvi in una meditazione che avrete già concordato, per connettervi con il vostro Sé Superiore e con l’obiettivo, la natura, l’entità, la circostanza o l’evento su cui indirizzare l’energia, fino a sentirvi idealmente e strettamente connessi. Spesso il Sé Superiore può prendere le sembianze di un’Anima che si è reincarnata molte volte. Accettate con riconoscenza la sua presenza.
3.      Entra in uno stato emotivo molto positivo e focalizza l’attenzione sulla tua Griglia di Cristalli nella quale visualizzare il campo di energia guaritrice, che avvolge l’evento o la persona in una Luce bianca e in una sensazione di pace e serenità.
4.      Fissa lo sguardo all’interno della tua Griglia di Cristalli e traccia mentalmente il terzo e il secondo simbolo, recitando i mantra tre volte, con l’intenzione di diffondervi la loro energia.
5.      Mantieni la visualizzazione dell’obiettivo all’interno della Griglia di Cristalli e osserva la Luce bianca di Energia Guaritrice attorno all’evento stesso, mentre si stanno allentando le tensioni provocate dal trauma, sia esso fisico, psichico, esistenziale o spirituale.
6.      Continua a focalizzare l’attenzione sulla Griglia di Cristalli e mantieni la connessione con l’Universo, oltre il sistema spazio-temporale dove energia del guaritore e della guarigione sono strettamente collegate.
7.      Rimani connesso finché percepisci che la tua Griglia di Cristallo sta per chiudersi e traccia mentalmente il 1° simbolo con l’intenzione di sigillare il processo di guarigione.
8.      Infine, come alla fine di ogni sessione di Reiki, sia a distanza che a contatto fisico, ringrazia l’Universo, le tue Guide spirituali e tutte le entità che ti hanno guidato durante questa esperienza di guarigione. Risciacquati le mani sotto l’acqua fredda o tocca il suolo con entrambe le mani per radicare la tua energia e interrompere la connessione energetica con il ricevente
9.      Se lo avete concordato, condividete l’esperienza vissuta.
 
Effetto della guarigione a distanza
 
Ciò che ci si può aspettare dalla guarigione a distanza dipende da molti fattori come, ad esempio, lo stato d’animo, il conflitto interiore, la storia di vita e di pensiero, ecc. che ognuno di noi sta vivendo in quel momento.
Effetti fisici
In generale, si può dire che le condizioni fisiche sono le più facili da percepire.
Ad esempio, possono migliorare problemi alle articolazioni, convalescenze, dolori di varia natura, ecc.
Effetti mentali
Ogni cambiamento interferisce a livello mentale.
Ad esempio: sulla paura, sull’ansia, sull’umore, su problemi esistenziali in genere, sulla visione negativa della vita, ecc.
Effetto ritardato
In alcuni casi, gli effetti del Reiki a distanza, come durante un trattamento tradizionale, potrebbero non essere immediatamente percepiti, ma potrebbe essere necessaria anche una settimana, prima di ottenere qualche risultato in modo tangibile.
A volte il processo di trasformazione potrebbe durare più a lungo e in questo caso, per agevolarlo, bisogna accettare con positività l’evoluzione di questa esperienza.
Il pensiero positivo
Albert Einstein sosteneva che “non possiamo risolvere i problemi con lo stesso tipo di pensiero che abbiamo usato quando li abbiamo creati”.
Il pensiero in sé non è un problema. Ma potrebbe esserlo l’attenzione che viene data al suo contenuto.
Un modo per gestire i pensieri negativi, è imparare ad aprire il Cuore e accettarli senza farsi condizionare. Se decidiamo di affidarli all’Universo, che li accoglierà senza giudicarli, scopriremo che l’energia scorrerà comunque correttamente.
********* *
La maggior parte della gente ripone molta fiducia su ciò che è accettato dalla scienza, come se non riconoscesse quel mondo parallelo che ci accompagna e che tiene costantemente avvolto in un velo.
Tuttavia, ci sono ancora molte verità che stanno per essere prese in considerazione dalla scienza e rivelate con grande parsimonia: connessione con l’Universo, energia invisibile, onde ad alta frequenza ed energia di guarigione.
Se è vero che oggi ci si dovrebbe fidare solo di ciò che è dimostrato scientificamente (macrocosmo), è altrettanto vero che la verità delle verità possiamo trovarla nella nostra più intima essenza (microcosmo), dalla quale si aprono le porte di ogni trasformazione.
Sperimentate il più possibile gli effetti della misteriosa guarigione a distanza per liberare il corpo di sofferenza, perché avviene proprio attraverso le più sottili frequenze vibrazionali del nostro microcosmo dove, come scrive Fritjof Capra ne “Il Tao della Fisica”, regna la memoria eterna della realtà universale: l’Akasha.
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